CVS staat voor Chronisch Vermoeidheidssyndroom en is een invaliderende ziekte, met een vermoeidheid die minstens 6 maanden aanhoudt. Slapen neemt die vermoeidheid niet weg. De betrokkene heeft dikwijls een of meerdere van volgende symptomen : een voortdurend grieperig gevoel, spierpijnen, concentratie- en geheugen¬problemen, slaapstoornissen, diarree, hoofdpijn, keelpijn, darmklachten, klierzwellingen, ontstekingen, duizeligheid, hartkloppingen, wazig zien, schimmel¬infecties, angstaanvallen, endocriene of neurologischestoornis en, versterkte allergische reacties op omgeving en voeding, ademhalings¬stoornissen, ....
Door het feit dat de CVS getroffene er vaak fysiek vrij normaal uitziet, reageert de omgeving vrij ongelovig en betwijfelt zelfs of betrokkene ziek is.

bron;http://www.anamkara.be/

08-04-2008 om 10:38 geschreven door labrador  

08-04-2008 om 10:37 geschreven door labrador  

• Neem voldoende rust maar blijf binnen bepaalde grenzen bewegen. 
• Volg uw eigen ritme en ga nooit te ver.
• Leer goede ademhalingstechnieken aan.
• Doe geen zware spieroefeningen bij vermoeide spieren.       

08-04-2008 om 10:02 geschreven door labrador  

Dit is niet het enige waar een ME-patient last van heeft. Patienten voelen zich vaak erg ziek, alsof ze griep hebben, ze kunnen last hebben van misselijkheid, rilingen, spierschokken na inspanning, en vaak hebben ze een wisselende lichaams temperatuur. Vaak reageren ze sterk op kou of erge hitte,en hebben het snel koud. Wat ook erg vaak voorkomt zijn spijsverterings problemen zoals constipatie, diarree, een opgeblazen gevoel en pijn in de buik.

08-04-2008 om 09:58 geschreven door labrador  

Om vast te stellen dat je CVS hebt moet de ziekte langer als 6maanden bestaan. Omdat je de ziekte CVS niet kan zien moeten eerst alle andere vergelijkbare ziektes worden uitgesloten. Zoiets noemen ze ook wel de uitsluitingsdiagnose. Omdat mensen vaak denken dat CVS een psychische oorzaak heeft, worden ook psychische ziektes uitgesloten. Nog niet zo lang geleden werd CVS een 'onzichtbare' ziekte genoemd, je kunt niet bewijzen dat iemand de ziekte heeft, bijvoorbeeld door een laboratoriumonderzoek. Daardoor kregen de patiënten vaak ten onrechte te horen dat het psychisch of tussen de oren zat. Maar tegenwoordig is het mogelijk om bij 40% van de patiënten het bestaan van CVS vast te stellen. Omdat de ziekte niet in het bloed zichtbaar is, wordt de ziekte vastgesteld aan de hand van de symptomen (zie volgende bladzijde) en er wordt ook gekeken of de patiënt al ziektes heeft gehad in zijn leven. Zo kijken de dokters bijvoorbeeld naar wat de oorzaak kan zijn geweest. De onderzoeksgroepen van Professor De Meirleir (VUB Brussel) en Prof. Suhadolnik (Temple University-Phyladelphia) werken samen aan een grootschalig Amerikaans- Duits- Belgisch onderzoeksproject. Ze hebben een duidelijke marker vastgesteld waarmee CVS (h)erkend kan worden voor een groot deel van de patiënten. Dit gebeurt via een bloedtest die sinds 1999 beschikbaar is. Bovendien maakt de ontdekking van deze marker het mogelijk om verder te streven naar de ontwikkeling van een doeltreffende therapie. Ergens veel naar uitkijken, Hoe het af loopt moet nog blijken. Je weet hoe leuk het zijn kan, Dus waarom zou je het niet doen dan? Maar ook al wil je iets heel graag, Of het ook gaat lukken, blijft steeds de vraag. Een vraag die steeds terug komt, En waarvan ik wou dat hij niet bestond. Ik wil dingen doen zonder me af te vragen, Of ik me er doorheen zal kunnen slagen. En hoe het ook zal lopen, Ik weet dat ik het dan later moet bekopen. Ik wou dat ik me daarover niet druk moest maken, En weer alles kon doen zonder zo vermoeid te raken Symptomen Een moeheid die alles overheerst. Je bent niet alleen lichamelijk moe, maar ook psychisch. Elke inspanning lijkt je te veel en de herstelperiode na een inspanning duurt dagenlang. Plotselinge spierkrampen of -pijnen en gewrichtspijnen zijn zeker niet ongewoon. Ook geestelijk inspanning leidt tot uitputting. bron:http://www.scholieren.com

08-04-2008 om 09:56 geschreven door labrador  

Hoewel wetenschappelijk onderzoek hierover ook nog geen definitief uitsluitsel heeft gegeven, lijken sommige factoren meer vatbaar te maken voor CVS zoals: vroegere traumatische ervaringen, bv. seksueel misbruik, verwaarlozing; een aanwezige psychische problematiek, b.v. overspannen zijn, problemen met verliesverwerking, eetstoornissen; een overactieve levensstijl waardoor misschien de eigen grenzen overschreden werden; een perfectionistische persoonlijkheid waardoor men voortdurend hoge eisen stelt aan zichzelf.

08-04-2008 om 09:54 geschreven door labrador  

deze moet je minstens zes maand hebben

geheugen- of concentratieproblemen; keelpijn; gevoelige hals- of okselklieren; spierpijn; meerdere gewrichtenpijn zonder zwelling of roodheid; hoofdpijn van een nieuw type, patroon of ernst; niet verkwikkende slaap; een algemeen ziektegevoel na inspanning dat langer dan 24 uren duurt.

08-04-2008 om 09:50 geschreven door labrador  

08-04-2008 om 09:33 geschreven door labrador  

Welkom,ik ben nu al tien jaar thuis van mijn werk door gezondheids redenen.
Eerst werd ik getroffen door crps(sudeck) daarna een verkeersongeval(whiplash)nog blijvende letsels en,nu krijg ik zonder te vragen cvs en fibromyalgie erbij.Ja niemand vraagt of je het moet hebben ze werpen het zomaar binnen in je leven en.....dan krijg je nog vaak te horen leer er maar met leven.Ik ben gelukkig getrouwd en dit al 28 jaar heb drie prachtige kids en een labrador van zeven jaar,gelukkig heb ik doe ook nog anders lag ik misschien alle dagen in mijn bed.

08-04-2008 om 08:58 geschreven door labrador  

WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
- Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.

WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.

WAT IS DE "WAARDERING"?
Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.


Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!

Met vriendelijke groeten,
Bloggen.be-team

08-04-2008 om 08:47 geschreven door