Vanavond mogen we nog altijd niet op de terreinen. Hopelijk kan ik jullie morgen beter nieuws brengen.
BELANGRIJK!!!
Geen training wil niet zeggen niets doen!
Gelieve allemaal volgende oefeningen thuis te doen!! Ik hoop dan ook dat iedereen deze oefeningen doet!
1) Touwtje springen 2) Rompstabilisatie oefeningen => zoals op training. vb. Pomphouding, zijwaartse houding, op1 hand en 1 voet 3) jongleren ( ik verwacht van iedereen een bericht deze avond van het aantal keren)!!! 4) krachtoefeningen: pompen en setups 5) passeerbewegingen!