Ik ben gisteren nog eens gaan lopen. 2x5minuten met 2 min rust. Nu zullen er velen zeggen van jaja gij zeveraar, maar ik had echt wel het gevoel dat het iets beter ging dan dinsdag. is dat normaal? ik hoop van wel, en als dat zo verder gaat, dan ga ik nog moeten oppassen dat ik geen last krijg van runnershigh of zoiets.
Nu heb ik drie daagjes rust ingelast, morgen een saunaatje en voor de rest niet veel. zaterdag naar het peuterzwemmen met de dochter en dan zondag ochtend of 's avonds nog eens de loopschoenen aandoen.
Vandaag begonnen met de voorbereiding. Ik heb mijn eerste meters gelopen en moet toegeven, ik heb al spijt dat ik er aan begonnen ben. Hoesten, proesten, mensen dachten dat ik ver ging sterven. Zij niet alleen, ook mijn vriendin deelde die mening toen ik volledig uitgeput in zetel plofte. Hoe slecht kan je conditie zijn, ik heb 2x 4 minuten gelopen met een pauze van 2 minuten en het was ongelooflijk lastig. Ik was blij dat ik mijn Ipod bij had. daar heb ik een muziekje opgezet die ik op het internet gevonden had en vond het toch niet onaangenaam om te gebruiken. ergens wordt je lijdensweg verlicht.
Maar we gaan positief blijven, we gaan er voor. morgen een dagje rust, en woensdag is de volgende trainingsdag. dan doen we nog eens hetzelfde en zaterdag of zondag doen we dat nog eens.
