Hallo Het is hier met Daphne de blogmaster van deze week. Ik ga jullie vertellen wat we in de les van 10 maart hebben geleerd en gedaan. We hebben geleerd dat we goed moeten drinken voor, tijdens en na het sporten. Maar wat moeten we nu juist drinken. Dat hebben we getest met melk, cola, cola-light. Red Bul. water en aquarius. We hebben van elk drankje de koolhydraten (suikers), de eiwitten, de vetten opgezocht. We hebben ook met elke drankje een experiment gedaan met clinistix's en albustix's. Zo zijn we te weten gekomen dat je voor en na het sporten beter water drinkt en tijdens het sporten beter een sportdrank drinkt. Zo dit was het dan voor deze keer. Tot volgende keer.
