Dit weekend op Netflix de film Fat-sick and nearly dead gezien van Joe Cross. Vol ongeloof en verbazing zag ik hoe Joe Cross zich een 60 dagen juice-dieet oplegt had. We weten allemaal dat we gezond moeten eten en meer moeten bewegen, maar het is de kunst om dit vol te houden.
Wel dacht ik, wat hij kan kan ik ook! Ik weeg dan geen 140 kg maar er mag toch zeker wel een 15 a 20kg af, en ook al had ik mijn voedingspatroon al helemaal omgegooid en was ik meer beginnen bewegen, de kilo's kwamen aan ipv dat ze er af gingen.
Ok maandag ochtend 6u20: extra gemotiveerd sta ik op, vandaag is "DE" dag, dag 1 van mijn sapjes-kuur...... Om een duidelijker beeld te hebben ga ik wekelijks een foto nemen zodat ik zelf de veranderingen aan mijn lichaam kan volgen.
rond 7u mijn eerste groot glas groentesap naar binnen gespeeld: sapje gemaakt van 1 hele groene paprika, 3 rapen, 1 wortel en een halve gele paprika. Aangezien ik nog geen sapcentrifuge heb, heb ik alles gemixt met de blender wat maakt dat ik geen sapje maar een papje heb. Zolang het zijn werk doet zit ik er niets mee in.
Het regent en ik moet vandaag met de fiets naar het werk, volledig ingepakt in regen outfit stap ik mijn stalen ros op en vertrek voor een 15km rit door bos en park. Vandaag is maar een halve dag en om 13u30 rijden we trots terug naar huis. Na een verfrissende douche kan ik onze dochter van school gaan halen en wacht ik op mijn man en zoontje om samen naar de winkel te kunnen rijden.
We gaan deze uitdaging samen aan, we nemen ons voor om enkel nog voor onze 5 kinderen te koken en voor ons maken we sapjes.
18u30: hier zitten we dan met ons sapje de kindjes zijn lekkere spaghetti aan het eten en wij, wij drinken een brouwseltje van selder, courget, komkommer, granny smith appel en wortel, wat op zich wel heel lekker is.
Dit weekend op Netflix de film Fat-sick and nearly dead gezien van Joe Cross.
