Ik ben sinds Februari 2014 aan mijn lijn aan het denken want na mijn bevalling kreeg ik de overtollige kilo's waar ik toen al anderhalf jaar mee rond liep er moeilijk af, ook omdat ik me meer lui dan moe voelde om eerlijk te zijn.
Daar moest verandering in komen dit ging moeilijker dan gedacht na een half jaar was ik nog maar 3 kilo kwijtgeraakt.
ik wou het op mijn eigen krachten doen en niet met pilletjes en van die andere dingen proberen omdat deze wel eens een andere werking kan geven op je lichaam.
Ik moest de klik maken en wist dat deze nog wel zal komen.
In September 2014 was ik de hoop bijna kwijt (een collega vertelde me dat zij via herbelife shake gebruikte om af te vallen wat duidelijk te zien was) maar ik vond dit nogal wat duur en we hadden het financieel niet echt breed.
Dan ben ik bij het kruidvat ook zulke shakes tegengekomen en waagde ik mijn kans.
Na 2 weken was ik toch al een kilo kwijt geraakt, maar had wel een honger gevoel overdag en na een tijdje herval je in je oude gewoontes.
Dan ben ik bij gerlinea shake uitgekomen, dit werkte goed geen honger gevoel en geen trek in zoete dingen.
In November was ik ondertussen al 11 kilo kwijtgeraakt.
Alleen mijn gezondheid liet het een beetje afweten ik kon niet meer naar het toilet gaan en kreeg meer krampen dan iets anders, plus buik dat plots helemaal opgezwollen was.
Ik wist dat het door de shake kwam want ik at niet meer echt gezond en de shake waren vervangmaaltijden.
ik had zo een schrik om terug bij te komen als ik stopte met die shake.
Toch ben ik uit noodzaak moeten stoppen als ik me terug beter wilde voelen dan ben ik maar naar de gezondere dingen gegaan om mijn darmen en spijsvertering te verzorgen, elke morgend at ik kiwi, appelsien en een appel (en geloof me je lichaam heeft degelijk 3 weken nodig om van de zoetigheden af te komen) plus was ik met Start to Run begonnen in December samen met mijn trouwe viervoeter.
En ben ik dankzij beweging en gezond eten 14 kilo kwijt, zonder pillen, dieet rages en noem maar op.
ik voel me superfit (lopen is verslavend) en energiek.
Nu bestaat mijn ontbijt uit een smoothie: 1 soort groenten, 2 soorten fruit en 2 glazen water geblend.
tussendoor eet ik nog de kiwi, appelsien en de appel.
plus eet ik nog gwn van tafel mee in kleinere porties maar ik kan eten wat ik wil.
en nadien savonds ga ik nog een goede toer lopen met ons Sadira.
ik heb veel ups en downs gekend tijdens mijn afval periode maar de volhouder wint.
