De jongens zeggen wel vaker dat meisjes niet kunnen lopen!! Dat komt meestal omdat je niet goed opgewarmd bent!!
Hier een paar tips op je goed op te warmen voor je gaat sporten:
Loop ter plaatse en til je knieën daarbij zo hoog mogelijk op. Tel in je hoofd tot 30.
Loop ter plaatse en laat je hielen je billen raken. Tel in je hoofd tot 30.
Spring 15 keer ter plaatse terwijl je met je armen molenwiekt.
Ga goed recht staan met je benen een beetje gespreid en draai je hoofd en hals rond alsof je een zo groot mogelijke cirkel tekent.
Ga op de tippen van je tenen staan, steek je armen boven je hoofd en probeer het plafond te raken(zogezegd he) maak je zo groot mogelijk. Ontspan daarna terwijl je uitademt. Doe dit een paar keer opnieuw.
zo nu kan je sporten zoveel je maar wil en wij gaan de jongens tonen dat niet alleen zij kunnen sporten!!!
Hello!!! M'n glamour berichten gaan over hoe je goed (en als een ster) door het leven gaat!!
's Morgens niks forceren is mijn motto... en gegarandeerd een goede start van de dag. Hier komt een stappenplan van hoe je (glamorieus) uit je bed stapt!!!
1. Wanneer de wekker rinkelt, steek je je nachtlampje aan. Zorg voor een niet te sterke spot.
2. Daarna doe je alsof je een kat bent: je strekt je naar alle kanten uit om nog slapende spieren wakker te maken.
3. Adem 3 of 4 keer diep in om een voorraad zuurstof op te slaan: die gaat binnen in je lichaam rond om je organen wakker te schudden.
4. Drink een groot glas water om alle gifstoffen van 's nachts weg te spoelen (ik heb ergens gelezen dat als je 's ochtends niet drinkt en die zogenaamde gifstoffen niet wegspoelt je je slapjes en ziek voelt DRINKEN DUS!!! )
Hier meer mode met een paar ontspannende tests dus zet je goed en beantwoord de vragen!!
A Deze zomer is roze hip:
Daar heb je nu net een hekel aan. Je kleren van vorig kunnen best nog een jaartje mee.
Je houd meer van anijsgroen, maar een roze randje staat niet slecht
Je koopt een volledige nieuwe roze garderobe om helemaal in te zijn.
B Je hebt nieuwe gymschoenen nodig:
En bekend merk of helemaal niets!
Het mag best wat minder duur: je verslijt ze toch snel.
Liefst met veters die je naar believen kunt wisselen.
C Onder de kerstboom lag:
En door je grootmoeder gebreide trui.
De jas die je favoriete topmodel ook draagt.
Een naaimachine
tel nu je punten op:
1 punt
2 punten
3 punten
Je hebt 7 of meer:
Je hecht erg veel belang aan hoe je eruitziet. Maar let op: mooi gekleed zijn is leuk maar niet het allerbelangrijkste. Wat je waard bent is niet afhankelijk van wat je draagt...
Je hebt 5 of 6:
Je volgt de mode wanneer je die zelf leuk vindt, anders houd je het voor bekeken. Je volgt vooral je eigen voorkeur en vindt liever zelf wat uit dan eruit te zien als de rest van de wereld. Proficiat, je bent lekker origineel.
Je hebt 4 of minder:
Comfort gaat boven alles en mode is een verschrikking! Toch een kleine moeite: mooi gekleed zijn is ook een vorm van jezelf en een beeld dat anderen van je hebben, verzorgen.
Ik ben Kimberly Vandeputte, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Kimi.
Ik ben een vrouw en woon in Oeselgem (België) en mijn beroep is student (die normaal moet studeren :p ).
Ik ben geboren op 29/04/1998 en ben nu dus 27 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: gitaar en piano spelen, zingen, muziek luisteren.
Kimberly <3
Dat komt meestal omdat je niet goed opgewarmd bent!!
Loop ter plaatse en til je knieën daarbij zo hoog mogelijk op. Tel in je hoofd tot 30.
)
Je houd meer van anijsgroen, maar een roze randje staat niet slecht
Je koopt een volledige nieuwe roze garderobe om helemaal in te zijn.
