In bijlage vinden jullie twee bestanden om jullie op een sportieve manier bezig te houden. Het ene bestand is een fit-o-meter om in de tuin of in huis op te hangen. Heel leuk om tussendoor even uit te proberen. Het andere bestand zijn verschillende ideetjes om per dag uit te proberen. Klik telkens op een dag voor een andere sport!
Het zijn speciale tijden momenteel... maar het is echt heel belangrijk om zoveel mogelijk de routine erin te houden.
Ik heb voor jullie een planning gemaakt die jullie eventueel kunnen gebruiken. Deze is natuurlijk vrij aan te passen voor iedereen... Maar het kan jullie al op weg helpen.
