hallo, ik ga je vandaag koshi guruma leren!
Je hebt er wel een partner voor nodig.
Je partner moet niet veel doen.
Eerst zet je jouw linkervoet naar achter, samen met je linkerarm.
Dan zet je jouw rechtervoet op de plaats waar jouw linkervoet stond.
Nu leg je jouw rechterarm op de nek van je partner.
Doe nu je linkervoet op de plaats van je rechtervoet.
Nu moet je opletten! Dit kan gevaarlijk zijn.
Je buigt langzaam in de richting van je linkerheup.
Hopelijk deed je alle stappen goed en kan je nu koshi guruma!
|
