Inhoud blog
  • Voetbaltrainingen tot 12 jaar
  • Proficiat!
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    jeugdvoetbaltrainingen
    de beste training site!
    14-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voetbaltrainingen tot 12 jaar
    Voor spelers tot 12 jaar is het aangeraden om altijd met de bal  te trainen ,lopen zonder bal is tijdverlies, nu we in een tijd zijn van playstation en andere spelletjes komen spelers veel minder in contact met de bal .Het straatvoetbal is bijna verdwenen.
    Voor de allerkleinsten is het aangewezen om te trainen op een korte ruimte en starten met het elimentaire ,het lopen met de bal  ,buitenkant en binnenkant van de voet ,links en rechts
    vb training  voor de allerkleinsten tot 8jaar

    aantal spelers  10
    maak een vierkant met kegels van  6m op 6m  laat de spelers los door elkaar lopen met bal aan de voet ,drijven met bal met  de binnnenkant van de voet ,ze mogen niet botsen tegen elkaar ,daarna buitenkant voet met links en rechts.
    Volgende stap  :laat ze drijven met de bal op fluitsignaal voet op de bal en terug weer drijven met de bal ,nu op fluitsignaal voet op de bal en op de bal gaan zitten
    Let erop dat de bal niet ver van hun voet komt bij het drijven
    Doe dit ongeveer 20 min
    Volgende oefening

    Zet 2 kegels 4 m uit elkaar   a en b   ^------------------------^       a  loopt met de bal aan de voet  rond de kegel en past naar b,a volgt zijn bal tot de kegel waar hij de oefening gestart is ,speler b doet nu hetzelfde
    de  2de oefening : speler a loopt met zijn bal aan de voet en stopt de bal met de zool van de voet een meter van de kegel en loopt rond de kegel en past op speler b en terug volgt a zijn bal tot de kegel waar hij gestart is ,speler b doet nu hetzelfde
    3de oefening: speler a loopt achterwaarts van de ene kegel tot de andere en trekt de bal mee met de zool van de voet ,als hij aan de kegel is aangekomen past hij op b ,b doet nu hetzelfde  ongeveer 20min

    maak een pleintje met 2doelen van 1Om op 5 meter laat ze 2 tegen 2 spelen  of 3 tegen 2  zo verplicht je hun van niet stil te staan,probeer een betere speler bij een mindere speler te steken (ongeveer 30 min) 


    14-04-2009 om 20:58 geschreven door patrick  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (35 Stemmen)

    Archief per week
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Laatste commentaren


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs