KSVO Oudenaarde U6 tem U11

KBVB Stamnr.00081

05-12-2007

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Afgelasting

Beste spelers, ouders, supporters,

De trainingen van woensdag 05 dec 2007 zijn afgelast.
Opgelet de Sint komt wel nog maar enkel voor de Duiveltjes en Pre-miniemen.

Tot vrijdag als het weer mee zit.

05-12-2007 om 13:58 geschreven door Terry

03-12-2007

Quiz 10

Vraag 1.Om goed "opgeladen" te sporten, is een dagelijkse koolhydraatinname
van .. tot .. gram koolhydraten per kilogram lichaamsgewicht nodig. Dit is het dubbele van wat niet sporters per dag nodig hebben. Welk antwoord moet je invullen?
A. 2 tot 4.
B. 8 tot 10.
C. 20 tot 40.

Vraag 2. Fruit en groenten eten is gezond dat weet iedereen, we zouden zeker alle dagen meerdere stukken fruit moeten eten.
Fruit zit boordevol natuurlijke vitamine, ze verhogen de aanvoer van voldoende vezels, ze voeren anti-oxiderende stoffen aan en ze verminderen gevoelig uw vetverbruik. Maar wat zit nu precies in welk soort fruit? Wat klopt niet.

A. Appel: Goede bron van vezels, bron van anti-oxiderende middelen (flavonoïde), vitamine C. Bevat kalium, koper en fosfor.

B. Peer: Rijk aan kalium, goede bron aan pectine en tannine (looizuur).Bevat geen koper en fosfor.

C. Druiven: Rijk aan goed opneembare suiker; goede bron van vitamine B en C; rijk aan de gezondheidsstof resveratrol.

D. Kiwi groen: Zeer rijk aan vitamine C. Bevat geen vitamine E en kalium. Bron van bromalinen.

Vraag 3. Melkzuurconcentratie in het bloed wordt gemeten in millimol per liter bloed, afgekort mmol/l. Rond welk omslagpunt gaat men melkzuur gaan opstapelen, maximale aërobe uithoudingsvermogen?
A. 2mmol/l.
B. 4mmol/l.
C. 6mmol/l.
D. 8mmol/l.

Vraag 4. Hoeveel juiste oplossingen ontvang ik ....
De Quiz start telkens op maandag en wordt afgesloten op zaterdag avond 21u00.

Have Fun!!

Veel plezier en tot de volgende QUIZ.

03-12-2007 om 15:05 geschreven door Terry

02-12-2007

Suikers de "Mythe"

Mythe : Suiker voor de inspanning en slappe benen.

Er wordt vaak gesteld dat het eten van suikers voor een inspanning kan leiden tot een zgn. rebound hypoglycaemie. Hierachter zit de volgende redenering: de koolhydraten die kort voor de inspanning worden gegeten, doen het bloedsuikergehalte stijgen. Hierdoor stijgt ook het insuline, het hormoon dat zorgt voor de "verwerking" van de bloedsuiker. Insuline stimuleert eveneens de verbranding van glucose. Vermits glucose echter ook wordt aangesproken tijdens de inspanning, daalt het bloedsuikergehalte wat leidt tot hypoglycaemie en verminderde prestaties.

In een vroegere studie bij nuchtere proefpersonen stelde men inderdaad zulke effecten vast. Deze studie verdraaide echter de werkelijkheid vermits atleten normaal niet nuchter aan een wedstrijd beginnen. Bij een herhaling van het onderzoek op niet nuchtere proefpersonen konden geen negatieve effecten op de prestatie worden aangetoond.

De nog zeer vaak gehanteerde vuistregel dat men geen suikers mag eten vanaf twee uur voor een inspanning, is dus niet meer geldig.

Dit belet niet dat sommige mensen sterk reageren op suikerrijke voeding. Hen wordt aangeraden om geen suikers te eten of geen suikerrijke drankjes (bv. frisdrank) te drinken een half tot twee uur voor de inspanning, of om hiermee te wachten tot aan de opwarming, net voor de inspanning.

02-12-2007 om 11:43 geschreven door Terry

Uitslag Quiz 9

Plaats Naam Punten

1
Hilde Mertens
34

2
Ruben Longé
34

3
Brent Petrus
33

Enkel geldig voor de Competitie 2007 - 2008
In deze QUIZ zat hier en daar een addertje onder het gras, maar onze quiz fanaten hebben het toch gevonden.
Hier dan de oplossingen:

Vraag 1.Wie maakte voor de U13 ook al een doelpuntje in deze competitie?
A. Lee De Vriendt.
B. Björn Ketsman.
C. Brent Petrus.

Opl. A en C

Vraag 2. Wie heeft er nu momenteel 9 competitie doelpunten op zijn saldo staan?
A. Viktor Goditiabois.
B. Ruben Longé.

Opl Geen want Viktor=10 doelp. en Ruben=8 doelp.

Vraag 3. Welke Duo heeft er momenteel 4 competitie doelpunten op hun saldo staan?
A. Jens Van Houdenhove, Robin Lauwrensens.
B. Niels Hostijn, Robin Lauwrensens.
C. Jens Van Houdenhove, Niels Hostijn.
D. Arno Stevens, Robin Lauwrensens.

Opl C.

Vraag 4. We hebben momenteel 32 doelpunten gescoord. Wie waren de doelpunten makers van dienst?
En het waren er 9 die gescoord hebben.
Opl. Viktor=10, Ruben=8, Jens=4, Niels=4, Robin=2, Lee=1, Arno=1, Gilles=1, Brent P.=1.

02-12-2007 om 11:24 geschreven door Terry

01-12-2007

Huidige rangschikking U13

Stand U13 2007 - 2008

Plaats	Ploeg	Doel-	Doel+	Gem Doel	Gesp.wed.	Punten
1	St Wetteren	12	62	50	12	33
2	Maldegem	19	59	40	12	31
3	Ksv Sottegem	10	34	24	13	26
4	E.Aalst	24	43	19	13	25
5	Torhout KM	26	35	9	13	22
6	Sint Niklaas	37	29	-8	12	18
7	Oudenaarde	28	26	-2	13	17
8	RC Waregem	24	30	6	12	13
9	Sw Harelbeke	34	31	-3	12	13
10	Fr. Borains	29	14	-15	12	10
11	Peruwelz	59	27	-32	13	6
12	Ronse	84	4	-80	12	0

01-12-2007 om 00:00 geschreven door Terry

29-11-2007

Inschrijvingen Kersttornooi

Spelers tot nu toe ingeschreven.

	Naam	Voornaam
1	De Middeleer	Hannes
2	De Vriendt	Lee
3	Ghijs	Brent
4	Manssens	Dino
5	Goditiabois	Viktor
6	Hostijn	Niels
7	Lauwrensens	Robin
8	Longé	Ruben
9	Petrus	Brent
10	Van Paemel	Brecht
11	Ketsman	Björn
12	Van Boven	Alexander
13	Stevens	Arno
14	Hac	Valentijn

Als er nog spelers willen inschrijven moet dit voor 1 december 07 gebeuren.
Dit door een mail te sturen naar johnterryc@gmail.com

29-11-2007 om 00:00 geschreven door Terry

26-11-2007

Selectie - KRC Waregem

We gaan met eigen vervoer naar Racing Waregem.
Wedstrijd zaterdag 01 dec 2007 om 10u30.
Vertrek aan de Pallieter om 08u30.

Adres:
MIRAKELSTADION
MIRAKELSTRAAT 77 8790 WAREGEM

Naam	Voornaam	Geb.
De Middeleer	Hannes	23/12/95
De Vriendt	Lee	01/06/95
Manssens	Dino	01/08/95
Goditiabois	Viktor	05/06/95
Van Boven	Alexander	14/04/95
Hostijn	Niels	22/05/95
Lauwrensens	Robin	26/03/95
Longé	Ruben	20/03/95
Missinne	Gilles	21/06/95
Petrus	Brent	12/07/95
Van Paemel	Brecht	03/04/95
Stevens	Arno	29/01/95
Ketsman	Björn	14/12/95

26-11-2007 om 12:07 geschreven door Terry

25-11-2007

Quiz 9

Enkel geldig voor de Competitie 2007 - 2008

Vraag 1.Wie maakte voor de U13 ook al een doelpuntje in deze competitie?
A. Lee De Vriendt.
B. Björn Ketsman.
C. Brent Petrus.

Vraag 2. Wie heeft er nu momenteel 9 competitie doelpunten op zijn saldo staan?
A. Viktor Goditiabois.
B. Ruben Longé.

Vraag 3. Welke spelers hebben elk 4 competitie treffers gemaakt?
A. Jens Van Houdenhove en Robin Lauwrensens.
B. Niels Hostijn en Robin Lauwrensens.
C. Jens Van Houdenhove en Niels Hostijn.
D. Arno Stevens en Robin Lauwrensens.

Vraag 4. We hebben momenteel 32 doelpunten gescoord. Wie waren de doelpunten makers van dienst? Ik heb 8 namen van spelers nodig telkens goed voor 1 punt. Dus 8 punten te verdienen + de 3 andere vragen is 11 punten in totaal.
De Quiz start telkens op maandag en wordt afgesloten op zaterdag avond 21u00.

Have Fun!!

25-11-2007 om 17:43 geschreven door Terry

Uitslag Quiz 8

Plaats	Naam	Punten
1	Hilde Mertens	24
2	Brent Petrus	22
3	Ruben Longé	22

Vraag 1.
Opl. Romário de Souza Faria.

Vraag 2.
Opl. Ronaldo de Assis Moreira of Ronaldinho.

Vraag 3.
Opl. Vic Buckingham.

Vraag 4. Hoeveel juiste oplossingen ontvang ik ....
De Quiz start telkens op maandag en wordt afgesloten op zaterdag avond 21u00.

Have Fun!!

25-11-2007 om 11:10 geschreven door Terry

24-11-2007

Blessure

Onze Jens Van Houdenhove out met een knieblessure.
Waarschijnlijk tot na de winterstop.

Spoedig herstel toegewenst van iedereen.

24-11-2007 om 08:06 geschreven door Terry

Spaghetti

Zoals afgesproken.
Gaan we spaghetti eten.

Waar: 't Bildeken - Ophasselt
Wanneer : vrijdag 14 dec 2007
Hoe laat: 19u.
Voor wie zie lijst onderaan.
Tot : ?????
Inschrijven verplicht via mail naar mij uiterlijk tegen 1 december.
johnterryc@gmail.com
Ps. De ouders, broers en zussen mogen ook mee.
Voor de ouders, broers en zussen deze kunnen kiezen uit de gewone menu.
Enkel de spelers worden gesponserd door de trainer.

Naam	Voornaam
De Middeleer	Hannes
De Vriendt	Lee
Manssens	Dino
Goditiabois	Viktor
Van Boven	Alexander
Ghijs	Brent
Van Houdenhove	Jens
Hostijn	Niels
Lauwrensens	Robin
Longé	Ruben
Missinne	Gilles
Petrus	Brent
Van Paemel	Brecht
Stevens	Arno
Ketsman	Björn

24-11-2007 om 00:00 geschreven door Terry

23-11-2007

Trainingen.

Vanaf zaterdag 24 nov 2007 zijn er geen dinsdag trainingen meer.
Er wordt enkel nog op woensdag en vrijdag getraind.
Meer info kan je altijd vinden op ons FORUM, onder de rubriek jeugd.
Hier de link http://ksvsottegem.yourbb.be/viewtopic.php?t=26

23-11-2007 om 20:52 geschreven door Terry

Selectie Oudenaarde

Wedstrijd zaterdag 24 nov 2007 om 10u30.
We vertrekken aan de Pallieter om 08u45 stipt.

Naam	Voornaam	Geb.	Pos.
De Middeleer	Hannes	23/12/95	2
De Vriendt	Lee	01/06/95	Res
Manssens	Dino	01/08/95	4
Goditiabois	Viktor	05/06/95	11
Van Boven	Alexander	14/04/95	6
Hostijn	Niels	22/05/95	8
Lauwrensens	Robin	26/03/95	10
Longé	Ruben	20/03/95	9
Missinne	Gilles	21/06/95	5
Petrus	Brent	12/07/95	Res
Van Paemel	Brecht	03/04/95	1
Stevens	Arno	29/01/95	7
Ketsman	Björn	14/12/95	3

23-11-2007 om 20:46 geschreven door Terry

19-11-2007

Quiz 8

Vraag 1. Wie is deze speler?

Vraag 2. Wie is deze speler?

Vraag 3. Wie is deze trainer, de man met de hoed?
Zijn voornaam is Vic.

Vraag 4. Hoeveel juiste oplossingen ontvang ik ....
De Quiz start telkens op maandag en wordt afgesloten op zaterdag avond 21u00.

Have Fun!!

Veel plezier en tot de volgende QUIZ.

19-11-2007 om 18:36 geschreven door Terry

18-11-2007

Wedstrijd Oudenaarde

De wedstrijd tegen Oudenaarde gaat door op 24/11/07 om 10u30 op Oudenaarde.

18-11-2007 om 09:53 geschreven door Terry

Algemene rangschikking

De eerste ronde is afgewerkt. Hier de rangschikking.

Stand U13 2007 - 2008

Plaats	Ploeg	Doel-	Doel+	Gem Doel	Gesp.wed.	Punten
1	St Wetteren	11	59	48	11	30
2	Maldegem	18	53	35	11	28
3	Ksv Sottegem	10	29	19	11	20
4	E.Aalst	21	33	12	11	19
5	Sint Niklaas	33	29	-4	11	18
6	Torhout KM	25	28	3	11	16
8	Oudenaarde	25	22	-3	11	14
7	RC Waregem	22	30	8	11	13
9	Sw Harelbeke	32	30	-2	11	13
10	Fr. Borains	26	13	-13	11	10
11	Peruwelz	46	14	-32	10	3
12	Ronse	69	4	-65	10	0

18-11-2007 om 09:49 geschreven door Terry

Uitslag Quiz 7

Plaats Naam Punten

1
Hilde Mertens
20

2
Brent Petrus
19

3
Ruben Longé
19

Vraag 1. Wat betekend een HATTRICK?
A. Eenzelfde speler scoort 3x tijdens dezelfde wedstrijd zonder dat er een ander doelpunt valt?
B. Eenzelfde speler scoort 3x na elkaar tijdens dezelfde wedstrijd.
C. Eenzelfde speler scoort 3x een doelpunt met het hoofd.
D. De ploeg A scoort 3x na elkaar zonder dat ploeg B scoort.

Opl A.

Vraag 2. Een speler trapt naar doel, de bal wordt onregelmatig onderweg en belandt uiteindelijk in doel. Wat doet de scheidsrechter?
A. Hij keurt het doelpunt goed, de tegenpartij neemt de aftrap met een nieuwe bal.
B. Hij keurt het doelpunt af. hij laat de doelman de nieuwe bal terug in het spel brengen dmv doeltrap.
C. Hij beslist om een scheidsrechterbal te nemen daar waar de bal onregelmatig werd.
D. Onrechtstreeks vrijetrap voor de ploeg die in balbezit was op het moment dat het schot genomen werd.

Opl C.

Vraag 3. De aanvang van de wedstrijd is om 10u. Op dat moment breekt er een hevig onweder los. Wat beslist de scheidsrechter?
A. Hij stelt de wedstrijd uit met 10minuten om dan te kijken of de wedstrijd eventueel wel kan doorgaan.
B. Hij last de wedstrijd af. Deze wedstrijd wordt dan gespeeld op een latere datum.
C. Hij moet de wedstrijd aflassen om ten 1ste andere wedstrijden niet in het gedrang te brengen en ten 2de voor de veiligheid van alle spelers.
D De scheidrechter kan 3x10minuten uitstel geven om de wedstrijd aan te vangen. De wedstrijd moet dan wel ten laatste om 10u30 aanvangen.

Opl D.

Vraag 4. Hoeveel juiste oplossingen ontvang ik ....
De Quiz start telkens op maandag en wordt afgesloten op zaterdag avond 21u00.

Have Fun!!

18-11-2007 om 09:45 geschreven door Terry

15-11-2007

Vooruitblik Wetteren

Zaterdag spelen we tegen onze buren Wetteren, de ongeslagen leider in onze reeks.
Met 10 wedstrijden achter de rug hebben ze al een puntentotaal van 30 wat wil zeggen dat ze al hun wedstrijden met winst hebben beëindigd.
Beide ploegen "Ksv Sottegem en KST Wetteren" spelen met een sterke verdediging, hetgeen resulteerd met weinig tegen doelpunten.
We zullen op 100% moeten staan om ons scorend vermogen tot doeltreffendheid te brengen, onze spitsen zijn er klaar voor.
Wetend dat we tegen een leider steeds ietsje meer kunnen, herrinner jullie Roeselare, Wevelgem en vooral de Finale op Grotenberge wij 1ste jaars tegen een ploeg 2de jaars waar de meeste spelers zelfs groter waren dan onze trainer

.
Zaterdag 17 nov 07 staat dan ook aangekruist op onze kalender.
KST Wetteren - Ksv Sottegem

15-11-2007 om 20:53 geschreven door Terry

14-11-2007

Woensdag 14 nov 07

De velden op Ksv Sottegem liggen er slecht bij.
Training geven was een echte beproeving.
De bal rolde voor geen 5meter, de passing was dan ook ver zoek.
Er werden veel duels uitgevochten. En je raakte je tegenstander maar niet kwijt.
Keer op keer op keer moest je je zelfde tegenstander uitschakelen.
Afwerken op doel lukte ook al niet met een bal vol modder en je steunvoet die wegglijdt.
Ja, de modder bleef aan de bal plakken en kreeg soms rare vormen.
En al bij al hebben alle ploegen getraind.

14-11-2007 om 21:33 geschreven door Terry

Selectie Wetteren

Zaterdag 17 nov 07 om 14u30 Wetteren - Ksvs U13
We vertrekken om 13u stipt aan de Pallieter.

Naam	Voornaam	Geb.	Pos.
De Middeleer	Hannes	23/12/95	2
De Vriendt	Lee	01/06/95	3
Manssens	Dino	01/08/95	4
Goditiabois	Viktor	05/06/95	11
Van Boven	Alexander	14/04/95	Res
Hostijn	Niels	22/05/95	8
Lauwrensens	Robin	26/03/95	10
Longé	Ruben	20/03/95	9
Missinne	Gilles	21/06/95	5
Petrus	Brent	12/07/95	6
Van Paemel	Brecht	03/04/95	1
Stevens	Arno	29/01/95	7
Ketsman	Björn	14/12/95	Res

14-11-2007 om 00:00 geschreven door Terry

Categorieën

Agenda KSVO (0)

Sociale activiteiten (1)

Trainingsschema (1)

Wedstrijdplanning (1)

Links

	KSV Oudenaarde

KBVB

	KBVB
	VFV
	Afgelastingen
	Aanduidingen
	Kampioenschappen 00081

Documenten KSVO

	Ongevallen
	Regelementen
	Bestelling kledij
	Panathlon verklaring

KSVO Bloggen

	U6
	U7
	U8
	U9 Prov & Bijz
	U9 Gew
	U10 Prov

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs