Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
welkom!
wil je meer weten over make-up, schoonheid en fashion volg deze blog dan elke dag.
03-07-2014
Ziek:(
Sinds eergisteren lig ik onder een dekentje; geveld door die stomme griep die iedereen op dit moment lijkt te hebben. Blegh! Hoewel het natuurlijk heel erg vervelend is, word ik erg blij van alle lieve berichtjes die ik van jullie allemaal krijg via Twitter en Facebook. Superlief! Ik kreeg ook een aantal goede tips en toen ik er zelf eens over nadacht kwam ik tot de conclusie dat het misschien handig zou zijn om een artikel met wat âmaak het ziek zijn iets dragelijkerâ tips op te stellen. Hier komen ze!
1. Meld je ziek op je werk of op school en zeg je afspraken af. Het is even zuur en misschien voel je je schuldig, maar geloof me, je gaat je zo ellendig voelen als je je tóch naar je werk of een afspraak sleept en daar tot de conclusie moet komen dat je niet weet hoe snel je thuis moet komen. Ik heb het wel eens meegemaakt en uiteindelijk moest ik door een collega naar huis gebracht worden. Dát is pas vervelend. Ik heb in totaal vier leuke afspraken voor de komende dagen af moeten zeggen en daar baalde ik verschrikkelijk van. Maar het is niet anders. Dus wees verstandig en pak die telefoon.
2. Eet gezond, dat wil zeggen: veel fruit en groente en geen ongezonde, vette happen. Van dat laatste ga je je namelijk alleen maar ellendiger voelen. Ik kies ervoor om deze dagen alleen maar rauwe groente en fruit te eten â kom maar door met die vitamines! Ik drink smoothies, eet salades en pak af en toe een stuk fruit of een lekkere dadel tussendoor. Zorg dat je wat lekkers te eten hebt, want van alleen maar appels word je waarschijnlijk niet blij. Groene meisje Jamie is zo lief geweest om boodschappen in huis te halen en wat heeft ze meegenomen? Avocadoâs, bloedsinaasappels, gewone sinaasappels, bananen, kakifruit, verse dadels, nootjes, cherrytomaatjes.. kortom, ik kan even vooruit! Echt heerlijk om te maken, niet alleen als je ziek bent, is een banana softserve. Vries een paar bananen in en doe ze in de keukenmachine. Gezond ijs, mmm! Trouwens, een fijne smoothietip die ik gisteren kreeg: doe wat verse gember door je smoothie heen. Dat schijnt enorm goed te werken. Letâs try this! En dan nog de laatste tip: eet alleen als je trek hebt.
3. Drinken moet je echter wel de hele dag door doen! Ik heb een grote âjarâ met water (met een rietje erin, dat maakt het nog wat gezelliger) naast mijn bed staan en verder drink ik veel kruidenthee. Kruidenthee met verse citroen en gember erin is ook een goed idee. Het is heel belangrijk dat je zorgt dat je niet uitdroogt. Dat heb je namelijk snel als je de griep hebt. Op het moment dat je (flinke) dorst krijgt, is het eigenlijk al te laat. Probeer dat dus voor te zijn door de hele dag door kleine beetjes te drinken.
4. Hoe beroerd je je ook voelt: sleep jezelf toch onder de douche. En het mag dan niet zo mileuvriendelijk zijn, en normaal ben ik van de korte en niet te warme douches, maar deze dagen mag je wat langer blijven staan en de douche lekker warm zetten. Gebruik je favoriete doucheproducten, zodat je je weer lekker fris en clean voelt. Je voelt je na zoân douchebeurt echt ietsje beter. Doe een lekker geurtje op, zodat je nog wat langer fris blijft ruiken. Verder, voor de dames onder ons; gun jezelf een paar make-up-loze dagen. Vermoei jezelf er niet mee, nergens voor nodig!
5. Draag comfortabele kleding. In mijn geval betekent dat een legging en een lang t-shirt. Zorg dat je kleding niet knelt en trek alleen stoffen aan die lekker soepel om je lichaam vallen. Als ik de griep heb, doet álles pijn. Zelfs mijn vingers en mijn tenen. Ik moet er niet aan denken om nu in een strakke spijkerbroek met een blousje te liggen. Maak het jezelf gemakkelijk. Trek wel regelmatig iets schoons aan, zodat je je een beetje fris blijft voelen.
6. Zet af en toe een raampje open voor wat frisse lucht. Fijn voor jezelf, maar ook voor eventuele huisgenoten! Verder doe ik altijd de gordijnen open, zodat het zonlicht (als dat er is, natuurlijk) lekker naar binnen kan schijnen.
7. Vermaak jezelf met leuke filmpjes op YouTube (kattenfilmpjes doen het altijd goed!) en het lezen van blogs. Hoewel het natuurlijk ontzettend vervelend is dat je je zo beroerd voelt, is het toch ook wel lekker om eens even de tijd te nemen om te ontspannen. Ook leuk; kijk alle afleveringen van je favoriete serie terug. Probeer er een beetje van te genieten. Oh, wat ook helpt, als je katten hebt; zorg dat je katten op knuffelafstand zijn. Heel fijn als je ziek bent! Ik merk trouwens dat Pop en Bep niet van mijn zijde wijken. Alsof ze een beetje op me letten. Zo lief!
9. Slaap kort als je voelt dat je weer moe wordt. Ik vind het prettig om steeds korte periodes te slapen. Als ik voel dat ik moe word, leg ik alles weg en doe ik mijn ogen dicht. Ik slaap dan een kwartiertje en voel me daarna weer even iets beter. Je lichaam krijgt op deze manier steeds de kans om zichzelf eventjes op te laden.
10. De laatste en eigenlijk ook allerbelangrijkste tip: ziek GOED uit. Dat betekent dat je pas weer je dagelijkse bezigheden kan hervatten als je je echt weer beter voelt. Als je dat niet doet is de kans heel groot dat je over een week of twee weer van voren af aan kan gaan beginnen met de bovenstaande negen tips. Niet de bedoeling! Dus: luister goed naar je lichaam, geef het rust en neem je tijd.
Ik wens je beterschap als dit artikel op dit moment voor jou van toepassing is! En iedereen nogmaals heel erg bedankt voor alle beterschapswensen. Jullie zijn awesome.
Liefs Assena oh de komende dagen ga ik niets op mijn blog zetten omdat ik me echt niet goed voel. Maar toch bedankt u love you guys x
Als het is ingetrokken dan doen we verder, dan pak ik een CC cream van MAX (action dus) en die verdeel ik over mijn gezicht, trouwens de naam van de CC Cream is: MAX AND MORE CC CREAM color correcting skin perfection in de kleur medium en er zit SPF15 in met vitamine E en vitamine A dus dat is perfect.
Dus als ik die op mijn gezicht gesmeer heb dan pak ik er nog een foundation bij die een tintje donkerder is en die is van: Essence stay all day 16h long-lasting make-up in de kleur : 40 soft honey.
Wat er gaat komen is ingewikkeld normaal die ik het met foto's maar ik die dit nu via een oude IPod dus, ik pak de foundation en doe er een beetje op mijn bovenhand een soort van drolletje hihi ik en dan pak ik er weer de CC Cream bij en daar doe ik er een beetje van bij en ik meng het dan door elkaar. Als je dat hebt gedaan is het klaar voor op je gezicht te smeren als je merkt dat het wat te donker is doe er dan wat lichtere CC Cream bij, en als het te licht is doe er dan wat donkere foundation bij.
Dan is het tijd voor concealer, ik gebruik de concealer van Max And More en dat is denk ik in de lichtste kleur en dat is Fair/Pink en die is echt supergoed. Breng de concealer onder de ogen aan. Als je dat hebt gedaan dan pak je een Coverstick en ik gebruik die van: Essence en dit is in de kleur 01 MATT SAND en dit is een redelijk goede coverstick, die moet je gewoon op je puistjes doen en goed uitsmeren. En dan komt het allerbelangrijkste en dat is AFPOEDEREN, als je afpoedert dan mag je niet te veel poeder op je poederkwast hebben anders lijk je een pop en dat willen we niet. Dus pak een beetje poeder en verdeel het over je gehele gezicht. Waarom gebruiken we poeder? Omdat alles dan MAT word en dan krijg je niet zo'n glimmend gezicht.
Ik gebruik de poederkwast van de kruidvat en de poeder van Agnes B. In de kleur 2078 Pink Pearl. Als je dat hebt gedaan dan beginnen we met de eyeshadow base en ik gebruik die van Essence i <3 stage en ik heb die al superlang en die zit gewoon nog helemaal vol, ok breng het niet teveel aan of je lijkt op een.... en smeer het goed uit! Als je dat hebt gedaan beginnen we met een eyeliner en ik gebruik die van Essence en die is extra long lasting dus dat is perfect. Ik zet daarmee een BASIC lijntje geen wing! Doe hetzelfde bij de andere oog. Als je dat hebt gedaan dan gaan we mascara aanbrengen, en ik gebruik die nogmaals van Essence en dit is de : Essence i <3 extreme volume mascara en die is gewoon supergoed. Breng hem per laag aan dus het gaat als volgt: doe mascara op je rechteroog en terwijl je aan de linkeroog bezig bent dan droogt het en doe het zo verder tot je 3 laagjes hebt op elk oog. En dan heb je een mooie uiteindelijke ooglook maar we moeten nog 2 dingetjes doen en die zijn als volgt: Blush en lipstick aanbrengen.
Hoi allemaal,
Sorry dat ik de laatste weken niets heb geschreven maar er was een klein probleempje met mijn gsm en het internet
Mijn toegangscode ben ik plots vergeten dus ik ben aan het oplossen wat ik zou kunnen doen het is nu nog niet in orde met mijn gsm maar ik heb nu wel weer internet dus ik kan weer volop artikels schrijven. En nog eens sorry dat ik niets heb geschreven. :( ! Hopelijk vergeven jullie mij .
Dankje
