Rond 1u werd ik wakker zo misselijk of iets, het teveel aan suiker miste zijn uitwerking niet op mijn lichaam, op zo'n momenten denk ik altijd 'ik kan mij er niet ziek genoeg door voelen, dan ga ik er misschien vanaf leren blijven.' Ook mijn slaapkwaliteit was heel slecht, veel wakker geworden, en nu kon ik zelfs niet meer in slaap vallen terwijl mijn lichaam nog zo moe is en het enkel maar wil slapen. Werd een uur geleden zelfs wakker met zo'n hongerig gevoel dat ik gewoon iets moest eten wou ik straks nog kunnen proberen een uurtje te slapen...
Dus mijn eerste portie nootjes is binnen. Voel het ook aan mijn humeur dat de vermoeidheid zwaar doorweegt, ook het korte-lontjes-gevoel door de suiker is aanwezig. En een verschrikkelijk droge mond, net iemand die zwaar aan de alcohol gezeten geeft gisteren.
Ik heb ergens het gevoel dat het een lange, zware dag zal worden.
01-03-2015 om 06:28
geschreven door Healthy
28-02-2015
Suiker... De zoete verleider
Hier lig ik dan op mijn bed na te denken over hoe fout het vandaag terug gelopen is, hoe ik als een dief achter de rug van mijn collega om in onze voorraad pralines en paaseieren zat te graaien, niet 1 praline, geen 2, geen 3, geen 4, 5, 6, 7...Ook geen 1, 2, 3, 4, 5 of 6 paaseieren... Maar meer... En toen ik thuis kwam ik schaamteloos het restje koekjes op de kast opgegeten heb, idem, een pak koeken uit de kast, 2 repen chocolade, nog enkele reepjes Merci chocolade uit de kelder, zoute nootjes uit de kast...Zonder enige vorm van schaamte.
En dan staan we er versteld van dat de weegschaal gewoon blijft schommelen; want na 1 of 2 dagen het goed te doen, gaat het weer slechter dan slecht.
Soms verlies ik gewoon de moed om telkenmale opnieuw te beginnen, soms lukt het mij niet meer. Maar het moet, want ik blijf erin geloven dat het mij ooit zal lukken.
Ooit zal ik het gevecht met het witte monster die 'suiker' heet winnen. Enkel is de vraag wanneer?
Mentaal moet ik sterker worden, want ook al beheers ik zelfhypnose, het is precies of iets diep in mij mij vierkant uitlacht. 'woehahaha jij zelfhypnose? Zie eens wat we je aandoen, telkenmale je denkt het probleem gevonden te hebben vinden we wel een nieuwe ingang zodat je gewoon mooi verder naar suiker blijft grijpen.'
En het monster in mij geeft gelijk, het blijft alle soorten ingangen vinden... En ik weet niet hoe ik het verdorie uit mijn lijf kan krijgen.
Ik voel mij er diep ongelukkig door.
Maar we geven niet op.
Morgen is een nieuwe dag, een nieuwe kans om het niet beter maar goed te doen.
28-02-2015 om 23:28
geschreven door Healthy
Trainingen 1/03/15 7 km lopen loopband BF 2/03/15 Fitstar sessie 31 Zumba (F) 1 S Bokwa 1 SF 4/03/15 Fitstar sessie 32 Zumba (E) 1 S Zumba (F) 2 S 6/03/15 Fitstar sessie 33 7/03/15 Fitstar sessie 34 Zumba (F) 3 S 8/03/15 Sh'bam (S) 1 FO 9/03/15 Fitstar sessie 35 10/03/15 Conditietest FO 5 km lopen WSB Core (T) 1 S Zumba (F) 4 S 12/03/15 15 min. Tae bo YT 15 km lopen WSB Core (T) 2 S Zumba (F) 5 S 14/03/15 16,1 km lopen DV - M 15/03/15 Sh'bam (S) 2 FO 16/03/15 18,1 km lopen DV - M Zumba (F) 6 S 18/03/15 Zumba (E) 2 S Zumba (F) 7 S 21/03/15 Zumba (F) 8 S 22/03/15 15 km lopen DV - H Sh'bam (S) 3 FO 24/03/15 18,2 km lopen DV - M Zumba (F) 9 S 26/03/15 Zumba (F) 10 S 27/03/15 Fitness 2u FO Nia 1 FO 28/03/15 Zumba (F) 11 S 29/03/15 Sh'bam (S) 4 FO 30/03/15 Zumba (F) 12 S 1/04/15 Zumba (E) 3 S Zumba (F) 13 F 2/04/15 Fitstar sessie 36 3/04/15 Fitstar sessie 37 4/04/15 Zumba (E) 4 S 5/04/15 16 km lopen DV - H 6/04/15 15 km lopen DV - H 7/04/15 Fitstar sessie 38 Zumba (F) 14 S 8/04/15 Fitstar sessie 40 9/04/15 15 km lopen DV - H 10/04/15 Fitstar sessie 41 11/04/15 Fitstar sessie 42 Zumba (E) 5 S
