Vorig weekend volgde ik de basiscursus kinesiologie in De hof van Axen in Nederland. Een prachtig oord omgeven door bossen en een meer. Daarvan alleen al gaat de stress op je spieren weg. We waren met 7 deelnemers aan de cursus, echt een open en toffe groep. Ideaal om veel bij te leren. En bijleren hebben we gedaan!
Bij kinesiologie testen we of er zich stress op je spieren vastzet. De spiertesten laten ons toe om stress van fysieke, emotionele of chemische oorsprong te identificeren in het lichaam.
We leerden doeltreffende technieken voor "emotional stress relief", voedselintolleranties / allergieën en het testen van een aantal elementaire basisfuncties van ons lichaam. Zo had ik nooit gedacht dat ik mijn niveau van uitdroging kon testen door aan mijn haar te trekken ., maar het werkt.
De cursus is voor mij samen te vatten in 1 quote: "Less is more". Hoe zachter je druk op de spieren uitoefent, hoe meer informatie je terugkrijgt. Hoe harder je duwt, des te meer "actie-reactie"-effect je krijgt van de spier in plaats van het stressniveau.
Dank je wel Marieke en de overige cursisten voor een wonderbaarlijke ervaring!
 "Wink"){kind=icon}
