Ik ga jullie vandaag meer vertellen over mijn sport: thai-boks. Thai-boks is één van de hevigste gevecht sporten Thai-boksen maakt aanspraak op de conditie, lenigheid, kracht en reactievermogen. het heeft zich ontwikkeld tot een van de effectiefste vechtsporten in de wereld. De regels en voorschriften verschillen per bond.
De sport is al eeuwen oud oud en komt oorspronkelijk uit Thailand. Het werd er door de soldaten en de boeren beoefend. Toen het in Nederland werd voorgesteld was het reglementair veranderd en zo ontstond kickboksen(dat is een zachtere sport dan het thai-boksen). De regels zijn simpel, een bokser mag zijn tegenstander K.O.(knock-out-) slaan met zijn vuisten. Er is daarnaast ook een K.O. toegestaan met de benen. Dat wilt kortweg zeggen dat de boksers ook mogen trappen. Trappen kunnen naar het hoofd en naar lichaam en bovenbeen gemaakt worden. Vooral de zogenaamde low-kicks die op de bovenbeenspier belanden kunnen een bijzonder effect hebben en kunnen zeer pijnlijk werken. Als de tegenstander er blijft op trappen kan de thai-bokser soms niet meer op zijn been staan en moet de wedstrijd worden opgegeven. Een ander verschil met het boksen is het zogenaamde clinchen, want bij normaal boksen worden de vechters gescheiden op het moment dat zij elkaar als het ware omarmen. maar bij thaiboksen is het dan toegestaan om de tegenstander met de knie of elleboog te bewerken en indien mogelijk met judoworpen(nog een andere vechtsport) tegen het canvas(grond van de ring) te gooien
Verboden technieken zijn: alle technieken naar kruis, keel, rug, achterhoofd en gewrichten.. Hierdoor vergt deze sport veel training door de beoefenaar en moet de vechter altijd op zijn hoede zijn. Zeer velen beoefenen deze sport daarom puur recreatief; slechts een kleine groep komt in wedstrijden uit. Natuurlijk moet je ook een paar veiligheidsmaatregelen nemen. Zo moet je bevoorbeeld boks handschoenen dragen, maar daar kom ik zo meteen op terug. Je moet ook een mondbeschermer (een gebitje) aandoen voor de tanden en de lippen te beschermen. Er zijn ook beenbeschermers die je moet aandoen en dan nog één van de belangrijkste van allemaal de toque voor de edele delen te beschermen. De maat van bokshandschoenen is gebaseerd op het gewicht, uitgedrukt in ounce, nu er zijn verschillende soorten boks handschoenen ze verschillen allemaal in gewicht. Wil je een paar handschoenen voor gewoon te gaan trainen dn neem je best de zwaardere, want hoe zwaarder de handschoen de lichter komt de klap aan bij je tegenstander. Als je een wedstrijd moet gaan vechten neem je de lichte handschoenen omdat je dan veel harder en sneller kan slaan. Als je gaat trainen og je gaat naar een gevecht kijken zal je zien dat de vechters onder hun handschoenen een wrap aan hebben. dat is eigenklijk een soort verband dat je moet rond tapen rond je hand en pols om je pols te bechermen.
Zoals bij elke sport, kan er ook bij Thaiboxing blessures voorkomen. Veel mensen verwachten echter dat de kans bij deze sport vele maten goter is is, terwijl bewezen is dat deze gedachte niet waar is. Volgens de Nationale Blessure Index van NOC* NSF staat Thaiboxing op gelijke hoogte met de populairste sporten van Nederland, te weten voetbal, tennis en hockey. Ik beoefen het thaiboksen in de club chakushin in Geetbets. Mijn trainer is Herman Boons en ik ga twee keer per week trainen. De taining zelf duurt één uur en half, maar soms kan dt al eens uitlopen tot twee uur. De trainingen zijn op maandag, woensdag en vrijdag, maar ik train enkel op maandag en vrijdag. In onze club komen er mensen van alle leeftijden trainen zowel jongens als meisjes. Natuurlijk in het begin zal het wel allemaal pijnlijk uitzien, maar eens dat je de technieken onder de knie hebt is het heel fijn en zal je er bijna niets meer van voelen.
