s morgens vroeg op , ik was nooit een slaper, sommige dagen ben ik al op van zes uur in de morgen,soms van 4 uur al, en heb de laatste tijd nog minder slaap nodig

met een kop koffie op het terras , het is al goed buiten, alles is nog stil, alles en iedereen worden wakker

mijn honden en katten zijn ook al op, zijn ook geen lange slapers

ik begin steeds met een koffie, daarna maak ik thee, heksenthee, is een eigen brouwsel, die ik samenstel van kruiden

ik was steeds een nier patente dus de thee is daarvoor samengesteld, de problemen zijn nu voorbij doordat de slechte nier blokkeerde en verwijderd is, al meer dan tien jaren geleden

maar ik hou het bij mijn thee, meeste voor blaas en nieren

wat ga ik doen vandaag, niet veel, in de tuin zitten, wat opruimen in huis, stofzuigen, wat handwerk

eten maken, alhoewel het zal wel weer sla worden, ik hou heel veel van rauwe groenten, en pasta

mijn grootvader was een italiaan, pa in belgie geboren, en ik heb de italiaanse gewoontes geerfd, ook het karakter

ik ben op papier een belg, maar meer verbonden met italie, ben ook in belgie geboren

rond tien uur neem ik zweedse kruiden, tien druppels per dag in de thee, en daarna is het stille moment, enkele uren stilte, mediteren, bedanken

ik eet niet meer op uur, ik eet als ik honger heb, we eten allemaal veel te veel en te dikwijls, ik had onlangs honger om 19 uur 15, we hebben zoveel eten niet nodig hoor

de laatste jaren was ik veel verdikt, ook door de medicatie omdat ik in menopauze was, die kilootjes zijn er bijna weer af ze

meestal eet ik de eerste keer in de namiddag, honger krijgen en eten, dat is wel gemakkelijk als je altijd thuis bent

en eigenlijk heb ik nu evenveel of zelfs meer energie dan vroeger

mss ook wel door die vijfde dementie waar we nu inzitten

alles zal veranderen, ook de levenswijzen van vele mensen

ik ben er sinds vorig jaar heel veel mee bezig, ik veranderde al heel veel en voel me er heel goed bij

rond twee uur in de namiddag ga ik een slaatje eten, met wat gekookte hesp

sommige mensen zeggen ah nee je mag geen vlees eten, jawel, maar niet zoveel en wees kieskeurig in wat je koopt

ik eet heel veel vis ook, en zeker zalm, daar hou ik van

in de namiddag wat in de tuin gelopen, wat onkruid getrokken, de eenden en de cavias eten gegeven

ik heb enkele tonnen regenwater staan, die zijn meestal vol, het regent genoeg in belgie, maar ik heb heel veel water staan , dat ik ook gebruik voor de wc, geen drinkbaar water voor een toilet he, dat is niet nodig, sommige landen hebben niet eens drinkbaar water in de kraan, als ze al een kraantje hebben

dus vandaag ga ik de kleinere tonnen weer laten vollopen, ze geven toch regen deze week

rond 19 uur maak ik wat eten klaar voor mij en de honden

zalm gaat het worden, met sla en pasta

ik verplicht me om soep te drinken om de nodige groenten toch te hebben

op mijn eten doe ik geen kruiden, ik zeg dan telkens ik drink de kruiden ik eet ze niet

ik proef liever de etenswaren zoals ze zijn zonder andere kruiden erop te doen, vis is zo heerlijk zonder kruiden, probeer dat maar eens

s avond nog even op internet en dan wat tv, rond 22 uur ga ik slapen .  

andere dagen moet ik soms terug naar de vierde dementie, ben altijd weer blij en gelukkig als ik terug kan naar de vijfde dementie thuis!