Hoe voelen je
nek, rug en hoofd vandaag? Waarschijnlijk heb je er al eens over gewreven en
beoefende je zo de meest instinctieve vorm van zelfmassage. In deze praktische
workshop leer je jezelf een ontspannende massage geven van kop tot teen,
gebaseerd op eenvoudige massagetechnieken uit verschillende Oosterse en
Westerse disciplines. Je wrijft, stretcht en beklopt je lichaam zachtjes en
ontdekt hoe je vermoeidheid en spanning met eenvoudige handelingen kunt verlichten.
Je leert ook de weldadige kracht van ademhaling en olie kennen. Je krijgt een
reeks vaardigheden mee naar huis die je dagelijks zelf kunt doen. Zo kan de
helende kracht van je handen ervoor zorgen dat je s morgens een heuse
energieboost krijgt en s avonds een zacht relaxerend gevoel. Een uniek
verwencadeau voor al wie het contact met haar lichaam wil hernieuwen! De lesgever is Mr. De Bock.
Wanneer: dinsdag
25/11/2014
om 19u30
Waar: De
Gilde, Rekhof te POPERINGE
Prijs: 5 met femmapas, niet-leden 10
Inschrijving bij Rita Kerckhof, Sint-Bertinusstraat
141, 8970 Poperinge, tel. 057/337143 of via femmapoperinge@gmail.com en dit vóór
donderdag 20/11/2014.
Femma-leden én hun inwonende gezinsleden worden
tijdens deze activiteiten verzekerd via de ledenpolis van Femma.
Even uitleg geven wat jullie maken een prinsencoctail.
De groentjes kuisen voor ons groententaartje . De groentjes kuisen en snijden voor onze minipizza's. Even wachten tot dat juf zegt hoe en wat we moeten doen. Onze proost Mr.Lambert bracht een bezoekje. Ook onze proost Mr.Lambert kwam langs en zag dat ze het goed deden. Gaatjes prikken in deeg voor onze groenten taartjes en de groentjes er in plaatsen. Oma Claire zag dat ze het goed deden. Appeltjes schillen voor oze appeltaart. Glaasjes in suiker deppen voor onze prinsencoctail.
Oma Nadine samen met kleindochter Fran aan het werk.
Onze groententaartjes. Het kruidendipje. Prinsencoctail. Ingredienten voor minipizza's. Onze minipizza's. Onze minipizza's versieren. Onze eigen minipizza maken. Tof om zelf je minipizza te versieren. Tof om zelf een minipizza te maken.
Koken met kinderen. Niets leuker dan met mama,papa,oma of opa in de keuken bezig te zijn. Groenten en fruit fijnsnijden,gehaktballetjes rollen,lekker met je handen deeg kneden,zelf pasta maken....en een heerlijke chocoladedessertpotje uitlikken. Maar hoe begin je eraan.Geen nood,met deze workshop word je flink op weg gezet. Wat dacht je van een princessencocktail met vers fruit,griezelsoep met spinnetjes,tortilla uit het wilde westen en niet te vergeten een heuse chocoladetaart? Schort aan,koksmuts op en koken maar! Je zult zien dat iedereen er als de kippen bij is. Prijs: 5 Inschrijving en inlichtingen:Rita Kerckhof St-Bertinusstraat 141(057/33 71 43 of femmapoperinge@gmail.com )
Op dinsdag 20 mei 2014 om 13u30 vertrekken we aan Oudstrijdersplein op halve daguitstap. Om 14u30 hebben we een afspraak in Diksmuide met de Seastar en aan boord nemen we koffie met gebak. Rond 16u30 voorzien we aan te komen te Nieuwpoort waar we vrije tijd genieten tot rond 17u45. De avondstop,belegde boterham met groentjes,is voorzien in 't Spaans kwartier te Izenberge. Na de avondstop rijden we nog naar Ieper en kijken we nog naar de Last Post. Prijs:45 met de Femmapas en echtgenoot en 55 voor de niet-leden verzekering inbegrepen(Bus,Chauffeur,Fooi,Boottocht,Koffie met gebak en avondmaal) Inlichtingen bij Angelina Saesen,Wetouterstraat 6,8970 Poperinge,Tel:057/333666; Gelieve over te schrijven op rekening van Femma Poperinge BE21777554502903 GKCCBEBB met vermelding naam,lidkaartnummer,halve daguitstap Diksmuide-Nieuwpoort en dit voor 12 mei 2014.
Op Dinsdag 29 april 2014 gaan we fietsen. We vertrekken om 9u00 op de Grote Markt in Poperinge en rijden langs landelijke wegen naar Ieper om terug in Poperinge aan te komen. We fietsen ongeveer 55 km over de ganse dag en maken een paar tussenstops en eten we een broodje s'middags. Neem wel wat drank,fruit,koekje... mee voor onderweg. S'avonds gaan we samen iets eten. De knoppunten worden de dag zelf door gegeven. Verdere details worden gegeven bij de inschrijving. Prijs voor de Femma fietsdag is 15(consumptie in de voormiddag,broodje s'middags en koffie met gebak in de namiddag),het avondeten en drank zijn voor eigen rekening. Gelieve over te schrijven op de Femma Poperinge rekening BE21777554502903 GKCCBEBB met vermelding naam,lidkaartnummer,Femma fietsdag Ieper en dit voor 22 april 2014 want na deze datum kan er niet meer ingeschreven worden en wordt er niets terugbetaald. Voor de veiligheid wordt gevraagd een Fluovestje aan te doen bij het fietsen. Breng alvast je fiets in orde,je goed humeur en het zonnetje mee zodat we weeral een onvergetelijke fietsdag kunnen beleven.
Met Franciscus op vredespad op zaterdag 15 maart 2014 om 13u45 aan de kerk van Westouter. Deelnemen aan de tocht is gratis. Omwille van de gids(en) wel vooraf inschrijven met vermelding alleen of in Groep via elke.olivier@femma.be of via 0472/57.36.44 Iedereen van harte welkom.
Fietsen is gezond! Nu het Lentezonnetje komt piepen is het tijd om na onze wandeltochten in de Winterperiode onze fiets weer van stal te halen. Deze Fietstochten zijn gepland op maandagavond,we vertrekken om 19u15 aan de Gilde Rekhof 11 en dit vanaf Maandag 7 April 2014 tot en met Maandag 15 September. Inlichtingen bij Lena Rappelet tel.057/334021. Iedreen van harte welkom.
Lentefeest Op Vrijdag 21 maart 2014 Om 19u30 in de Gilde Rekhof 11 te Poperinge
Welkom en woordje door onze proost Smakelijk Ontspanning met TRALALIE Lentetombola Gezellig samenzijn
Prijs:8 met Femmapas,16 voor niet leden Door overschrijving op Femma rekening: BE21 777554502903 GKCCBEBB Of bij Mevr.Maria Beudaert tel.057/33.75.26 Mevr.Suzanne Vermote tel.057/33.59.24 Mevr.Paula Louwagie tel.057/33.68.27 Dit voor 14 MAART AUB na deze datum worden geen inschrijvingen meer aanvaardt. Je bent van harte welkom.
