21-08-2009, 17:21 geschreven door Shameika

21-08-2009, 17:20 geschreven door Shameika

21-08-2009, 16:32 geschreven door Shameika

21-08-2009, 16:14 geschreven door Shameika

19-08-2009, 00:00 geschreven door Shameika

10-05-2009, 16:11 geschreven door Shameika

Heb je weleens het gevoel dat je geen plaats genoeg hebt in je kleerkast?
Of alles rommelig ligt?

Nou, onderwerp je kleerkast aan een grondige 'grote kuis' opknapbeurt.

Deel je kleren opnieuw in, plooi mooi en misschien ontdek je wel dingen die je uit het oog verloren was =)

Dus, ren naar je kamer of dressing en begin maar te plooien meisjes !

10-05-2009, 15:58 geschreven door Shameika

Specifieke tips

Te bolle wangen ? Een te hoekig gezicht ? Te dunne lippen? Hangende oogleden? Ogen te ver uit elkaar? Verkleurde nagels? Waarschijnlijk heb je met één van deze problemen wel al eens te doen gehad. Hier zijn een paar specifieke tips om al jouw probleempjes op te lossen!

Gelaat

Te bolle wangen…

Lijken scherper wanneer u een vleugje donkere blush aanbrengt onder het jukbeen, precies ter hoogte van het kuiltje dat zich tijdens het inademen vormt. Algemeen geldt: hoe breder het gelaat, hoe schuiner u de blush dient aan te brengen. (kies donkere, blauwachtige, bruine tinten en gebruik een poederpenseel). Hoe langer het gelaat, hoe horizontaler de blush moet worden aangebracht.

Te scherpe kin

Een te lange kin maakt u korter door een vleugje blush op de onderkant van de kin aan te brengen.

Te scherp gezicht

Wilt u uw gelaat vierkanter doen lijken? Breng blush op de wangen aan in zachte tinten: roze, abrikoos,…

Te hoekig gezicht

Om de uitstekende delen van het gelaat te verzachten, brengt u goudbruine blush aan op de omtrek (bovenste deel van het voorhoofd en kaakbenen) in cirkelvormige bewegingen.

Ogen

Te dicht bij elkaar

Met een oplichtend stipje tussen de ogen, lijkt het alsof ze verder van elkaar staan.

1. Lichte make-up of een  product tegen blauwe kringen in de binnenste ooghoeken aanbrengen.

2.Oogschaduw of oogpotlood uitgesproken aanbrengen op de buitenste ooghoeken.

3.  naar de buitenzijde van het gelaat  utvlakken.

4.  aan de buitenzijde van de ogen een donkerdere tint gebruiken.

Te ver uit elkaar

Met een vleugje oogschaduw en eyeliner (of oogpotlood) kunt u een geslaagd optisch effect bereiken.

1. Breng kleurrijke of donkere oogschaduw aan in de holte van de boog of op het ooglid.

2. Verder uitstrijkend naar de binnenste ooghoek zorgt u ervoor dat de tint geleidelijk lichter wordt.

3. Oogpotlood of eyeliner: maak de ooglijn langer naar de binnenste ooghoek toe.

Hangende oogleden

Om uw ogen groter te doen lijken, zet u het ooglid kracht bij met een lichte tint.

1. Gebruik glanzende, gesatineerde kleuren die het licht weerkaatsen en het ooglid doen oplichten.

2. Creëer diepte door de wenkbrauwboog te benadrukken met een donkere oogschaduw.

3. Breng de oogschaduw aan met een bevochtigde schuimapplicator. Zorg voor een degradeereffect langs de  

    wenkbrauwboog, vertrekkend van de buitenste naar de binnenste ooghoek. Tenslotte nog wat uitvlakken met de duim  

    voordat de oogschaduw is opgedroogd.

4. Zet de wimpers zo veel mogelijk aan met zwarte mascara.

Te kleine ogen

Zo kunt u kleine ogen doen stralen: Met een oplichtend stipje op het ooglid, gaat uw blik vanzelf open.

1. Breng een zeer lichte nuance of zelfs wat witte oogschaduw aan op het bovenste ooglid en in de binnenste ooghoek.

2. Stip de binnenste ooghoek aan met wit oogpotlood.

3. Verleen de bovenkant en onderkant van het oog structuur: breng een uitgesproken, maar niet al te donkere kleur aan, vertrekkend van de buitenste ooghoek naar het midden van het ooglid.

4. Een te donkere kleur zou de ogen immers kleiner doen lijken en de indruk wekken dat ze diep liggen. Voor een ronduit  

     innemende oogopslag trekt u een donkerder lijntje in de holte van de wenkbrauwboog.

5. Breng tot slot twee laagjes zwarte mascara aan.

6. Eyeliner Wilt u de ogen merkbaar groter doen lijken? Trek het tracé van de eyeliner vanaf het midden van het ooglid  

    naar de buitenste ooghoek. Droomt u van reeënogen? Trek de eyeliner iets verder dan de buitenste ooghoek.

Brildragers

Een bril tegen bijziendheid doet de ogen opmerkelijk kleiner lijken.

Over het algemeen wordt het gebruik van donkere tinten afgeraden: zij verkleinen de oogopslag. Een oplichtend stipje op de oogleden trekt de blik open.

1. Breng een zeer lichte nuance of zelfs wat witte oogschaduw aan op het bovenste ooglid en in de binnenste ooghoek.

2. Stip de binnenste ooghoek aan met wit oogpotlood.

3. Verleen de bovenkant en onderkant van het oog structuur: breng een uitgesproken, maar niet al te donkere kleur aan, vertrekkend van de buitenste ooghoek naar het midden van het ooglid.

4. Een te donkere kleur zou de ogen immers kleiner doen lijken en de indruk wekken dat ze diep liggen. Voor een ronduit innemende oogopslag trekt u een donkerder lijntje in de holte van de wenkbrauwboog.

5. Breng tot slot twee laagjes zwarte mascara aan.

Lippen

Te dunne lippen

1. Teken de contour van de mond af met een lippenpotlood in een natuurlijke kleur. Ga niet buiten de natuurlijke omtrek,  

   ook al lijkt dat misschien voor de hand liggend in dit geval. Gebruik het potlood met mate bovenaan de mond en op de  

   onderste contour. Kleur ook het binnenste gedeelte van de lippen - behalve het hart - om een al te uitgesproken contour   

   te vermijden.

2. Afwerken met de duim voor een degradeereffect. Met lichte of metaalachtige kleuren vestigt u de aandacht op de 

   lippen, of gewoon op het hart.  (Zijn bijzonder geschikt:  Glanzende lippenstift in lichte kleuren -Lippenpotlood waarop 

   een gloss wordt gebracht)

Te volle lippen

Om de mond kleiner te doen lijken, brengt u eerst wat foundation aan op de omtrek. Vervolgens lichtjes poederen. Vermijd te donkere, te felle of te glanzende kleurtjes voor de lippen. Neutrale tinten genieten de voorkeur.

1. Teken de binnenomtrek van de lippen af met een potlood.

2. Breng vervolgens een matte lipstick aan en zorg ervoor dat u het potloodtracé niet overdekt. Voor een optimaal  

   resultaat gebruikt u best een potlood in een tint die net iets lichter is dan de kleur van de lipstick: dat zal de lipstick  

   beter doen uitkomen, en de mond zal zachter ogen.

Nagels

Te brede nagels

Te brede nagels lijken smaller wanneer u bij het lakken aan elke kant van de nagel een strookje vrij laat.

Verkleurde nagels

Door een basis te gebruiken voorkomt u dat het pigment van fel gekleurde nagellak de nagels doet verkleuren. Is het kwaad reeds geschied, dan kunt de nagels bleken door de toppen van uw vingers in citroensap te baden. Ook de huid rondom de nagels kan verkleuren (zij is vaak droog en absorbeert de pigmenten gemakkelijk, vooral na het gebruik van een dissolvant). Breng daarom voor het lakken een beetje Crème aan rond de nagels.

04-10-2008, 00:00 geschreven door Shameika

Zo zie je of je ècht verliefd bent

Ook als je probeert om voor iedereen te verbergen dat je verliefd bent,

verraadt je lichaam het.

Brein

Wanneer je verliefd bent, maken je hersenen een stof aan die je euforisch maakt.

Wimpers

Wanneer je verliefd bent, maakt je lichaam een hormoon aan waardoor je wimpers vaker knipperen, waardoor je er aantrekkelijker uitziet.

Ogen

Wanneer je naar iemand kijkt op wie je verliefd bent, worden de pupillen groter waardoor het oogcontact nog intenser wordt.

Wangen

Door de adrenaline stroomt het bloed sneller door je aders. Hierdoor krijg je een gezonde roze blos op je wangen waardoor je er supergezond èn aantrekkelijk uitziet.

Hart

Wanneer je in de buurt bent van de jongen voor wie je iets voelt, zal je hart als een gek kloppen en zal je beginnen zweten.

03-10-2008, 00:00 geschreven door Shameika

Opmaken in minder dan 1 minuut

Dit heb je waarschijnlijk al eens meegemaakt :

Je overslaapt je, binnen 5 minuten heb je een afspraak en je ziet er niet uit. Hier zijn een paar oplossingen zodat je volgende keer dat je tijd te kort hebt, er niet zal uitzien als een wasbeer die zojuist in een zwembad gesprongen is.

10 sec    lipgloss / lipstick

Het enige wat je moet doen is deze op je lippen smeren.

Check achteraf wel even of je binnen de lijntjes gebleven bent.

Onmiddellijk verkrijg je stralende lippen!

Voor een nog feller effect: gebruik felrode lipgloss! (best geen lipstick in haast)

20 sec   Oogschaduw

Pak 1 kleur oogschaduw en smeer die simpelweg over het gehele ooglid uit. Zorg wel dat je in je haast zorgt dat je begint aan je buitenste ooghoek en dan zo verder naar binnen. Je hebt geen tijd om nog een keer in dat oogschaduwpotje te moeten gaan, dus begin buitenuit. Nu heb je prachtige ogen!

40 sec   Mascara

Deze oplossing is makkelijk en vlug. De aandacht zal naar je ogen getrokken worden zonder veel tijd te verspillen.

Gebruik zwarte mascara of kleurenmascara.

Breng veel lagen aan zodat je ogen onmiddellijk opvallen.

Deze truc kun je klaarspelen in minder dan 1 minuut!

40 sec   Ga “naturel”

Omdat je eruit ziet als een wasbeer kan je natuurlijk niet naturel gaan.

Smeer een goede foundation op je huid zodat je een prachtige teint krijgt zonder oneffenheden.

Extra tip: smeer maar een beetje crème op je huid. Beter een dunne laag dan een  

  dikke. Zorg dat alles goed gespreid is en dat je doorgaat tot de hals en daar

  zachtjes uitstrijken zodat je geen “lijn” ziet op de plaats dat je foundation stopt.

45 sec     Eyeliner

         Trek een lijntje met eyeliner onder je oog en boven je oog.

Voor het lijntje bovenaan goed aan te brengen, maak je de punt van het potlood best eerst even nat. Plaats het lijntje zo dicht mogelijk tegen je wimpers aan.

Deze is heel effectief en zorgt voor een echte Eye Catch. Hij duurt dan ook wat langer.

3 min      Heb je 3 minuten de tijd?

Voeg dan al deze dingen samen en je bekomt een magnifieke outfit!

Zorg wel dat je alles dan niet overdrijft.

1.        Begin met de foundation.

2.       Breng nu de oogschaduw aan. Pak best geen zwart maar een kleurtje (behalve als je mascare en/of eyeliner een kleurtje heeft)

3.       Nu de eyeliner. Let op, overdrijf niet. Denk eraan dat je nog mascara zal toevoegen.

4.       Nu de mascara. Zwart, bruin of kleur.

Bekijk je ogen even van veraf om te kijken of je te weinig / te veel hebt aangebracht. Indien te veel, probeer het te verminderen door je mascara zachtjes af te vegen of je oogschaduw. Indien dit niet  lukt, zorg dan gewoon dat je een onopvallende lipgloss gebruikt (of geen).

5.       Eindig nu met de lipgloss. Indien je ziet dat er niet veel accent op  

        je ogen ligt kun je nu gaan voor een felle gloss.

Klaar is kees!

01-10-2008, 00:00 geschreven door Shameika

 Plan

Steun Plan en Wordt PlanOuder

Of Steun een project

via een éénmalige of maandelijkse bijdrage

Ga naar http://www.plan-belgie.org/

en steun de kinderen in het Zuiden.                

19-09-2008, 00:00 geschreven door Shameika

Een dagje Shoppen

Als je gaat shoppen, zoek je de winkels af om dingen die je wilt toevoegen aan je garderobe.

Je moet wel niet vergeten te denken aan een paar dingen. Hier zijn de dingen waar je eerst is moet overdenken voor je het kledingstuk koopt.

1. De prijs
2. Is het wel mooi?
3. Staat het mij?
4. Benadrukt het mijn goeie en verbergt het mijn slechte punten?
5. Ga ik dit wel dragen?
6. Heb ik dit wel nodig?
7. Is het kleur wel goed?
8. Is de maat niet te groot / te klein ?
9. Lijk ik er niet dikker door?
10. Voor welke gelegenheden is het gepast?

Als je op al deze vragen positief kunt antwoorden, koop je het best.

Als je na al deze vragen te stellen beseft dat deze aankoop niet zo’n goed idee is, leg het dan  

 maar terug in de rekken!

30-08-2008, 15:10 geschreven door Shameika

Je Eigen Stijl

Je eigen stijl hebben is belangrijk. Kleren dragen die JOU passen, of make-up dragen die Jou staat. Niet omdat iemand anders dat aanheeft.

Je eigen stijl creëeren is niet zo moeilijk met deze tips. Het is belangrijk om een eigen stijl te hebben, omdat dat iets van jou persoonlijk is. Iets wat jij mooi vindt. Dat is het belangrijkst. Dat je kleren (of schoenen, jassen, make-up, enz.) draagt waar jij je goed en zelfzeker in voelt. Dat je dingen draagt die je doen stralen.

In de winkel

Kijk in de winkel rond naar dingen die je leuk vindt. Koop wel alleen maar dingen die je mooi vindt èn, ook belangrijk, die mooi zijn bij jou.

Thuis

Bundel allemaal lege blaadjes samen. Plak hierin reclame’s van kleren, schoenen, enz met dingen die jij mooi vindt.  Maak ook foto’s van je kledingstukken en plak deze in dat boek. Je zal een goed overzicht hebben over de dingen die kenmerkend zijn aan jouw stijl. Èn je kan uitkijken naar stuks in de winkel die je nog niet hebt.

Gedachten

Laat je niet doen als mensen een blik werpen op je kleren. Het kan evengoed zijn dat ze jou uiterlijk respecteren. En dat ze wat je draagt, heel mooi vinden. Bij je eigen stijl heb je natuurlijk altijd kans dat er mensen zijn die jou afkeuren. Dat ze, wat jij draagt, lelijk vinden. Maar hé, dat is jou probleem toch niet? Als het hun niet aanstaat wat jij aanhebt, moeten ze maar de andere kant uit kijken. Het belangrijkste is dat jij je goed voelt.

30-08-2008, 15:10 geschreven door Shameika

24 uur per dag een beauty

Het overkomt ons allemaal wel eens : een klein pukkeltje of een kapsel dat veel weg heeft van een vogelnest.
Als er dan op straat een beeldschoon meisje langsloopt, breekt de paniek uuit: ‘help, ik ben lelijk!’ Opeens voelen we ons onzeker,
hebben we geen zin meer om uit te gaan, weten we niet meer wat we aan moeten trekken of hoe we ons haar moeten doen.

Maar wanhoop niet! Volg deze regels van EyeCatcher en voel je mooi en sexy.

Hou van jezelf en accepteer jezelf zoals je bent. Wanneer je van jezelf houdt, straal je rust en zekerheid 

uit en dat maakt je nu juist zo aantrekkelijk.                

Concentreer je op je sterke punten. Niemand is perfect, zelfs je favoriete topmodel is dat niet. Door je 

te concentreren op de sterke kanten van je uiterlijk en door deze te accentueren, zullen de 

‘probleemzones’  minder opvallen.

Vergelijk jezelf nooit met anderen! Niet doen! Bedenk eens hoe vaak jij je rot hebt gevoeld naast iemand 

die ‘toch echt stukken knapper is dan jij’. Dit is vanaf nu aan afgelopen! Als je ermee stopt jezelf 

te vergelijken met anderen, zal je bemerken (eindelijk) innerlijke rust vinden en tevreden zijn
               over je uiterlijk.

Draag kleding waarin je je lekker voelt. Neem er de tijd voor om je rustig aan te kleden en op te maken. 

Volg trouw je eigen stijl en laat je vooral niet imponeren door een nieuwe outfit van je collega.

Werk je make-up alleen bij na de lunch en aan het begin van de avond. Hang niet de hele dag met je 

lippenstift in de hand voor de spiegel. Je weet dat je er goed uitziet en check je make-up alleen na

de lunch, zodat je er de rest van de dag weer ‘fris’ uitziet.

Vraag niet aan anderen hoe je eruitziet. Vertrouw op je eigen smaak. Advies vragen is vaak niet meer
              dan bedelen om een complimentje. Op deze manier laat je doorschemeren dat je stiekem erg onzeker

bent over je uiterlijk.

Trek iedere dag een kwartier uit om je lichaam te verzorgen. De ene dag geef je je nagels een goede  

behandeling, de volgende dag neem je een gezichtmasker of een relaxed bad. Zo zie je er altijd

heel verzorgd uit. Daarnaast kan het verzorgen van je lichaam na een lange dag hard werken ook

erg ontspannend werken.

Zeg tegen jezelf dat je mooi bent. Het klinkt raar, maar het helpt echt om dat tegen jezelf te zeggen.

Herhaal iedere keer dat je je onzeker voelt, de volgende woorden: ‘ik ben mooi’, en denk aan de

momenten waarom je jezelf extra mooi en aantrekkelijk vond. Je zult je direct beter voelen.

Ik heb het al gezegd: volg je eigen stijl, wees blij met het resultaat. Hou van jezelf en  probeer niet

afhankelijk te zijn van de mening van anderen. Alleen dan zul je je mooi voelen. Mensen om je
               heen zullen merken dat je zeker van jezelf bent en dat je rust uitstraalt en… ze zullen je nog
                aantrekkelijker vinden!

Probeer je niets aan te trekken van datgene wat anderen zeggen.

30-08-2008, 00:00 geschreven door Shameika

Schoenen: aankoop en verzorging van schoenen

Schoenen hebben het niet gemakkelijk: ze worden dagelijks onder de voet gelopen en moeten de barste weersomstandigheden weerstaan. De aankoop en verzorging van uw schoenen is uw aandacht dus wel waard...

Aankooptips van schoenen
Als je schoenen wilt kopen moet je enkele zaken controleren:

• Soepelheid: Een schoen moet weerstand kunnen bieden maar ook buigingen kunnen toelaten;
• Stevigheid: Kijk of de schoen steeds een goede omsluiting van de hiel heeft. De hiel van de schoen mag wel geen irritatie bezorgen aan de enkel;
• Sluiting: Schoenen moeten goed sluiten om het schuiven van de voet in de schoen te vermijden. Zorg dat er nog vrije ruimte is onder de veters zodat, eens de schoen wat uitgezet is, je deze nog steeds goed kan aanspannen.
• Maat: De maat is heel belangrijk bij de aankoop van schoenen. Koop nooit schoenen die van in het begin te klein aan voelen. Te grote schoenen werken wrijving van de voet in de hand met de daarbij horende kwaaltjes zoals blaren en dergelijke...
• Materiaal: Dit is hoogstwaarschijnlijk het belangrijkste bij de schoen en daarom hebben wij dit hieronder appart geplaatst.

Soorten leder die gebruikt wordt bij schoenen.
Bij de aankoop van de schoen is het belangrijk te weten uit welke stof de schoen is gemaakt. Er zijn verschillende soorten leder. De grootste voordelen van leder zijn:

• Leder kan ademen
• Leder kan vocht opnemen en terug afgeven
• Leder is elastisch zodat het zich vormt naar uw voeten
• Leder heeft een goede isolerende werking: warm in de winter en koel in de zomer

Om zeker te zijn van het soort leder kijk je best even op de verpakking of vraag het aan de verkoper of verkoopster. Hieronder de soorten leder op een rijtje:

• Gladleer: Dit is de meest voorkomende ledersoort;
• Lakleer: Verstevigde ledersoort
• Suède: Deze ledersoort is in feite de binnenkant van gladleer. Deze ledersoort is zeer gevoelig voor vuil en vlekken;
• Nubuck: Fijn opgeschuurd gladleer. Er bestaat ook gevette nubuck. De gevette nubuck heeft een vetlaagje gekregen net na het looiproces;
• Juchtleder: Dit is gladleer met toevoeging van levertraan. Deze ledersoort is direct herkenbaar aan zijn doffe vettige uiterlijk.
• Reptielenleer: Herkenbaar aan zijn schubbige uiterlijk. Heeft specifieke producten nodig voor het reinigen. Kwaliteit van dit leder is sterk afhankelijk van de diersoort.
• Chroomleer: Sterk blinkende ledersoort.

TIP: Om verschillende redenen kan men ook kiezen voor synthetische materialen. Vraag steeds naar de mogelijkheden in uw schoenenwinkel.

Aankoop van kinderschoenen
Voor kinderen zijn schoenen heel belangrijk. Kinderenvoeten moeten nog groeien en een verkeerde keus of het te lang wachten met de aankoop van nieuwe schoenen kan nare gevolgen hebben...

• Wacht zo lang mogelijk met de eerste schoentjes;
• Laat het kind eerst nog enkele weken blootvoets rondlopen alvorens schoentjes te halen;
• Koop sokjes die groot genoeg zijn zodat de teentjes niet komen te knellen;
• Laat de kindervoetjes regelmatig meten want deze groeien vlugger dan men soms denkt. Het probleem is ook dat kindervoetjes zeer soepel zijn zodat een kind niet altijd zelf kan aangeven dat de schoentjes te klein worden;
• Controleer de voetjes op irritaties of andere tekenen van knellende schoenen;
• ...

Hoe vlug groeien kindervoetjes?
Om te weten wanneer je ongeveer moet uitkijken naar nieuwe kinderschoenen geven wij hieronder een kleine groeitabel:

• 1 - 4 jaar: om de 4 maanden
• 4 - 5 jaar: om de 6 maanden
• 6 - 8 jaar: om de 8 maanden
• ouder dan 8 jaar: om de 12 maand

Gebruiktips uw schoenen
Als je enkele gemakkelijke tips in acht neemt, zullen uw schoenen veel langer meegaan en veel beter passen.

• Gebruik steeds een schoenlepel;
• Bij veterschoenen steeds eerst de veters losmaken om de vorm van uw schoen niet aan te tasten;
• Laat af en toe je schoenen rusten. Doe ze dan enkele dagen niet aan zodat ze goed kunnen uitdrogen; ( zoals transpiratievocht )
• Behandel ook de binnenkant van de schoen met de daarvoor voorhanden produkten;
• Was de binnenkant van je schoenen eens uit om te voorkomen dat bacteriën de vrije loop blijven houden. Deze bacteriën zijn te vermijden omdat ze ziekten in de hand werken en vervelende geurtjes vrij geven;
• Zorg dat je steeds een doekje bij hebt om eventueel gedroogd vuil zoals aarde, van de schoen te verwijderen. Het doekje kan je dan bijvoorbeeld in de auto laten liggen.

Hoe moet je schoenen poetsen?
Naast de gebruiktips is het poetsen van schoenen een belangrijk gegeven die de levensduur van je schoenen kan verlengen.

• Voor je je schoenen poetst moeten deze goed gereinigd zijn. Aarde, stof en ander vuil verwijder je het best eerst met een stoffen doek;
• Naden en randen reinig je het best met een oude tandenborstel;
• Schoensmeer of andere verzorgingsproducten zachtjes met ronde bewegingen aanbrengen;
• Laat het verzorgingsproduct ongeveer 15 minuten intrekken;
• Wrijf het verzorgingsproduct open en boen de schoen op met een doek of schoenborstel;
• ...

TIP:Vermijdt steeds om te veel kracht te gebruiken: dit kan het bovenmateriaal beschadigen

Opbergtips voor schoenen
Om je schoenen op te bergen kan je deze het best in de originele doos laten of in een goede schoenenkast. Zorg er steeds voor dat je geen natte of vuile schoenen opbergt. Reinig je schoenen eerst en poets ze daarna. Vuile schoenen opbergen is slecht voor de schoen en niet leuk als je nu net die schoenen aan wilt doen maar merkt dat ze niet draagbaar zijn.

27-08-2008, 10:39 geschreven door Shameika

Hoe voorkom je een droge huid tijdens de winterperiode ?

Tijdens de winterperiode is onze huid extra gevoelig aan uitdroging. Wij geven een aantal tips hoe je je huid extra kan beschermen tijdens de winterperiode !

Schrale huid
Elk huidtype bevat een minimum percentage vocht en vet. Onze huid is tijdens de winterperiode heel gevoelig doordat het percentage vocht in onze huid gaat dalen. Hierdoor gaat de huid van ons lichaam gaan “uitdrogen’. Normaal gezien is onze huid perfect afgesteld aan de omgevingstemperatuur en de omgevingsomstandigheden. Door het “uitdrogen” van de huid, gaat deze meer samentrekken, is ze minder elastisch en kunnen er kloofjes ontstaan. Onze lippen zijn tijdens de winterperiode hiervan een goed voorbeeld.

Verwarming
De huid verliest zijn evenwichtige vochthuishouding doordat we tijdens de winterperiode binnenshuis meer gaan verwarmen. Door het aanzetten van bv. de centrale verwarming, zal de relatieve vochtigheidsgraad gevoelig gaan dalen. Dit geeft een ongunstig effect op onze huid. Je kan vochtverdampers aanbrengen aan de radiatoren of een schaaltje met water plaatsen op het vuur. Hierdoor zal het water verdampen en de vochtigheidsgraad verbeteren.

Bescherm je huid tegen directe koude
Bescherm zo veel mogelijk je huid tegen extreme koude. Gebruik steeds handschoenen en bescherm je hoofd en aangezicht met een hoofddeksel of sjaal.

Zeep en reinigingsproducten
Door het gebruik van zeep zoals shampoo en reinigingsproducten, kan de huid gaan uitdrogen. Dergelijke producten zijn eigen ontvetters. Ze bevatten stoffen ( zoals shampoo) welke de toplaag van onze huid gaan “ontvetten”. Het gebruik van dergelijke producten in combinatie met warm water zijn nefast voor onze huid. Wij raden je aan om altijd handschoenen te gebruiken bij reinigingsproducten en een lotion te gebruiken welke natuurlijke oliën bevat.

Vochtherstellende gezichtscrème
Gebruik tijdens de winterperiode steeds een rijke en vochtherstellende gezichtscrème. Er bestaan ook lotions voor het lichaam welke natuurlijke oliën bevatten. Doordat het gebruik van een goede gezichtscrème, zal de huid minder uitdrogen, ze plaatst als het ware een vetlaagje op het aangezicht. Gebruik een goede vochtherstellende, beschermende dagcrème. Alvorens je gaat slapen kan je een voedende nachtcrème gebruiken.

Voldoende slaap
Tenslotte is het belangrijk dat je tijdens de winterperiode voldoende slaapt aangezien de huid zich tijdens de nacht vernieuwt.

27-08-2008, 10:24 geschreven door Shameika

26-08-2008, 21:34 geschreven door Shameika

10 make-up trends voor de herst & winter.

Zwaar aangezezette ogen, dikke wenkbrauwen, eyeliner, herfstige tinten, rozerode monden, blozende wangetjes en opgestoken haren. 10 trends voor herst/winter 2008-9. 10 trends om je door te laten inspireren.

1. Zwaar aangezette ogen

Donker omrande ogen, met zwarte kohl of met donkere oogschaduw. Zwoel en winters voor een diepe, intense blik. Mascara is en blijft een must, de lippen mogen wat lichter.

2. Een winterse teint

Deze winter mag je echt winters bleek zijn. Er hoeft niet eens blush aan te pas te komen. Een lichte foundation en een vleugje poeder zorgen voor een onberispelijke, marmerachtige winterhuid.

3. Opvallende wenkbrauwen

De visagisten blijven zich vermaken met de vorm van wenkbrauwen. Deze winter zijn ze lichtjes ingetekend of juist overdreven zwaar aangezet. De vorm varieert al naargelang de mood. Soms krijgen de wenkbrauwen een klein hoekje, soms een hoge boog. Alles mag. Experimenteren is het sleutelwoord.

4. zacht blozende wangetjes

Porseleinen huidjes en zacht blozende wangetjes. Ga je deze winter voor blush, ga dan voor een rozige of rozerode kleur en breng het product op de kroontjes aan. Vermeid het jaren ’80 effect (zwaar geaccentueerde jukbeenderen die het gezicht een harde uitdrukking geven).

5. Herfstige tinten

Oranje, aubergine, wijnrood, roestbruin… Herfstige kleuren doen het in het najaar altijd goed. Combineer oogschaduw in herfstige tinten met met zwarte eyeliner voor een sexy oogopslag.

6. Zwarte nagellak

Altijd een fan geweest van zwarte nagellak? Deze winter mag het weer zonder dat je direct in de categorie “punk/rock” wordt. Zwarte, rond geveilde nagellak geldt als superchic.

7. Intense en contrasterende kleuren

De winter is niet kleurloos. Integendeel. In de make-up zien we naast zwarte, donkergrijs en de herfsttinten ook opvallende blauwe, paarse en groene tinten die je dit seizoen nu juist wel met elkaar combineert.

8. Opgestoken kapseltjes

Op de catwalks voor de winter zagen we opvallend veel opgestoken kapseltjes. Warrige ragebollen, speelse knotjes maar ook keurig netjes bijeengebonden haren.

9. Glitter!

Speelse accentjes zoals het gebruik van (veel!) glitter en glos gaan we deze winter weer volop zien.

10. Geisha-mood

Deze zomer zagen we al vuurrode geisha-achtige pruimmondjes. Ook voor de komende winter blijven de poederwitte dames in kimono de visagisten (en modeontwerpers) inspireren.

26-08-2008, 21:30 geschreven door Shameika

Beleef meer positieve power !!

Hoe jij je voelt is gebaseerd op 3 dingen

1.        Hoe jij je voelt

2.       Hoe jij denkt

3.       Hoe jij je gedraagt

Deze 3 punten zijn met elkaar verbonden. Als jij weet welke van deze 3 bij jou de bovenhand heeft, weet je ook aan welke 2 punten jij moet werken om positiever te worden.

Duid aan welke uitspraken voor jou het meest van toepassing zijn en zoek dan de bijgaande kleur op.

1. Mijn lach is luid en besmettelijk

2. Meer dan eens ben ik woest de kamer uitgehold.

3. Ik pieker voortdurend.

4. Ik ben graag alleen.

5. Ik reageer soms bits zonder reden.

6. mijn vrienden komen altijd eerst naar mij als ze raad willen.

7. Mijn mening is altijd onderbouwd.

8. Vaak heb ik spijt van iets dat ik heb gedaan.

9. ik val ’s avonds moeilijk in slaap.

10. Ik huil meer dan alle deelnemers aan ‘expeditie robinson’ samen.

11. Ik vind het supermoeilijk om een beslissing te nemen.

12. Soms wil ik op iets slaan.

Vooral blauw                                         Vooral roze                                          

Jij wordt geleid door je emoties           Jij wordt geleid.

Wat je voelt, kan je niet                                     door je gedachten,

veranderen, maar jij beslist wel                         Wanneer je negatieve gedachten

zelf hoe jij reageert op je emoties.                   hebt reageert je lichaam hierop.

De volgende keer dat jij je rotslecht                 door zich slecht te voelen.

Voelt, verplicht je jezelf om te                           Je krijgt last van kleine kwaaltjes.

glimlachen. Daarna denk je aan iets                    om dit tegen te gaan gedraag jij je alsof je

fijns. Een tv-programma, je eerste kus,             superzelfverzekerd bent.

de keer dat je met je vriendin de slappe            Hou je schouders en hoofd recht

lach kreeg… Door zo te denken zal je                  wanneer je stapt, glimlach en kijk iemand

endorfine aanmaken, een stof die je                 recht aan wanneer je tegen hem praat.

een goed gevoel geeft.                                        Zo krijg je positieve reacties,

En weg zijn alle negatieve gevoelens.                               die al je negatieve gedachten

zullen verdrijven. Na een tijdje zal jij

je zelfverzekerder en positiever voelen.

Vooral bruin

Jij wordt geleid door je daden

Wat jij doet, bepaalt hoe goed jij je voelt.

Stop daarom meteen met iets te doen

zonder eerst een seconde na te denken.

Als je boos bent en zin hebt om de ander

De huid vol te schelden, zwijg je en adem

Een paar keer diep in en uit om kalmer te

Worden. Pas daarna zeg je iets. Zo leer je

langzaamaan om eerst na te denken

voor je iets doet. Hierdoor krijg je

het gevoel dat je alles beter onder controle hebt,

waardoor jij je beter in je vel zal voelen.

26-08-2008, 20:02 geschreven door Shameika

Relax

Door het dagelijkse leven krijg je heel wat stress te verduren. Door school, werk, vrienden of familie. Daarom is het soms is nodig om 1x per week helemaal te ontspannen. Lees deze tips en kom helemaal tot rust.

Maak tijd

Dit is een veelgehoord excuus: ‘oh, ik heb zoveel stress, maar ik heb geen tijd om te ontspannen!’
Het kan wel zijn dat je niet veel tijd op overschot hebt, maar probeer toch een paar uurtjes voor jezelf te hebben. Stel je prioriteiten. En denk eraan dat je beter zal presteren als je geen lopende stressbal bent.

Als je tijd genoeg hebt, pak dan een paar uurtjes (een namiddag / voormiddag / avond)

Als je planning dit niet haalt, probeer dan toch 2 uurtjes per week vrij te maken.

Yoga
Een paar simpele yogaoefeningen gecombineerd met een gecontroleerde ademhaling zullen meteen je lichaam en geest ontspannen. Lig plat op de grond en hef langzaam je handen over je hoofd terwijl je diep inademt. Breng je handen terug naar je zij terwijl je rustig uitademt. Probeer enkel door je neus te ademen en niet door je mond. Herhaal deze oefening 10 keer.

Doe-het-zelf rugmassage
Lig plat op de grond of een yogamatje. Breng je knie ter hoogte van je borst, houd je kuiten stevig vast. Rol van de ene zij naar de andere, om de knelpunten in je rug lost te maken. Vervolgens rol je van voor naar achter.

Nekoefeningen
Ga in kleermakerszit op de grond zitten. Adem langzaam diep in en uit. Breng je rechterhand over je hoofd naar de linkerkant. Beweeg je hoofd schuin naar rechts en herhaal aan de andere kant. Herhaal de hele oefening enkele keren.

Gezichtsmasker
Een gezichtsmasker aanbrengen is een goede manier om te ontspannen omdat het je verplicht niets te doen of te zien. Zet terwijl het masker intrekt een ontspannende cd op. Achteraf zul je niet alleen meer ontspannen maar ook mooier voelen.

Voetreflexologie
Voetreflexologie combineert verschillende elementen, het is kalmerend en het stimuleert je bloedcirculatie. Schaf jezelf een houten rollertje voor de voeten aan, je vindt dit in de meeste apothekers. Deze masseert de drukpunten op je voetzool. Als je geen rollertje hebt kun je ook een tennis- of golfbal gebruiken om ermee van je tenen tot hiel te rollen. Zelfs even blootvoets op het gras lopen kan je snel beter doen voelen.

Ontspannende geuren
Plant in een klein serrekastje een collectie kruiden en lavendel voor wat aromatherapie. Tijm, peterselie, bieslook en rozemarijn kun je in talloze gerechten gebruiken en door slechts een paar minuten deze kruiden bezig te zijn, zul je kalmer worden.

Zitbal
Een zitbal is een goed middel om je lichaam te helpen bij stretch- en relaxatieoefeningen. Lig op je bal, met je gezicht naar beneden en laat je handen de grond raken. Wandel zo naar voor en achter. Lig vervolgens op je rug en laat de bal zachtjes onder je rollen. Je merkt dat je rustig wordt van deze kalmerende beweging die lijkt op die van een schommelstoel.

Ontspannend bad

Zet een ontspannend cd’tje op en gooi badparels in het water. Denk niet aan de dingen waardoor je stress krijgt, maar luister naar je ademhaling en kom tot rust.

Verwen jezelf door je nadien helemaal in te smeren met lekker ruikende BodyLotion.

22-08-2008, 11:01 geschreven door Shameika