Omstreeks 10 h hebben  wij terug Nieuwpoort op gezocht, daar dachten wij de grootste warmte te ontlopen. Na de siësta hebben wij  met de fiets de zee opgezocht, maar daar was het niet te doen van de warmte. Later stond te lezen , dat het  sinds 25 jaar, de warmste dag was aan zee, op dit tijdstip. Morgenvroeg ben ik afgesproken met vriend Nest Bens voor een groepstraining die op een camping verblijft een paar kilometers verderop,(Westende) hopelijk is de temperatuur wat milder.......