Deze morgen terug zeer warm  maar  nagenoeg geen wind , uitstekende omstandigheden om mijn record scherper te zetten voor de beklimming van de Mont Ventoux .

Om in het ritme tekomen ben ik vroeg vertrokken richting col de la Madeleine ( 448 m ) om dan na ongeveer 30km de reus aan tevallen .

Van bij het begin kon ik met een groep Nederlandse renners in de wielen

zitten .

De eerste vijf kilometers werd er een zeer goed tempo op nagehouden ( 26 per uur ) , dit was uitstekend voor mijn tijd , ongeveer halfweg waren wij nog met drie renners .

De laatste zes kilometers heb ik dan maar alleen afgewerkt , met steeds 175 hartslag  ben iK ZEER diep moeten gaan .........

Mijn eindtijd was zeer gemakkelijk te onthouden 1h 33 min 33 sec ,

daar mee heb ik mijn record van twee jaar geleden gebroken !!!!!!!!!

Ik heb geprobeerd in 1h30 , maar dat zal wel NIET meer mogelijk zijn .

In de namiddag een ritje met Imelda gemaakt naar Malaucène in temperaturen dicht tegen de 38 graden , dus nog maar een terrasje ingelast , en afgekoeld in het zwembad .