Wegens een sterfgeval in de familie heb ik de voorbij week helaas niets kunnen schrijven. Dit is voor mij ook een heel moeilijke week geweest qua voedingsschema. Als er emotionele dingen gebeuren dan heb ik het altijd moeilijk om mij niet te laten verleiden tot snoepen of ongezonde dingen eten. Helaas heb ik er toch aan toegegeven, achteraf had ik er natuurlijk veel spijt van en voelde ik me ook echt slecht. Raar wat zo een gezonde levenstijl toch met je kan doen als je dan eens een keer iets eet wat niet gezond is of waar weer vetten khoolydraten of suikers inzitten. Ik ga er deze week weer terug invliegen want ook met sporten en e-fitten heb ik er deze week helaas geen tijd voor kunnen maken. Zal goed doen om mijn hoofd terug leeg te maken.
