Na een relatie met narcistisch misbruik, zie je vaak dat ons zelfbeeld enorm is aangetast, we twijfelen aan onszelf en zijn enorm  onzeker.   Hoe komt dit en hoe kun je hier overheen komen ?

Als we een gebroken been hebben, zien we dat er letterlijk een deel van ons lichaam gebroken is en de tijd nodig heeft om te herstellen.  We  identificeren ons er dus niet mee als 'ik ben gebroken'.  Bij emotionele pijn zien we niets.  Dus wat doen we ?  We gaan ons vereenzelvigen met de negatieve inprentingen die de narcist ons meegegeven heeft.  We zien niet dat een deel van ons lichaam moet herstellen, maar we ZIJN op dat moment de pijn geworden.  Je gaat geloven : ik ben waardeloos, ik ben dom, ik ben een probleemgeval.

Loslaten

Neem de tijd

bron : ZE.nl