Ik ben gisterenavond blijven plakken voor de televisie. Mijn vriendin heeft de ganse avond gestudeerd, dus was de volledige zetel mijn zit- en ligplaats. Veel intrigerende programma's waren er niet te vinden op de buis, maar ik ben wel op het programma 'Afvallen en opstaan' gestoten en blijven hangen. Het werd rond half tien 's avonds uitgezonden door Vitaya godbetert, maar het is -zo zag ik net- ook te bekijken via het platform VTM Go, wat voor mij wel onbekend terrein is.

Het ging in de aflevering over de 19-jarige Anneleen. Een jonge en vrolijke vrouw met een BMI van boven de 50. Concreet woog ze 142 kilogram voor 160 gram, de helft van haar lichaam bestond uit vet. Normaal zap ik bij zo'n programma's altijd weg, maar dit was niet zo maar een episode van iemand die heel zwaar was en via een programma en onrealistisch veel sport terug gezond werd. Nee, ze onderging een gastric bypass en zou blijven hangen op ruim 120 kilogram. Maar zelfs dan was haar levenskwaliteit wel sterk verbeterd en ook de band met haar ook niet-dagdagelijkse familie verbeterde ook. Mooie televisie.

Het informatieve wat ik ervan opstak was de gevolgen van een gastric bypass-operatie. Geopereerde patiënten kunnen lijden aan een vitaminen- en mineralentekort en het zogeheten dumpingsyndroom. Kort door de bocht komt het neer op het feit dat voedsel in te grote stukken van je maag naar je darmen wordt gestuurd waardoor allerlei kwalijke reacties kunnen optreden zoals misselijkheid, braken enzovoort. Vooral fel gesuikerd voedsel en frisdrank blijft daarom te vermijden.

Het heeft me geïnspireerd om mijn vege lijf uit de zetel te heisen en om 1.30 uur 's nachts een wandeltocht te maken. De app die ik hiervoor op mijn telefoon plaatste heb ik al inmiddels weer verwijderd, omdat de gegevens niet kunnen kloppen. Ik had zogenaamd bijna 9 kilometer gewandeld voor nog geen 6.000 stappen. Ook de visueel storende advertenties en slecht werkende pauze- en herstart modus konden me niet bekoren. De naam van de app was 'Stappenteller-gratis stappen-en calorieteller' van de Leap Fitness Group. Overwegend goede en recente recensies, maar voor mij is het toch te vermijden. De beweging heb ik echter wel gehad. Het heeft mijn hoofd ook wat leeggemaakt.