Dit is een speciaal moment. Bij een laatste glas rode wijn maak ik me mentaal helemaal op om er morgen tegenaan te gaan. Mijn plan is duidelijk : ik val het overbodige vet en het teveel aan kilo's definitief en strijdlustig aan. Een klaar en duidelijk doel nietwaar ? Tegen eind mei moet er minstens 10 kilogram af en liefst nog 13 kilogram, dwz minstens 2.5 kilogram per maand. Concreet : van 83 kilogram naar 70 kilogram ! Een niet minne doelstelling lijkt mij.
Heb ik een plan ? Niet echt ... minder eten en minder drinken - tis te zeggen "minder alcohol, minder koeken en minder lekkernijen" ! Dat is duidelijk Woensdag aanstaande beslis ik bovendien definitief of ik al dan een hulpmiddel zal gebruiken. In de spinningstudio hebben ze mijn kop immers zot gemaakt om het te proberen met behulp van METASYS - een product op basis van groene thee. Ik moet nog eens gaan snuisteren op internet wat men daarover te vertellen heeft. Dat weet ik dus na woensdag te zeggen.
Ook het sporten zal een belangrijk aspect worden. Ik ben al goed bezig met 2 keer per week spinnen. Conditioneel voel ik dat wel, maar wat moet dat dan zijn met 10 kilogram minder.... En ik wil zo graag op een goeie manier die Mont Ventoux oprijden. Met strakke benen in een mooi pakje ! Als dat geen motivatie is !!!!
Bedoeling is dat ik deze blog toch minstens wekelijks opzoek - en in den beginne misschien wel dagelijks - om mijn verhaal te doen, om mij te ventileren en troost, moed in te spreken om mijn beloftes na te komen.
Vroeger kon ik terecht bij dietisten. Dat heb ik ondertussen allemaal gehad. Ik ken het verhaaltje inmiddels wel en ik vind het dan wel een kostelijke affaire om me elke week voor maar liefst 13 euro te gaan laten wegen. Daarom zal zondagavond cruciaal worden. Ik zet me op zondag (en dus enkel op zondag) op de weegschaal en deel hier wekelijks het gewicht met mezelf, vrienden en vreemden.
Tot zover Babs. 83 kilogram groot en rond en breed
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
