Inhoud blog
  		• Dag 6
  		• Dag 5
  		• Dag 4
  		• Dag 3
  		• Dag 2
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Het Mentale Dieet Plan
    Mijn ervaringen
    25-10-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 6


    Ik ben weer 200 gr aangekomen , en ik enkel wat ik hier opschrijf. Ik blijf positief .. 


    ONTBIJT 

    - 1 glas godendrank ( geperste citroen, sinaasappel en pompelmoes + aloë vera + klein beetje kaneel poeder) 
    -3 glazen water
    - 1 potje yoghurt 

    TUSSENDOORTJE 

    -3 glazen water 
    -3 krabstaafjes 

    LUNCH

    -3 glazen water
    - 1 tas koffie zonder melk en suiker 
    - 1 potje yoghurt 

    TUSSENDOORTJE 

    -3 glazen water 
    - 4 schijfjes kalkoen filet 

    AVONDMAAL 
    -3 glazen water 
    - Kippen borst uit de oven ( in een zakje van maggy met paprika kruiden) 

    TUSSENDOORTJE 
    - 3 glazen water 
    - 1 glas magere melk 
    - 1 potje yoghurt 




    Denk er wel aan tussen mijn maaltijden drink ik ook nog heel veel water , ik kom elke dag wel aan 3l water! 

    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (1)

    26-10-2011
    /
    Je komt waarschijnlijk bij doordat je vocht ophoudt door je regels. Meeste van de vrouwen hebben dat, dus maak je geen zorgen. Daarbij was je redelijk snel al 4kilo kwijt en al is dit zeer leuk, het kan een negatief effect hebben: gewicht dat er snel afgaat, komt er sneller bij. Dus bij een klein misstapje kan je al bijkomen, terwijl als je traag afvalt, dan blijft het gewicht er normaal echt af. 
    Omgekeerd geldt ook: gewicht dat er snel bijkomt, kan zeer makkelijk en snel worden weggewerkt (denk daaraan bij de feestdagen!)
    Alvast nog veel succes!

    26-10-2011 om 12:49 geschreven door Anapunky


    Archief per week
  		• 24/10-30/10 2011
  		• 17/10-23/10 2011
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs