|
Dag 3 ^^
Ben mij vergeten te wegen dus dat is voor morgen ^^ . Probeer je altijd op hetzelfde tijdstip te wegen ( liefst s'morgens op nuchtere maag.)
ONTBIJT
- 3 glazen water ( voor - na - tijdens)
- potje yoghurt
TUSSENDOORTJE
- 2 glazen water
- 1 glas melk
- 3 krabstaafjes
LUNCH
- 1 glas melk
- 2 glazen water
- potje yoghurt
- 6 krabstaafjes
- 1 tas koffie zonder suiker en melk
TUSSENDOORTJE
- 3 glazen water
- 3 krabstaafjes
AVONDMAAL
- 3 glazen water (voor - na - tijdens)
- 1 omelet vermengd met gerookte zalm ( heel lekker ^^ )
TUSSENDOORTJE
- 3 krapstaafjes
- stukjes rolmops
- 3 tassen groene thee
.. Heb ook vandaag weer meer als 3l water gedronken.
Honger gevoel heb ik niet echt, maar het is gek hoe hard ik snak naar een stuk fruit of groenten Mmm.
Maar dat mag ik dus niet eten, pas over 6 dagen helaas :( . Raar dat ik niet snak naar het snoepgoed maar dat is ook wel positief ^^. Morgen eens kijken wat de weegschaal zegt..
|
