Chiquita C-Optima Een nieuw fruit drankje met natuurlijke suikers. Gemaakt uit hele vruchten en bevat 200 mg vitamine C per drankje. Op deze manier krijg je extra vitamine C binnen zonder je bloedsuiker te doen schommelen. Geen extra suikers of suiker vervangers. Je kan ook een volledig review lezen over de Chiquita C-Optima met sinaasappelsmaak.Klik op de zwarte link
Ook diabetes patiënten kunnen speculaas eten zonder dat hun suikerspiegel spectaculair zal stijgen. Zelf speculaas bakken is namelijk heel eenvoudig met dit aangepast receptje. Klik op de zwarte link en bak je heerlijke speculaas zelf in de vormpjes die jij wil.
Draag jij lenzen en vind je die ook kostelijk?? Nu kan jij je merk van lenzen kopen aan prijzen die 50% tot 70% goedkoper zijn. De reden waarom dit kan is datje zonder tussenpersonen werkt. Rechtstreeks van de verdeler. Alles gebeurd hier via internet en je krijgt een correcte en snelle levering. Klik op volgende link voor de site.
Soms is het moeilijk voor diabetes patiënten om mee te doen met gewone, niet zieke mensen. Samen aan tafel zonder iets extra te moeten klaarmaken is een uitdaging. Met deze receptjes kan iedereen mee eten zonder problemen. Klik op de link en het recept verschijnt.
Het diabetes zijn brengt een aantal problemen met zich mee.Vak worden deze ondershat. Men zegt:"Het is allemaal nog niet zo erg.Het is toch gn kanker." Daarom wil ik hier even enkele sociale aspecten naar voren brengen. 1.Het werk Een aantl diabeten komen met hun werk in de problemen. bv.:medisch af te raden beroepen omdat ze zwaar en onregelmatig zijn. wettelijk uitgesloten beroepen zoals politie, rijkswacht,piloot,taxichaufeur Vaak verkiest de werkgever gezonde arbeidskrachten boven diabetici, wat soliciteren niet gemkelijk maakt; of indien men reeds werkt dreigt men regelmatig met ontslag. Ontslagen worden o.w.v. diabetes kan in theorie niet (met uitzondering van de uitgesloten beroe of na 6 maanden ziekte. In praktijk geeft men er vaak een draai aan. ontslag o.w.v.afvloeiingen enz... Aangepast werk vinden, zeker op oudere leeftijd is zekniet gemakkelijk.Soms biedt bijscholing of herscholing een oplossing. Soms verkiest men zijn huidig werk te behouden ten koste van zijn gezondheid. Bv.;-dag- en nachtploegen met zware fysieke arbeid -instructeur in windsurfing. 2.Rijbewijs Ga je voor het been van je rijbewijs dan moet je, je onderwerpen aan medisch advies. Voor het rijbewijs A t/m B kan dit bij een vrij gekozen arts. Deze oordeelt o.b.v. de verklaringen vn de diabeet en o.b.v zijn eigen bevindingen of de patient voldoet aan de voorwaarden bepaald in het K.B. van 6 mei 1988, omtrent het besturen van een wagen. De arts steld hier een medisch attest op zonder vermelding van de ziekte. Diabetes patienten mogen slechts een rijbewijs van bepaalde duur bezitten.Men is dan tevens blijvend verplicht zijn rijbewijs in te leveren bij herhaalde of ernstige stoornissen van het bewustzijn.Na 4 maanden kan men dit terugbekomen. De eindbeslissing ligt bij de patient zelf. Veel diabeten zien het als discriminatie. anderen geeft het een groter verantwoordelijkheidsgevoel Woor rijbewijs C t/m D, taxi,bus en vrachtwagenvervoer is een getuigschrift"geneeskundige schifting" noodzakelijk. Dit gebeurd dohet ministerie van verkeerswezen. Wanneer ze insuline gebruiken of perorale antidiabetica geruiken omdat deze hypoglycemien kunnen veroorzaken. 3. Autoverzekering Het is aan te raden bij het afsluiten van een autoverzekering om te melden dat men diabeet is. Een positief medisch verslag word door de meeste verzekeringen aanvaard als zonder verhoogde premie.Dan is men volledig gedekt door de verzekering ook al is het veroorzaakt door de diabetes.
Samenstelling van de voeding ___________________________ De voeding voor de diabeet verschilt weinig van een normale gezonde voeding vetten -------- Diabetes patiënten zijn meer vatbaar voor atheromatose(=aderverkalking) dan andere personen.Bij aderverkaling zetten verzadigde vetzuren en cholesterol zich vast in de slagaders, waardoor deze verstopt kunnen geraken. Hierdoor gaan hart, nieren ,ogen en de onderste ledematen onvoldoende bloed krijgen en deze toestanden zijn levensgevaarlijk.
Dus vetinname moet beperkt blijven. Zeveel mogelijk onverzadigde vetten grebruiken i.p.v verzadigde vetten. D.W.Z.- meer plantaardige vetten i.p.v dierlijke vetten en vlees vervangen door vis en gevogelte. - Maisolie, olijfolie ipv rundsvet - dieetmargarine i.p.v.boter - vis i.p.v.vlees - mager vlees of gevogelte i.p.v.vet vlees
Eiwitten-- _________ Diabetes patienten hebben geen grotere nood aan eiwitten. Eiwitten zitten voornamelijk in melk, vlees, vis kip en eieren. Van deze producten vooral de magere soorten gebruiken,anders gaat het vetgehalte te sterk oplopen Koolhydraten _____________ Snoepgoed en chocolade worden niet gebruikt omdat:- ze lege caloriën leveren (geen voedingswaarden) - ze bevatten geen vezels - meestal zitten er slechte vetten in - - ze doen het suiker in het bloed zeer snel stijgen
Waarom moet een diabeet een dieet volgen? ______________________________________ 1.Regeling van het lichaamsgewicht --------------------------------------------- Ouderdomsdiabetes Zijn personen, ouder dan 40 j en meestal zwaarlijvig.Als voornaamste regel geld hier dat deze een ideaal gewicht moet trachten te bekomen. Hier is dus een vermagerings dieet nodig. Bij verschillende van deze patienten komt alzo de suiker regeling terug op een normaal niveau en kunnen hierna hun insuline toediening verlagen of zelfs stoppen. Dit gebeurd steeds in samenspraak met de behandelende geneesheer
Jeugddiabetes Zijn personen jonger dan 40 j en hebben meestal een normaal of lager lichaamsgewicht.Een aangepast dieet is hier van belang om een juiste verdeling te krijgen van de koolhydraten. -regelen van het bloedsuikergehalte -regelen van het gewicht 2.Een optimale diabetes regeling _____________________________
Vereist een voeding en een insuline dosis, aangepast aan de levenswijze dwz dat een diabetes patient een vaste dosis insuline krijgt ingespoten en dat deze zijn voeding hieraan moet aanpassen. Dus steeds dezelfde calorieën innemen alsook een vaste regelmaat van leven en inspanningen.
te veel voedsel te weinig insuline ------------------------------------------------> Hyperglycemie ( de bloedsuiker stijgt) te weinig inspanning
te weinig voedsel te veel insuline ------------------------------------------------> Hypoglycenie ( de bloedsuiker daalt) te zware inspanning braken kort na de maaltijd
HYPOGLYCEMIE( te lage suikergehalte in het bloed) ---------------------------------------------------------------- Snel verloop met zich versterkende symptomen
Te nemen maatregelen ---------------------------- - als de persoon met hypoglycemie nog kan slikken, geef hem dan wat suiker, gesuikerdfruitsap, cola - zo vlug mogelijk een arts verwittigen die eventueel glucagon kan toedienen
Oorzaken van te lage suiker ---------------------------------- - Teveel insuline - Een maaltijd overgeslagen - een zeer zware inspanning geleverd --
Hoe kan je nu voelen dat je diabetes ontregeld is. _____________________________________________ Er zijn twee soorten ontregeling, je kan spreken over hyper- of hypoglycemie
Hyperglycemie of te hoog suikergehalte in het bloed --------------------------------------------------------------- Verloopt langzaam en de symptomen worden steeds sterker Symptomen --------------- - dikwijls plassen en enorme dorst gevoel - grote hoeveelheden suiker en aceton in de urine. Heel sterke geur van de urine. - Aanvallen van zwakte, hevige buikpijn, zich onbehaaglijk voelen - Verlies van eetlust, braakneigingen en braken - Moeilijk ademen Wat moet je doen? ----------------------- - Een arts consulteren. - In afwachting suikervrije drank geven als je nog kan drinken - suikergehalte in bloed en urine regelmatig controleren. Oorzaken ------------ - Te weinig insuline - Dieet niet of slecht gevolgd - Infecties of koorts - Stress
Het krijgen van diabetes heeft vaak een volledige omschakeling van levenswijze tot gevolg. de diabeet kan nochtans een normaal leven leiden als hij "zelfstandig" met zijn diabetes leert omgaan.Hiertoe moet jij wel een aantal belangrijke leefregels in acht nemen. Deze speciale leefregels zullen weldra een gewoonte zijn: - dieet volgen( vroeger at je wat je wou) - regelmaat ( je kan je spuitje niet uitstellen) - beweging (misschien deed je voorheen niet veel aan beweging) - hygiëne ( belangrijk om infecties te voorkomen) - zelfcontrole (streven naar meer onafhankelijkheid) - sociale problemen( gaan we later nog op in)
Wat is eigenlijk insuline? _____________________ Insuline is een hormoon, dus een stof, afgescheiden door de pancreas cellen.De pancreas is dus een klier. Wanneer de cellen deze niet meer uitscheiden. moeten we dit zelf inspuiten.Insuline moet steeds ingespoten worden, want als we ze via de mond innemen, zal ze door de spijsvertering afgebroken worden en verliest ze haar werking. Waarom is insuline nodig? ______________________- Zoals reeds eerder vermeld zorgt insuline voor een sleutel functie waardoor de glucose kan opgenomen worden in de cellen. Ze zorgt er tevens voor dat ook als we niet eten er een vooraad glucose in de lever word opgeslagen. Zodanig kunnen we steeds over een vooraad glucose beschikken. Indeling van de insuline. _______________________ 1.Volgens de bereiding: De synthetische( kunstmatig gemaakt ) en de natuurlijke(afkomstig van varkens) 2.Volgens concentratie 3.Volgens de werkingsduur: - gewone of snelwerkende insuline - traagwerkende insuline - Ultra traagwerkende insuline
Welke soort en hoeveel insuline er iemand krijgt toegediend wordt bepaald aan de hand van de bloedspiegel van de persoon individueel. Kan dus van persoon tot persoon verschillen.
TYPE I of juveniele diabetes: 15-20% TYPE II of ouderdomsdiabetes: 75-85 %
belangrijk: is niet leeftijdsgebonden !!!!!
TYPE I of juveniele diabetes- insuline afhankelijke diabetes
Deze treedt meestal op voor de leeftijd van 40 jaar, vooral in de jeugdjaren rond de puberteit. Jeugddiabetes ontstaat meestal plots bij een voorheen gezonde persoon. Veroorzaakt klachten van dorst, veelvuldig wateren, vermagering, enz. over verloop van enkele weken.
De oorzaak van deze vorm van diabetes is nog onvolledig gekend. In 50% van de gevallen zou erfelijke aanleg belangrijk zijn.Daarnaast spelen soms virale infecties een rol
Het overgrote deel van de cellen in de pancreas die de insuline produceren, is vernietigd, zodat er onvoldoende insuline-secretie overblijft.
Deze vernietiging is definitief! Er is een absoluut insulinetekort Type I is de minst frequente vorm, maar door zijn voorkomen op jonge leeftijd en door zijn belangrijk insuline tekort toch de meest ernstige vorm van diabetes
TYPE II diabetes of ouderdomsdiabetes of niet-insuline afhankelijke diabetes
-Treedt vooral op na de leeftijd van 40 j.
- verloopt milder en trager dan de jeugdvorm.
- Men treft geen vernietiging van de cellen van de pancreas aan, maar wel een verminderde gevoeligheid voor de glucoseprikkel. Het glucose zal slechts opgenomen worden in de cellen mits veel grotere hoeveelheden insuline geproduceert worden. Jarenlang zal de pancreas dit overwerk aankunnen om toch het suikergehalte normaal te houden. Indien op latere leeftijd de pancreas stilaan uitgeput geraakt, treed gewoonlijk langzaam bloedsuikerverhoging op. - Erfelijkheid is ook hier belangrijk. Naarmate meer familieleden dezelfde erfelijke aanleg meegekregen hebben,wordt de kans groter dat deze het krijgen. - Een tweede belangrijke factor in het ontstaan van typeII diabetes is overgewicht. - Indien men een te hoog lichaamsgewicht heeft verhoogd ook de behoefte aan insuline zodanig dat de afgezwakte pancreascellen die verhoogde behoefte niet meer aankunnen zodat diabetes optreedt. Glucose wordt opgenomen en vervoerd door het bloed naar de cellen om er verbruikt te worden.Maar door het overgewicht zijn er te weinig sleutels en deurtjes om naar binnen te geraken. Het gevolg is dat de glucose niet binnen kan en in het bloed blijft circuleren. Bij gewichtsvermindering kan de insuline beter haar werk doen. Er zijn weer genoeg sleutels en de deurtjes gaan en de deurtjes gaan beter open. - 80 % van alle diabetici zijn te zwaar op het ogenblik van de diagnose.Het kan gebeuren dat de diabetes die in de dikke fase ontstaan was ,grotendeels of volledig verdwijnt na het bekomen van een normaal lichaamsgewicht. Je zal dus wel horen dat er mensen van hun diabetes afgeraken. Dit geld echter nooit voor een TYPE I diabetes. - Een fysisch trauma ( vb geriatrie, zware ziekten, emotionele stress) en zwangerschap verhogen de behoefte aan insuline en kunnen ook TYPE II diabetes geven. Symptomen: veelal geen klachten
Diabetes is een chronische ziekte waarbij de pancreas ( een klier in de buikholte ) onvoldoende of niet meer werkt. Dit heeft voor gevolg dat een aantal processen in ons lichaam niet meer gaan plaatsvinden.
A.Hoe werkt dit nu bij een persoon die diabetes heeft? ________________________________________________ 1. Als je eet zitten er verschillende stoffen in, nl. vetten, kleurstoffen, vezels, eiwitten, vitaminen, suikers, enz.... Suiker is voor ons lichaam een zeer belangrijk onderdeel: Suiker= brandstof.
2. Het voedsel komt in je maag terecht voor de vertering.
3. Vanuit de maag gaat het naar je darmen.Daar word het omgezet in bloedsuiker (glucose ).
4. De suiker in je bloed (glucose) is nodig om je cellen te laten werken. Heel je lichaam bestaat uit cellen: je oren, handen, benen, spieren, hersenen.
5. Hoe raakt deze suiker nu in je cellen? daarvoor hebben de cellen een sleutel nodig= insuline.
Deze sleutel is nodig om de cel toe te laten om de glucose op te nemen
Dit alles gebeurt bij iedereen, zowel diabetes als niet diabetespatiënten. B.Wat loopt er dan mis bij diabetes patiënten? ----------------------------------------------------- Heel eenvoudig: hij bezit geen of teweinig sleutels (=insuline) om de suikers( glucose ) in de cellen binnen te laten. Met andere woorden: de pancreas geeft geen of onvoldoende insuline af om de glucose te kunnen opnemen.
C.Hoe wordt diabetes vastgesteld? ______________________________ Waarschijnlijk heb je er al eens van gehoord of heb je er zelf last van.
Je loopt al een poosje rond met bepaalde verschijnselen: - je voelt je slaperig - je word vlug moe - je hebt vaak een droge mond - je hebt een onlesbare dorst - je ging vaak plassen - je verloor aan gewicht Uiteindelijk stap je ermee naar een arts en krijg je te horen dat je vermoedelijk suikerziekte hebt. Het vermoeden van je arts moet nog bevestigd worden door een bloedname.
Chiquita C-Optima
Ook diabetes patiënten kunnen speculaas eten zonder dat hun suikerspiegel spectaculair zal stijgen. Zelf speculaas bakken is namelijk heel eenvoudig met dit aangepast receptje. Klik op de zwarte link en bak je heerlijke speculaas zelf in de vormpjes die jij wil.
