De naam 'Dru' is afgeleid van het Sanskriet woord 'Dhruva':
het 'stille punt',
" De stilte in het oog van de orkaan "
een manier om in de wereld te staan zonder beïnvloed te worden door de onrust en de voortdurende veranderingen.

Druva is ook een andere naam voor de Poolster, de enige ster aan de hemel die stilstaat en waar de andere sterren omheen bewegen. Wij hebben zelf ook zo'n stil punt in ons ... en hoe meer we in contact komen met dat punt, hoe meer we zelf ook rust en stilte ervaren, wat er ook om ons heen gebeurt.

De term yoga komt uit het Sanskriet en betekent 'verbinden, verenigen, samenvoegen'. Yoga is een studie van het functioneren van lichaam en geest.

Het hoofd is volgens de yogaleer de plaats van kennis, het hart de plaats van devotie, de armen en benen de plaats van het handelen. In yoga worden – lichaam, geest en ziel – met elkaar verbonden zodat ze in overeenstemming en harmonie met elkaar zijn.

Door middel van yoga kan je je mogelijkheden en beperkingen leren herkennen en evenwicht brengen tussen de functies van lichaam en geest. Dat bevordert je lichamelijke gezondheid en zorgt ervoor dat je je geestelijk beter ontplooit. Meestal wordt begonnen met de fysieke beoefening van yoga, het op de juiste wijze uitvoeren van de asana's (lichaamshoudingen). De beoefening van de asana's bevordert je totale gezondheid: De spieren en gewrichten worden versterkt, het lichaam wordt lenig en functioneert goed, er ontstaat een beter evenwicht in het endocriene systeem en het zenuwstelsel. Regelmatige beoefening van de asana's voorkomt botontkalking en biedt bescherming tegen ziekte en stress.
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden; bewustwording en ontspanning van het lichaam geven daarmee bewustzijn en rust aan de geest.

Onze uitgangspunten zijn yoga, ademhaling en meditatie en we hechten grote waarde aan voeding, geneeswijzen en het verlichten van stress in het dagelijkse leven.

Spoedig meer...