Mantra’ s zijn oeroud en worden al duizenden jaren
 door alle volkeren op de aarde beoefend.

Het zijn gezongen of gereciteerde gebeden die in alle talen gezongen kunnen worden maar voor mij persoonlijk gaat niets boven het Sanskriet ( oude Indische taal ).

Mantra is een Sanskriet woord en wil wil zeggen;
 “ Man “ de hersenen, de gedachten, het denken...
“ Tra “ wil zeggen, ontlasten, los laten...
 Mantra wil dus zeggen, het hoofd ontlasten van gedachten en activiteiten
 om tot diepe rust te komen.

Ik kan mij een leven zonder mantra’ s niet meer voorstelen...

Er gaat nog zelden een dag voorbij zonder dat ik met mantra’ s geoefend heb. Dat zijn dan zo goed of altijd mantra’s in het sanskriet. Wat ik bij mij zeer eigenaardig vind, is dat ik helemaal geen mantra’ s kan reciteren... ik kan enkel mantra’ s zingen ! Ik kan ze ook niet gewoon opzeggen of uitspreken, want dat kan ik ze op die manier niet onthouden. Hoe raar is dat he ! ? Enkel als ik zing ken ik de woorden ! Mocht ik nu ook nog kunnen zingen, dan zou dat prachtig zijn maar dat kan ik niet... mijn poes doet waarschijnlijk een beter job op dat gebied dan mij ! Maar wat nog veel belangrijker is en waarover het ook gaat... Ik voel als ik mantra’ s zing, hoe de energie van elk woord door heel mijn lichaam trilt. En dat is de basis van de helende en transformerende kracht van Mantra’s reciteren of zingen,de energie en trillingen die het uitspeken en steeds maar herhalen van het “ Sanskriet “te weeg brengt. Deze trillingen zijn tevens de ideale drager van bepaalde intenties, die dan als een geluidsgolf doorheen al uw organen en doorheen iedere cel van je lichaam kunnen stromen waar ze ook de energiecentra (chakra's) in het lichaam openen om alle overbodige en belastende spanningen af te voeren waardoor diepere gevoelens van bewustzijn ruimte kunnen krijgen.

In het begin is het even volhouden en oefenen... Bij mij is het nog steeds zo dat ik het eerste halfuur aldoor moeten stoppen met zingen, omdat ik constant moet geeuwen, wat meestal los komen van spanningen betekend... Na een tijdje voel je dan dat ieder woord, binnen injezelf, begint te trillen en na nog een tijdje zingen, gaan de trillingen dieper en dieper, tot je op de duur niets anders meer kan dan glimlacht van je ene oor naar het ander en je onvermijdelijk gaat straalt als een bloem die de zon gevonden heeft !

Mantra’s beoefenen zijn een zeer goed instrument om het denken tot rust te brengen, ze verminderen stress, helpen angsten te overwinnen en ze te transformeren naar moed en kracht, helpen om dingen los te laten die niet of niet meer, bij je horen, ze brengen je weer in je kinderlijke vreugde en brengen ontspanning en verbondenheid.

Spoedig meer...