"OPVOEDEN IN BEWEGING"

Stimuleer je kind om op verschillende manieren te bewegen. Je hoeft het niet ver te zoeken. Als het mogelijk is binnen jullie gezin, kun je je kind stimuleren om zich aan te sluiten bij een sportvereniging. Ook in een jeugdbeweging kunnen kinderen zich actief uitleven.

Naast spel en sport kun je er ook een gewoonte van maken om voor kleine verplaatsingen de auto te laten staan. Op zondag samen wandelend naar de bakker? Met andere ouders afspreken om de kinderen om de beurt fietsend naar school te brengen?

Opvoeden is ook … als ouder het voorbeeld geven. Ouders zijn het belangrijkste voorbeeld voor een kind. Een kind dat zijn ouders ziet bewegen of sporten, wordt geïnspireerd om zelf ook te bewegen. En natuurlijk is bewegen ook gewoon gezond voor jezelf als ouder.

Kinderen vinden het fijn om samen met hun ouders bezig te zijn. Probeer je kind te betrekken bij jouw activiteiten: samen met de fiets boodschappen doen, in de tuin werken, … Je kind beweegt en ondertussen versterk je de band tussen jullie twee en creëer je een positieve sfeer binnen het gezin.