'ontbijt overslaan maakt dik'. bron: www.hln.be   23/04/08 18u14

Dit artikel las ik zojuist op hln. Het is dus zeer belangrijk een goed ontbijt te nemen! Je staat sterker op je benen, want je hebt genoeg energie nodig. Probeer om variatie te brengen in het ontbijt. Zorg dat zoveel mogelijk voedingsmiddelen uit de verschillende trappen van de voedingsdriehoek gebruikt worden.