Voila, hier zijn we nog eens.
Anderhalve week geleden heb ik de marathon van Boedapest afgewerkt. Dicht bij mijn pr (3u22 Amsterdam) ben ik niet geraakt. Dit hoefde ook niet, de Ironman van Lanzarote is veel belangrijker en om te vermijden dat we met overbelasting of blessures de voorbereiding op volgend seizoen zouden moeten starten, werden de loopkilometers niet al te drastisch verhoogd. Tot km 24 zat ik op schema voor een tijd rond de 3u30, nadien kwam het gevreesde klopke, waardoor ik nog wat minuten verloren heb. Boedapest is overigens een aanrader, mooie stad!
Nu zit ik in een twee weken durende rustperiode. Die eindigt aanstaande maandag, wanneer we zwem-fiets- en looptrainingen hervatten. De eerste week zal dat wat moeizaam gaan denk ik, want ik heb al een maand niet meer gezwommen of op mijn koersfiets of mtb gezeten. Maar na een weekje zal ik wellicht alweer het goede ritme te pakken hebben.
In november volgen dan de eerste testen, om eind december met de eerste wedstrijdjes te beginnen. Je kan volgen waar ik aan de start sta in mijn agenda.
Check het ut!
Davide
|