Vandaag hebben we ons lichaam wat extra winterprikkels gegeven. Het is nooit slecht om tussen de trainingen eens wat dieper te gaan tijdens een wedstrijd, daarom stond de halve marathon van Cadzand op het programma.
Er is niet speciaal naar deze wedstrijd gepiekt, en het plan was om op 90 procent te lopen. Het parcours werd door enkele vrienden ook als zwaar bestempeld door wind en lopen over het strand, dus ik wist dat een toptijd er niet inzat.
Redelijk doorgelopen na de start, maar toch wat problemen met de trappen en hoogteverschillen in de duinen, waardoor ik het moeilijk had om in mijn ritme te komen. Na 10 km had ik ongeveer 45 minuten.
Tussen kilometer 10 en 15 heb ik wat ingehouden, omdat ik wist dat de laatste 7 km tegenwind zouden zijn. Na het keerpunt inderdaad de wind vol op de neus, de zin was er niet echt om tot de bodem te gaan omdat een toptijd er toch niet inzat en om niet te stijf te zijn de volgende dagen. Op kilometer 19 toch eens gekeken of er nog wat in de tank zat, en de laatste twee kilometer toch nog een aantal lopers opgeraapt.
Al bij al een geslaagde eerste wedstrijd op een mooi maar lastig parcours met trappen, hoogteverschillen, wind en strand. Dit geeft me zin om verder met passie te trainen!
Volgende wedstrijdafspraak: 17 maart halve marathon Sluis, anderhalve maand verder en een sneller parcours, dus daar moet een stuk van deze tijd af!
Groeten, david
Reacties op bericht (0)
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
