Afgelopen zaterdag was het zover: de kwarttriatlon van Brugge stond op het menu: 1000m zwemmen in de reien, 45 km fietsen in de heel winderige polders, en 10 km lopen door de binnenstad en over de markt tussen enorm veel toeschouwers.
Les Trois Ballons de week voordien - een cyclosportieve in de Vogezen - werd geen onverdeeld succes: 7u55m is voor mij geen sterke tijd, als je weet dat ik al 7u16 gehaald heb, maar ik kon het plaatsen: door triatlon fiets ik minder, en vooral minder in de heuvels en bergen, dus dat had hoogstwaarschijnlijk invloed op het resultaat.
Dit had wel tot gevolg dat ik over mijn fietsen niet zo tevreden was, zwemmen en lopen verliepen wel voorspoedig de laatste weken, met mooie vooruitgang op training, nu nog zien of dat in wedstrijd ook kon doorgetrokken worden.
Aangezien er gezwommen wordt in waves (om de 8 minuten gaat een groep van een goede 100 zwemmers van start, ingedeeld volgens leeftijdscategorieën) en de pro's in de eerste wave startten, waren de besten al vertrokken toen ik aan mijn triatlon moest beginnen. Daardoor hoopte ik me toch redelijk vooraan te kunnen handhaven tijdens het zwemmen, en dat bleek ook. Van mijn wave kwam ik als achtste uit het water, onverhoopt goed! zwemtijd 15m30s
De wissel zwem-fiets verliep wat stroef: juist na mij botsten twee atleten tegen elkaar, waardoor ik schrok en zo pardoes tegen een muur reed :lol:. Dat was nog niet alles, door die muur te raken, schoof ik van mijn pedalen, terwijl ik nog niet in mijn schoenen zat, dus die hingen plots ondersteboven. Kortom, veel miserie en tijdverlies om in die schoenen te geraken. Achteraf kan ik er wel mee lachen, en dit is een wijze les voor de toekomst: kijk nooit achterom als je kabaal en gevloek hoort, zeker niet als je juist op je fiets aan het springen bent.
Het fietsen was heel zwaar: langs het kanaal was het eerst 20 km (veel) wind tegen, om dan 20 km te vlammen met de wind mee, een lusje in de polders uitgezonderd.
Tegen de wind ging het soms onder de 30 km/u, met de wind mee heb ik een topsnelheid gemeten van 52.9. Ik kon een degelijk tempo onderhouden, maar het fietsen moet in de toekomst toch nog een pak beter, ik had met mijn fietstijd van 1h12m zelfs een slechtere plaats dan in het zwemmen.
Het afsluitende looponderdeel ging wel heel goed! Met een tijd van net boven de 40 minuten heb ik bijna aan 15 km/u gelopen, waardoor ik uiteindelijk als 6de van mijn wave ben geëindigd (2u13m41s) en 109de in het totaal, als je de trio-deelnemers niet meetelt. Op 1200 triatleten vind ik dit geen slecht resultaat, zeker als je weet dat dit mijn tweede triatlon ooit was.
Merci aan de vele mensen langs het parcours in Brugge die me vooruit geschreeuwd hebben!
Volgende wedstrijd is op 2 juli, de kwarttriatlon van st-Laureins. De training wordt echter volledig in functie gesteld van de grootste wedstrijd waar ik dit jaar aan deelneem: de 70.3 Ironman Halve Triatlon van Antwerpen op 24 juli!
gegroet, davide
Reacties op bericht (1)
22-06-2011
Analyse
Correcte analyse, moatje. Ma wel een dikke prestatie. Looking forward to Antwerp en dan nog ne keer knallen in Knokke, hé.
22-06-2011, 21:33 geschreven door Joerie
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
