Oil pulling! ( wat je doet met mondspoeling, maar dan met kokosolie!) 

Zorgt niet enkel voor wittere tanden, maar verminderd ook slechte bacterieën, alsook een frissere adem en

Is algemeen gewoon goed voor de gezondheid van je mond en tanden.

Hoe doe je dat?

1. Neem een eetlepel kokosolie/kokosvet in je mond.

2. Gorgel/ swish (of hoe je het ook wilt noemen) ermee voor zo'n 15 á 20 minuten (erg lang, ik weet het!)

3. Niet doorslikken! Spuw het uit in de wc of lavabo (let wel op dat je goed doorspoelt voor het weer hard word en verstopping veroorzaakt)

4. Spoel je mond met water en poets je tanden zoals gewoonlijk.

Wat kan je verwachten?

Zoals hierboven al eens vermeld:

- wittere tanden

- preventie van ziek tandvlees en ontstekingen, gaatjes

-sterkere tanden en tandvlees

- vermindering van een slechte adem

- vermindering van slechte bacterieën 

- preventie van droge lippen, mond en keel

-migraine en hoofdpijn verlichting 

- minder last van een zware kater na een nachtje stappen en alcoholgebruik 

- vermindering van allergie symptomen

- helpt bij het detoxen van het lichaam 

Werkt het echt?

Er zijn duizenden mensen die de goede gevolgen van oil pulling hebben meegemaakt, en recente studies tonen ook aan dat het echt werkt! 

Het is veel minder duur dan alle andere oplossingen, en ook nog eens een natuurlijk product met positieve ervaringen voor het hele lichaam. En er zijn geen nadelen!

Zelf heb ik het 1x geprobeert, maar door de rare textuur van het kokosvet dat eerst moest smelten in mijn mond, 

Begon ik te kokhalzen en heb ik dit maar gelaten voor wat het was.  Ik probeer dit zeker nog eens, maar dan wel met de gesmolten versie, de kokosolie. 

Miss kimberly