Vandaag wil ik het even hebben over een filmpje dat een vriendin van mij op mijn facebook-tijdlijn heeft geplaatst. Het is van FoodMatters en noemt Hungry for Change. Het was een heel informatief filmpje over gewichtsverlies en sponsorde enkele schrijvers van boeken die zelf een hele boel gewicht verloren waren. Het handelde vooral omtrent de ongezonde voedingswaren die mensen doorgaans kopen en over gezonde alternatieven zoals fruit en groente. Blijkbaar zijn de dieet-cola's die ik drink niet zo goed voor de hersenen. Ik zal eens moeten zien of ik kan overschakelen op gewoon water. Want dat blijkt nog altijd het beste te zijn.
In de video kwam ook spirulina voor, een algje dat ik een tijdje terug nam maar sinds mijn voorraad op was heb ik geen andere meer gekocht. Naar aanleiding van de film heb ik me dan toch een nieuwe voorraad Spirulina ingedaan (van Marcus Rohrer). Spirulina is een werkelijk subliem voedingssupplement vol van vitaminen en mineralen en andere micronutriënten, die je lichaam zuiveren en je immuunsysteem boosten. Ik ben werkelijk blij dat ik het gekocht heb, want het is nog maar de tweede dag dat ik het neem en ik voel me al een heel pak beter.
Verder heb ik besloten nog eens een sapvastenkuur te doen, en ook daarvoor heb ik de nodige inkopen gedaan: 1 fles zuurkoolsap voor de eerste dag, 3 flessen gemengde groentensap voor de drie volgende dagen, en een fles wortelsap voor de laatste dag. Ik ga binnen veertien dagen deze sapkuur doen en hoop hiermee het beste te bereiken voor mijn ingewanden. Jammer genoeg rook ik nog en drink ook koffie en cola-light, maar de afwezigheid van vaste voedingsstoffen een week lang, gecombineerd met de sappen, zullen toch wel een positieve invloed hebben hoop ik.
Voilà, ik wou jullie lezertjes even vertellen welke gezondheidsvoornemens de film Hungry for Change in mij had teweeggebracht, en hoe ik deze voornemens tot een goed einde hoop te brengen.
Verder ben ik deze morgen nog eens gaan lopen, 'k zit in de vierde week van Start to Run, en het regime was 17 minuten lopen afgewisseld met 12 minuten stappen. Ik voel me hier heel goed bij, en hoop de reeks van Start to Run met veel vrucht te mogen afwerken. Gezondheid is immers één van de belangrijkste dingen in een mensenleven, en ik ben blij dat ik de laatste tijd hier zo goed mee bezig ben. Zoals al gezegd ben ik ook dertig kilo afgevallen, en het sporten en de gezonde gewoontes maken me een blij en gelukkig mens.
Ik hoop dat jullie lezertjes ook gezonde mensen zijn, die regelmatig wat lichaamsbeweging nemen en ook in bepaalde mate op jullie voeding(supplementen) letten. Gezondheid is belangrijk, een gezond mens is een gelukkig mens.
Verder heb ik ook een uitnodiging gehad voor de selectietesten bij de Oost-Vlaamse Politie-Academie, als eindeverantwoordelijke logistiek, dus ik hoop dat ik daar binnenkort zal werken, maar uiteraard moet ik nog door de selectie geraken. Hoop doet leven, en een goed antwoord op een sollicitatie is altijd beter dan geen of een negatief antwoord, dus hoop ik voor het moment sterk op die job. Het zou me veel plezier en inhoud geven, en het contrast met mijn berichtjes van drie jaar geleden van nog maar een dag in de zetel, zou wel welkom zijn.
Dat was het voor vandaag, groetjes aan iedereen, en tot schrijfs !
