CERCLEBOYS U14 Hebben jullie groot nieuws, foto's, inlichtingen, zijn er fouten vermeld, enz... laat het mij aub weten !!!
Zo kunnen wij samenwerken en ervoor zorgen dat onze CERCLEBOYS U14 een toffe BLOG hebben !!!!
14-09-2011
Hallo iedereen,
Misschien hebben jullie het al gezien, onze blog is aangepast !!!!
Alle spelers hebben een nieuwe foto !!!!
Met heel veel dank aan KURT BOUVRY !!!! Super bedankt !!!!!
Wie alle foto's nog eens wil bekijken kan klikken op onderstaande link,
Door de Europese thuiswedstrijden van Club Brugge zijn er geen
trainingen morgen (15-09) en donderdag 20 oktober. Elke
speler krijgt voor morgen de opdracht individueel volgend programma af
te werken:
- 15' inlopen + losmakende oefeningen
- 10 maal 100m met terugjoggen. 100m = maximaal, terugjoggen heel rustig (volledige recuperatie).
- 15' stabilisatie en buikspieroefeningen
Voor de wedstrijd van zaterdag spreken we af om 08.45h. Tot onze grote
tevredenheid heeft iedereen van de ploeg bevestigd voor de spaghetti.
Volgende week zaterdag na de thuiswedstrijd tegen Club Brugge tracteert
Noël, één van onze begeleiders, op spaghetti bij hem thuis. Concreet
betekent dit dat we na de overwinning tegen Club in auto's (van trainer
en begeleiders) richting Beernem trekken. Kok Noël voorziet ons daar van
de nodige proteïnen. Vlakbij is er een speelplein waar de gasten zich
nog even kunnen uitleven en rond 15.15h kunnen de ouders de spelers
terug komen ophalen. Bedoeling is een gezellig samenzijn met alle
spelers en begeleiders. Indien er te veel spelers niet kunnen
komen, wordt er een andere datum gezocht. Graag bevestiging uiterlijk
aanstaande maandag op training.
Adres Noël:
Berenheemstraat 17
8730 Beernem
(nabij de oude kerk van Beernem)
Bij vragen of opmerkingen hoor ik het graag terug.
Met vriendelijke groeten,
David
Even ter herinnering: maandag is er voor de training ploegfoto!
Fabio
zal er bij zijn en gezien het zijn verjaardag is, trakteert Fabio voor
de spaghetti met de aperitiefhapjes (= een chips assortimentje), als dit
OK is voor jullie ?
En de papa's ? :) Deze vraag komt van Nicolas Samyn
Morgen, dinsdag 30 augustus, spelen we onze inhaalwedstrijd tegen en in
Genk om 17.00h. We vertrekken met de bus op Cercle om 13.15h. Een half
uur later hopen we in Drongen te zijn.
Vandaag is er dus geen training wegens vergadering Trainers. Spelers
lopen vandaag 40 minuten (aan 50%). Zonder echt diep te gaan. Daarna nog
15' stabilisatie en lenigheid. Van de spelers wordt er verwacht dat ze
voldoende zelfdicipline hebben om dit op een goede manier af te werken.
LENIGHEID!! en stabilisatie moet 2 tot 3 keer per week thuis geoefend
worden en dit het hele jaar door. Voorbeeldoefeningen worden op de
trainingen gedemonstreerd en mag altijd extra naar gevraagd worden.
