|
Woensdag is thuis altijd een drukke dag, dus ja hier ook hé.
Waarom eens voor de verandering niet beginnen met hydrotherapie? Om 9.45u lig ik al in het water. Stappen tussen de hoge barren, mobilisatie, nog een paar lengtes stappen, staan aan de lage barren. Olivia zat weer achter mijn veren en toch is het een schatje! Ik werd opgetakeld met de lift van het zwem- naar het ijsbad. Voor wie het niet gelooft, ik heb foto's als bewijsmateriaal! Brrr in het begin maar na een paar minuten volhouden voelt het ijs zeer relaxed. Deze keer heb ik het een klein half uur uitgezongen. Daarna nog een half uur staantafel en het is alweer middag.
Na het varkensgebraad met preistoemp, zoals ze hier zeggen, volgt snel een kinésessie met Amandine. Stretchen en mobiliseren om te beginnen en vervolgens staan aan het sportrek, miljaar dat is lastig! Na de kiné staat de man met de hamer achter de hoek, de vermoeidheid slaat onmiddellijk en onverbiddelijk toe. Wijselijk beslis ik om het fitnessen voor één keer aan mij te laten voorbijgaan.
Samen met Laurane van de ergo doe ik nog een wandeling rond de vijver onder een pril zonnetje.
En nu uitrusten voor straks ; 1/2 finale beker van België Club tegen AA kwek!!!
|
