|
Wakker worden om 7.30u. De gebruikelijke ochtendroutine die je hier heel snel gewoon wordt.
En dan, opgeschrikt worden door nieuws dat er al een tijdje zat aan te komen. Botox Vladi valt Oekraïne binnen. Als dergelijke zot oorlogje begint te spelen bekruipt mij een gevoel van bezorgdheid, een beetje angst zelfs!
Mijn dag begint met Motomed. Ideaal om de beenspieren los te gooien, spanning en spasmen uit het onderlijf te krijgen. Daarna mijn geliefde hydro-therapie. De combinatie motomed - hydro is fantastisch. Het onder water stappen lukt veel beter, de mobilisatie is veel minder stroef. Helaas bleef er geen tijd meer over voor een verkwikkend ijsbad. Ik zal straks, ter compensatie, een frisco eten!
Om 14u ergernistherapie bij Laurane met fijne motoriek op het programma. Ik ben nooit een handige Harry geweest ; ooit heb ik een kapstok ondersteboven aan de muur gehangen, dit tot groot jolijt van mijn huisgenoten. Helaas was Laurane niet op de afspraak. Dan maar vervolgen met ATP, de armfiets. Eens, als vanouds, 20' gas geven! lekker voor het bovenlichaam en de ademhaling.
Tot slot van dag 4 volgde een kiné-sessie bij Yassin en wat voor één! Beginnen met een bilan dat deel uitmaakt van een studie, andermaal lastig en confronterend. Daarna heeft mijn held van de dag mij binnenste buiten gekeerd zoals ik nog nooit heb meegemaakt. Ik ontdekte spieren en pezen waar ik het bestaan niet van af wist, laat staan dat ik wist dat ze nog in mijn versleten lijf aanwezig zouden zijn. Zowaar een sessie van 90'! "Du jamais vu"!!! Een geweldige dag die voorbij gevlogen is.
Straks eens kijken hoe Poetin het Oosten van Europa aan het verkloten is!
|
