ik loop naar de ring en zet een grote pas met mijn rechter been en ik zet een kleine pas met mijn linker been en mijn rechter been omhoog en gooi de bal naar de ring
ik neem een bal hard genoeg oppompen en dan één ring of twee ringen en dan leer ik de jumpstop ik loop naar de ring ik spring en stop en dan tel ik tot 2 en ik gooi naar de ring.