Na het regulier seizoen ( 2014 - 2015 ) gingen onze basketpassers ( = spelers die lid zijn van Basket Is Fun ) verder aan het werk om de conditie op peil te houden. In de eerste weken werkten ze hard op de piste ( Sportpark De Schorre Oostende ) met verschillende loopoefeningen is er gewerkt aan conditie , loop-versnelling uiteraard telkens in combinatie met goede stretchoefeningen.
Het moet gezegd dat een aantal spelers zichzelf is tegengekomen tijdens deze oefeningen,maar doorzetten wordt steeds beloond en na enkele weken waren de resultaten van iedereen enorm verbeterd ! 
Na een weekje rust in de maand Juli bouwden we verder op de conditie en gingen we on court om wedstrijdsituaties uit te werken.Hiervoor zijn goede basketbal fundamentals een must, dus herhalen,herhalen tot het juist was zodat we wat oefen-wedstrijden konden spelen startende 1 on 1 tot 3 on 3 om te eindigen met een voltallig team 5 on 5 er passeerde veel zweet maar de werkmentaliteit was enorm aanwezig.
In de maand Augustus werden de baskethersenen geconditioneerd, een goed spelinzicht is essentieel in wedstrijden.
Knap gewerkt gasten ! De Headcoach was trots.
Nu het seizoen is gestart zullen we vlug zien welke resultaten al dit harde werken geeft maar als de eerste ploegtrainingen een indicatie mogen zijn zagen we toch duidelijk wie in volle conditie start en wie net van het strand komt ! 
Veel succes alvast , ondertussen werkt de Taskforce verder aan de tornooien en kampen maar eerst ons eetfestijn van 19 September goed voorbereiden zodat alle aanwezigen een leuke avond hebben en waar voor hun geld ( 15 Euro voor ribbetjes a volonté )
Inschrijven kan nog tot aanstaande zondag http://www.bballevents.be/
|
