Schepper in de koers
Alles van training tot wedstrijd
Inhoud blog
  • Wedstrijd te Malderen 03/04
  • Wedstrijd te Sint Lievens Esse op 28/03
  • Wedstrijd te Hamme St Anna op 21/03
  • Wedstrijd te Haaltert 14/03
  • Week 2 in het seizoen
    Zoeken in blog

    Gastenboek
  • koers
  • tegenslag
  • een fijne donderdag

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    03-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wedstrijd te Malderen 03/04
    De dag voor pasen en de Ronde van Vlaanderen staan we aan de start van de wedstrijd in Malderen. Een wedstrijd over 66km in 10ronden. Een droge start wat kan er nog stuk?? Tijdens de opwarmingsronden had ik al snel door dat het geen koers voor de platte mannen zou worden, veel wind en ten velde. In de eerste ronde zag het er goed uit, met 3 waren we weg in een ontsnapping. Deze bleef natuurlijk weer niet lang duren zoals gewoonlijk. Tal van ontsnappingpogingen heb ik ondernomen, maar tevergeefs. 3renners reden weg en wij moesten voor een 4de plaats rijden. De 7de ronde heb ik volledig voor mijn rekening genomen op de kop van het peloton tegen een slordige 42km/uur gaf me een zeer sterk gevoel, zelfs een piekje tot 53km/uur kon er nog uit de beentjes. Ik weet dat dit stom is maar ik nam het serieus op als een stevige training want mijn achterstand moet en zal weg zijn tegen de zomermaanden. Ik kon nog redelijk meesprinten en gaf mezelf een zeer goed gevoel op een 12de plaats. Op het laatste had ik een beetje last van krampjes in mijn kuiten, maar ik weet hoe het komt natuurlijk => zot gereden.

    Volgende week GEEN wedstrijd, ik moet 2 dagen ne late dienst doen. Dus nieuwe afspraak op zaterdag 17april in Steenhuize.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    03-04-2010, 22:39 geschreven door Schepper
    29-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wedstrijd te Sint Lievens Esse op 28/03
    Zondag 28/3 een zware wedstrijd voor de boeg, zeker nadat ik zaterdag een hele dag diende te werken en een dagje op de benen staan zijn mijn spieren niet meer gewoon zenne. Een korte nacht van 5uurtjes slaap moesten we al om 7uur terug op het werk zijn om nog maar eens een ordedienstje te presteren. De weersomstandigheden waren ons weer niet gunstig gezind hoor, zeer veel wind en een zure regen waren de taferelen waarin ik naar de wedstrijd reed. Toch schreef ik mij met een klein hartje in voor de wedstrijd en hoopte op een droge rit. Van start gingen we om 15.30uur voor een wedstrijd van 68km over 10 ronden. Loodzwaar was de wedstrijd, in de 3eerste ronden trachtte ik om enkele malen wee te zijn met de "juiste" ontsnapping maar tevergeefs. Krampen staken de kop op en mijn longen waren precies de helf zo groot?? Afzien nog 7,6,5,4,3,2 en gelukkig de bel van de laatste ronde. Voor de finish werd er nog gespurt voor de top 10plaats maar mijn krampen beslisten daar anders over, in de buik van het peloton was ik zeer blij om mijn wedstrijd uit te rijden.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen)
    29-03-2010, 00:00 geschreven door Schepper
    21-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wedstrijd te Hamme St Anna op 21/03
    Vandaag een zeer zwaar gevoel, de hele week niet op de fiets gezeten en hard gewerkt in mijn tuin.
    Pijn in de billen van op mijn schop te staan maar toch gaan koersen?

    De aanvang van de wedstrijd was veelbelovend, op het eind van de 1ste ronde van de 8 waren we met 5renners weg.
    Natuurlijk wou niemand nog rijden dus werden we snel terug opgeraapt door het peloton.
    Kort nadien rijden er 9renners weg en dit was de goede ontsnapping weg waren ze.

    Ik heb vele malen geprobeerd om weg te raken maar er was niemand dat het eveneens zo zag. Ik zat met de vingers in de neus te rijden, maar ja?
    Dus was het sprinten voor de 10de plaats.

    In de laatste 500meter was het wringen om het juiste plaatske. Ik diende uit te wijken naar het fietspad, ik sprinte vervolgens naar de kop van de groep.
    Voor mij rijdt er nog een renner we rijden terug op de straat maar de renner voor mij gaat zeer snel naar links en neemt mijn voorwiel mee, resultaat een valpartij. Ik val en achter mij kon Joris Schoon de valpartij niet ontwijken, hij breekt de linker arm en moet afgevoerd worden.

    Ik heb een zware kwetsuur aan de knieƫn en vele schaafwonden.
    Volgende week zal het een rustis weekend zijn want ik moet echt op mijn spel komen, 2weken na elkaar op de grond in de laatste fase is echt van het goede teveel.


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    21-03-2010, 00:00 geschreven door Schepper
    14-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wedstrijd te Haaltert 14/03
    Vandaag wedstrijd te Haaltert, gisteren niet zo goed gevoel steeds ben ik moe??
    Eens goed geslapen "12uur" en dan de wedstrijd.

    De start werd gegeven om 16.00uur voor een wedstrijd van 68km over 8ronden.
    Tijdens de wedstrijd had ik een zeer zwaar gevoel, maar telkens er een ontsnapping was, was ik erbij.
    Op 3ronden van het einde gebeurde het, 7renners rijden weg ik spring er ook naartoe met mijn broer.
    We krijgen aansluiting en zijn met 8renners weg. Iets later komen er no 10aansluiten, met 18zijn we weg voor nog 2 ronden.
    In de voorlaatste ronde krijgen we aansluiting met de A-categorie, maar dan ging het mis, in een bocht ligt er een olievlek en ik schoof onderuit.
    Weg was de kopgroep, en ik geschaafd aan mijn rechter elleboog en een fikse bloeduitstorting op mijn recher bil.

    Ik neem aansluiting met het achterliggend groepje en rij zo mijn wedstrijd uit met veel pijn in de rug door de val en een geschaafde bil.
    Ik de laatste kilometers zit er een fikse beklimming waar ik het groepje moest laten rijden. Pech is voor niemand uitgesloten.
     
    Ikk kwam als laatste over de streep, wat ik op zich niet zo erg vond, maar toch een beetje ontgoocheling omdat ik met de kopgroep weg was.

    Dit is wel een blijk van mijn goede conditie. Volgende week zijn we er weer met nieuwe moed.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    14-03-2010, 21:12 geschreven door Schepper
    10-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 2 in het seizoen
    Maandag rustig losfietsen

    Dinsdag 100km duurtraining met een zeer goed gevoel, natuurlijk mogen we onze pijlen niet teveel verschieten zo vroeg in het seizoen.

    Woensdag rustdag.

    Donderdag rustige training - losrijden

    Zondag wedstrijd te Haaltert!

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    10-03-2010, 00:00 geschreven door Schepper
    08-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wedstrijd te Iddergem 07/03
    Vandaag de grote dag voor mij, een nieuw seizoen, een nieuwe start in de B-categorie van de VWF "VlaamseWielerFederatie".
    Opgestaan met een zeer relax gevoel, rustig uitgeslapen rustig naar de wedstrijd toeleven.
    Niemand is zo rustig als ik vandaag, de vrouw en schoonfamilie waren veel zenuwachtiger dan ik???

    Alles inpakken en wegwezen, op naar de eerste wedstrijd.
    Onze vergunning afgeven en inschrijven is de boodschap. Blij weerzien met de VWF organisatoren.
    Ik krijg het nummer 89 als vaste rugnummer voor het hele seizoen. Nog even losrijden en ondervinden dat het een zeer zware wedstrijd zal worden.

    Voor de startstreep borrelen de zenuwen op, 110hartslag zegt genoeg, dan geeft het fluitsignaal een verlossing en zijn we vertrokken voor 71km over 11ronden.

    Een loodzware wedstrijd staat me te wachten, na de 4de ronde zien we de A-categorie die 1minuut voor ons is gestart uitrijden. Snel maken we de aansluiting en breekt het peloton in 2 stukken en zijn we weg. Later in de wedstrijd rapen we nog enkele groepjes op an de A-categorie. In de voorlaatste ronde rijden we nog weg met een groep van 7, aan de eindmeet kan ik de sprint winnen van dit groepje wat me op een 14de plaats bracht.
    Van de 55 vertrekkers in onze categorie rijden er 20 uit.

    Met een zeer goed gevoel ga ik het seizoen in, eenrustige opbouw en mijn seizoen kan niet meer stuk.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    08-03-2010, 00:00 geschreven door Schepper
    01-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 1 in het seizoen
    Maandag waren de weergoden ons beter gezind, een duurtraining van 100km staat me te wachten, met een zeer goed gevoel kon ik deze afwerken.

    Dinsdag na het werk vertrokken voor nogmaals 100km, nu met zware interval momenten, een gemiddelde van 32.5km/uur spreekt voor zich! Fantastisch gevoel, behalve de benen!!!!!

    Woensdag rustdag - relax super.

    Donderdag - losrijden

    Vrijdag rust zalig

    Zaterdag losrijden en het fiestke proper opbliken voor de grote start op 07/03 in IDDERGEM.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    01-03-2010, 00:00 geschreven door Schepper
    28-02-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Afgelaste wedstrijd te Oordegem 28/02

    Na het lange wachten en 4 koude en lange maanden voorbereiding in aanloop aan het nieuwe wielerseizoen, komt de verlossing!

    DE EERSTE WEDSTRIJD!!!!

    Maanden kijk je er naar uit, neem je inhaalrust op je werk om toch die eerste wedstrijd niet te missen, en dan.........

    STORMWEER!
    De hemel kleurt grijs, een krachtige wind steekt op en hemelwater stort zich naar het aardoppervlak met gevolg dat zelfs de bomen hun armen braken en het grasveld het hoofd diende te buigen voor Xynthia.

    Met de moed der wanhoop gaat een eenzame fietser naar de inschrijvingstafel, wachtend op een beslissing van de wedstrijdleiding. De boodschap luid alsvolgt AFGELAST WEGENS TE ERNSTIGE WEERSOMSTANDIGHEDEN!!

    Inpakken was de boodschap en het positieve inzien, een extra week training.


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - ( Stemmen)
    28-02-2010, 00:00 geschreven door Schepper
    Archief per week
  • 29/03-04/04 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs