Foto
Woensdag 19 juni zijn we weg. Tak tak tak !!
Foto
Foto
Foto
Foto
Testagsaves in den Ardeche

28-03-2014
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Supercompensatie
Vrijdag: Relax en mentale kracht opbouwen.kleuren Ardechoise

We rijden naar Saint-Felicienne om onze startpakketje af te gaan halen, eventjes de sfeer opsnuiven en dan op het gemakske terug. Een tochtje van ongeveer 50 à 60km. Niks forceren...la douce France.

's Avond nog eens goed stapelen met een stevige pasta, brood en wijn. En natuurlijk nog ne laatsten duvel als ideaal slaapmutske.

Hieronder nog de link op GPSies van deze rit.



27-03-2014
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zaterdag 21 juni: Cyclo L'Ardechoise

Op zaterdag is er een cyclo-sportieve wedstrijd, hier gaan we natuurlijk knallen en het beste van ons zelf geven.
Uniek voor Frankrijk is wel dat de eerste 50km en ook de laatste 50km verkeersvrij zijn. Je kan kiezen uit vier mogelijke afstanden, van minimum 125km tot maximum 234km voor de echte fanatici.

Ik zelf ga voor de 220km, das meer dan genoeg voor nen toerist, ook een voordeel aan deze afstand is dat het je juist 10 cols moet overwinnen, dat telt gemakkelijk.
Start is gemeenschappelijk en tijdens de rit kan je afhankelijk van de benen nog altijd kiezen voor een andere afstand.

Ook Belangrijk:

De Ardéchoise biedt alle buitenlandse deelnemers een semi-prioritair startnummer aan, zodus starten we allemaal kort na de eerste groep.

Je kan met of zonder attest van een doktor(geschikt om competie te doen) starten in de cyclo, de prijs is hetzelfde en tijdens de rit is er ook geen onderscheid, enkel achteraf zullen de deelnemers zonder dokters attest enkel met hun deelnemersnummer en niet met naam in de uitslag staan.   

Hieronder een overzichtje van de mogelijke afstanden die je op zaterdag kan rijden.

Naam

Afstand

Hoogtemeters

Aantal deelnemers

Les Boutieres

125km

2400hm

2809

La Volcanique

176km

3210hm

1775

L’Ardechoise

220km

4270hm

686

Les Sucs

234km

4310hm

108


Just in case

03-03-2014
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Carpoolen
Na een lange informatieronde is onderstaand schema uit de bus gevallen, een evewicht tussen comfort en kostprijs.



>

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs