Ik ben Anka Hermans , en gebruik soms ook wel de schuilnaam _Schaapke_.
Ik ben een vrouw en woon in Dendermonde (Baasrode) (België) en mijn beroep is studente .
Ik ben geboren op 19/07/1996 en ben nu dus 29 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Cycling <3.
Beoordeel dit blog
website Anka Hermans
14 jarige meisjes aspiranten
11-10-2008
Veldegem
Hallo, vandaag was de laatste koers dit seizoen te Veldegem. We waren met 25 intotaal waaronder 2 meisjes ik en Celine Van Hoecke. We mochten een beetje voorstarten, ik werd ingelopen toen er al 2 wegwaren, ik pikte aan maar het peleton kwam terug. 20 meter erna dermarreerde er terug iemand ik was terug mee maar hij hield in, dan kwam de beslissende demarrage van Denis Delmotte. De 2 die voor mij zaten reageerden maar konden niet volgen ik wou in de tegenreactie gaan maar werd opgehouden door hun, en dit allemaal toen we nog niet 1 ronde hadden gereden. Het peloton is altijd heel snel blijven rijden maar Delmotte liep altijd verder uit. Het is maar een paar keer stilgevallen, maar meteen demarreerde er iemand. Het werd dus een sprint voor de 2e plaats, ik heb niet meer meegesprint want ik was toch zeker van de overwinning en het was toch de laatste koers van dit seizoen.Ik werd 14e bij de jongens. Dit seizoen heb ik 14 keer gewonnen. Volgende week is het supercup van de rope-skipping. groetjes
Hallo, zaterdag ben ik gaan koersen te Bassevelde. We waren met 34, waaronder 2 meisjes ik en Celine. Het was een smal parcours waardoor voorbijstekken onmogenlijk was. Ik zat meteen rond 5e positie, maar werd bijna op kant gereden door een WAC-renner. Een ronde erna kon ik terug naarvoor komen maar dezelfde WAC-renner reed mij terug op kant waardoor ik weer plaatsen verloor. Het werd een massesprint waar ik 11ste werd, doordat ik werd ingesloten. Ik heb bij de meisjes gewonnen, mijn 13e overwinning dit seizoen. Volgende week is er de laatste wegwedstrijd voor aspiranten dit seizoen, waar ik rijd beslis ik in de loop van deze week. groetjes
Hallo, de rope-skipping is ondertussen al een tijdje bezig en de eerste supercup komt eraan ! Deze gaat door op 18 oktober in Steenokkerzeel. We vertrekken op het dorpspein te Baasrode en rijden samen in groep naar Steenokkerzeel. We zouden met 5 beloften gaan. de trucks van de supercup: - speed op 30 sec. - dubbels op 30 sec. - AS op 30 sec. - side wing open toad op 30 sec. - side wing kruis achteruit op 30 sec. - side swing open toad op 30 sec. - surpriseproef op 30 sec. - surpriseproef op 30 sec. Op zaterdag 21 februari is de 2e supercup in Wijnegem, de 3e supercup zal doorgaan op 4 april te Sint-Gillis-Dendermonde. groetjes
hallo, zondag ben ik gaan koersen te Wielsbeke. We waren er met 26 renners aan de start, 25 jongens en ik als enige meisje. Ik mocht een beetje voorvertekken, maar er was in de voormiddag een koers voor miniemen en iedereen dacht dat we die rondes moesten doen, toen we aan het punt kwamen dat wij rechtdoor moesten waar de miniemen naar links moesten zat ik nog voorop en had het niet gezien waardoor ik helemaal stil stond en terug helemaal vanachter moesten aanpikken. Ze begonnen meteen heel hard van de ene demaragge naar de andere, ik zat natuurlijk nog altijd helemaal achteraan. Voor mij moesten ze lossen waardoor ik 2 ronden heb moeten achtervolgen tegen 37 km/uur ! Heel het peloton lag uiteen, maar na 2 ronden is alles terug bijelkaar gekomen. Ik kon niet meer naarvoor geraken. Het werd een massasprint en ik moest helemaal achteraan vertrekken waardoor ik 14e werd. Denis Delmotte was de winnaar bij de jongens en ik heb gewonnen bij de meisjes. Dit is mijn 12e overwinning. Volgende week is het mijn voorlaatste wedstrijd, daarna is het seizoen gedaan . groetjes
Hallo, vandaag ben ik gaan koersen in Bavegem. Vorig jaar heb ik daar ook gereden bij de miniemen dus wist ik al wat de gevaarlijke bochten waren. Er lag een stuk kassei in het parcours, het parcours was 2,2 km lang. We waren met 3 meisjes aan de start, Alicia, Laura en ik. Er waren 29 jongens. We mochten een beetje vooruitstarten van de jongens waardoor we de eerste zonder de jongens op de kasseien reden. Ik kon meteen goed vanvoor rijden. In de 3e ronde is er iemand gevallen juist naast mij en ik kon GELUKKIG nog uitwijken . Maar Arno van WKNWB lag er bij, maar is toch nog kunnen terugkomen bij het peloton. Toen we de laatste ronde ingingen zat ik heel slecht, rond 10e positie. Ik kon pas afdraaien als 13e. Ik werd toch 8 ste in de massasprint, maar ik heb een grote kans laten liggen om dichter te eindeigen. Ik heb gewonnen bij de meisjes, Laura was 2e en Alicia 3e. Dit is mijn 11ste overwinning dit seizoen. groetjes
Hallo, zondag was er de koers in Wortegem-Petegem. Toen we daar aankwamen waren er al renners zich aan het opwarmen, we wisten niet waarom. Maar het was er ook koers voor nieuwelingen. Ongeveer 4 à 5 minuten voor wij moesten starten hadden de nieuwelingen gedaan met koers wat dus betekende dat ik niet meer het parcours kon gaan verkennen. We hadden wel al gezien dat er een hele lange bergop in zat van ongeveer 1,5 km lang. Het parcours was 3 km lang. Er waren 4 meisjes aan de start: Femke, ik, Alicia en Celine. Er waren meer dan 40 jongens dus we moesten in 2 reeksen starten, wij starten zowiezo in de 1ste reeks. Eerst was er een afdaling, ik heb toen de kop genomen want ik was een keer goed weg. We mochten niet voorbij de auto tot we op de grote baan waren. De berg was steiler dan verwacht. Toen we bovenkwamen waren er nog niet zoveel af, Celine reed op 10 meter van het peloton en Alicia niet zo ver erachter. Maar Femke en ik zaten nog in het peloton. Tijdens de 2e ronde demarreerde Femke op de bergop, maar ze is niet weggeraakt. Ik heb altijd mee vooraan gekoerst. In de laatste ronde waren we met een stuk of 7 weg maar we reden niet door . Het zou dus een sprint worden met 12. Op 300 meter van de meet kon ik nog altijd winnen, maar ik werd wat gelost dus mijn kans op een overwinning ging meteen weg. Ik werd dus 2e bij de meisjes en 10e bij de jongens, Femke werd 7e bij de jongens. Ook goed gereden van Alicia en Celine die op zo een zwaar parcours groetjes
hallo, zaterdag was er de koers te Denderhoutem. Voor het eerst waren er ! 7 ! meisjes aan de strart. Alicia, Celine, Laura, Isabelle, Meg, Femke en ik. Er waren 41 jongens aan de start, het zouden dus 2 reeksen worden. 1 kwartier voor tijd ging ik mij aan het vertek zetten, nog net op de eerste rij. Plots zegt de spaeker: " De jongens starten alleen in 1 reeks en daarna mogen de meisjes van 12 en 13 een apparte koers rijden". Iedereen was natuurlijk verbaast want dit is nog nooit eerder gebeurd. Bij de 13 jarige waren er 3 meisjes, 3 is niet zoveel maar het waren wel goeie. Dana Lodewijks; de Belgische kampioene, Laura Donders; 3e op het BK en nog iemand. We waren meteen weg met 6, de 3 van 13 jaar, Femke, Isabelle en ik. Er werd niet echt hard gekoerst, het bleef bij een paar pogingen van Femke en een paar van Dana. Tot de Waalse van 13 aanvalde, Femke kon volgen maar Laura (13) moest een gaatje laten, Dana moest ook een klein gaatje laten (ik zat in haar wiel) op Laura, het zag er dus even niet zo goed uit voor mij. We zijn dan bij Laura geraakt en zo bij Femke en de Waalse. Een paar ronden lang valde niemand aan. Ik zag dus een kans om weg te geraken, ik probeerde, ik had meteen een klein gaatje van ongeveer 20 meter, maar Dana (13) kon het gaatje dichtmaken. (ze heeft wel een groter verzet waardoer de 12 jarige met een 'handicap' moesten starten) De ronde erna ging Dana net voor de bocht, Femke kon volgen, maar ik moest een klein gaatje laten. Het leek er dus op dat de 2 gaan vliegen waren, ik heb een hele ronde op kop moeten sleuren om erbij te geraken, maar het is niet gelukt niemand wou overnemen. Ik alleen tegen 2 BK lukte niet. De ronde erna nam Laura over en loste we elke af waardoor de Waalse en Isabelle moesten lossen. De ronde ernaa is de Waalse toch nog kunnen aanpikken, maar Isabelle niet meer. We zagen de 2 wel nog rijden en zagen ook dat we wat dichter kwamen. Maar we hebben het gaatje niet meer kunnen toerijden. Het werd dus een spurt met 3, ik was zeker van mijn 2e plaats want ik was de enigste van 12 in het achtervolgende groepje, ik heb dus ook niet meer meegsprint. de uitslag:
Hallo, zondag was er de koers in Breendonk, we waren met 20 in totaal en 1 meisjes. Ik geraakte niet goed in mijn klikpedaal dus moest ik meteen vanachter starten , maar ik ben meteen naar vorr kunnen gaan. Aan de aankomst reden we altijd wat sneller maar aan de andere kant van het parcours reden we amper tegen 30 per uur. Ik kon altijd goed vanvoor blijven. In de laatste bocht draai ik 4e af, het was een sprint van ongeveer 600 meter, wat niet echt in mijn voordeel is. Ik heb liever korte sprints van 150 à 200 meter. Ik werd nog 9e bij de jongens en 1 ste bij de meisjes, dit is mijn 10e overwinning dit seizoen. groetjes
24 - 08 Vandaag was het koers in Meulebeke. Er waren 28 vertrekkers waaronder 2 meisjes.We dienden 9 ronden van 2,1km af te leggen. Onmiddelijk na de start waren we met zes weg.Aan het einde van de eerste ronde hadden we al 10 sec. voorsprong.Voorbij de aankomst was er een gevaarlijke bocht waar ik helaas zwaar gevallen ben.Schaafwonden op de volgende plaatsen: kaak , lip , kin , elleboog , schouder , knie ,bil. Hopelijk geneest alles vlug en kan ik dan terug koersen.
Hallo, vandaag was er de koers van de ploeg in Merchtem. We waren met 2 meisjes en 12 jongens, in totaal dus met 14. Meteen werd er gekoerst Vincent Peeters en Tom Timmermans waren weg. We konden hen niet meer terugpakken. Rond halfkoerst geraakte er nog iemand weg, die konde we ook niet meer terugpakken. Het ging dus in ons 'pelotonetje' om de 4e plaats. Niemand geraakte bij ons weg, dus het kwam op een sprint. Ik werd wat ingesloten, maar was toch nog 4e van het peloton. Dus 7e in totaal. Ik heb gewonnen bij de meisjes . Dit is mijn 9e overwinning dit seizoen op 17. groetjes
hallo, vandaag was er het BK in Ciney. Het was er héél lastig, meteen aan de start bergop en nog een paar keren zwaar bergop.Ik moest als 5e laatste starten bij de meisjes 12 jaar, om 10u 48. Ik vertrok niet goed want dieen van de bond bleef mij vasthouden. Ik kon deze keer wel dozeren op een parcours van 4,4 km. Ik was 5e. Met de wegrit moesten we terug starten zoals het VK. Alleen nu zouden we niet kunnen ingehaald worden door het grote parcours. Meteen na 150m ging Femke Van Den Driessche. Niemand kon mee, enkel Laura Verdonschot had een beetje voorsprong op ons 'pelotonnetje'. We hebben ze wel kunnen terugpakken, maar Femke Van Den Driessche was weg. We zaten nog met 3 achter Femke. Laura, Saartje en ik. Saartje moest de voorlaatste ronde een beetje lossen, waardoor ik 'bijna' zeker was van een podiumplaats. Maar in de laatste ronde 'probeer' ik op mijn grote plateau te schakelen na de lastige bergop, maar mijn ketting draait door en ligt eraf . Ik ben gevallen maar ik heb enkel iets aan mijn rechterelleboog. Ik ben nog geholpen door een toeschouwer, maar het gat dichten op Laura en Saartje kon niet meer. Ik ben toch nog 4e geworden. Hopelijk heb ik de volgende koersen geen pech meer. groetjes
Hallo, op wielerbond vlaanderen is er een Cuyclink-ranking voor de categorieeën van aspiranten tot elites zonder contract. Dit is momenteel de stand bij ons:
ASPIRANTEN12 jaar
meisjes geboren in 96
TOP 2008
situatie na 03 augustus
Pl
Renster
Woonplaats
Pt
Z
1
VAN DEN DRIESSCHE Femke
Ternat
40
12
2
VERDONSCHOT Laura
Lommel
22
5
3
HERMANS Anka
Baasrode
20
7
4
VANDENBROUCKE Saartje
Hollebeke
16
3
5
DE VRIENDT Lotte
?
16
2
6
VAN DE WALLE Isabel
Ieper
11
5
7
VAN HOECKE Celine
Heusden
10
4
8
DELTOMBE Paulien
Boortmeerbeek
10
3
9
LOUIS Lydwina
Sirault
8
4
10
HELDERWEIRT Alicia
Oudenaarde
6
1
11
DELTOMBE Celien
Boortmeerbeek
5
1
GOBERT Emanuelle
Wasmuel
5
1
13
DE BAENE Laura
?
5
14
VAN TICHELT Ymske
?
2
2
E
Er staat wel een fout in want ik heb momenteel 8 overwinning inplaats van 7 overwinningen. De cyclink-ranking staat op: http://www.wielerbondvlaanderen.be/ dan bij klassementen en zo naar de cyclink-ranking. groetjes
Hallo, vandaag ben ik gaan koersen in Egem, we waren met 3 meisjes aan de start en 14 jongens, in totaal dus met 17. De eerste ronde viel Delmotte meteen aan, maar niemand kon mee, het leek er dus op dat hij weg was, op het einde had hij 55 sec. voorsprong op het pelotonetje. Tijdens de koers is er verder niemand weggeraakt. Ik heb 3 à 4 ronden buikpijn gehad, maar ik ben er terug doorgekomen. Het kwam op een spurt met 9. In de laatste bocht heb ik mij een beetje laten wegdrummen waardoor ik 5e afdraaide. Ik zat nog redelijk fris, maar veel te ver. Ik werd uiteindelijk 7e bij de jongens en 1 ste meisje. Volgende week is er het BK in Ciney. groetjes
hallo, zaterdag was er de koerst in Sint-Andries Brugge. We waren met 2 meisjes en 26 jongens, samen dus met 28. We mochten voor de jongens starten, maar we zijn niet doorgegaan. Ik pikte meteen in rond 4e positie, er is niemand weggeraakt. We zijn wel eens met 6 weggereden, zo'n 75m, ook eens met 10. Spijtig is het peloton terug gekomen, want ik zat er altijd bij. Het was een massasprint, er waren er 4 gelost. Ik zat rond 7e positie toen we de laatste rechte lijn ingingen, ik eindigde 10e bij de jongens (het was héél nipt met de 9e). Ik heb gewonnen bij de meisjes van Isabelle Vandewalle, die ook in het peloton eindigde. Het is mijn 7e overwinning van het seizoen. groetjes
hallo, maandag was het VK in Boortmeerbeek, we waren met 10 meisjes. Deze keer mochten we 'appart' rijden. Eerst was er de tijdrit, waar ik 5e eindigde, op 17 sec. van de winnaar. Ik geraakte niet zo goed in miijn ritme. Met de wegrit startte eerst de 14 jarige meisjes en 4 ronden daarna de 13 jarige meisjes en nog eens 2 ronden later + 1minuut mochten wij starten. Het hele parcours was vol rensters, heel ingwikkeld voor iedereen. We moesten 7 ronden afleggen.We waren weg met 6. Op 2 ronden van het einde gebeurde het waar iedereen voor gevreest had, de 14 jarige hielden ons in. We konden met ons zessen aanpikken. de 14 jarige waren kwaad omdat we aanpikkten, ik werd door een deel van de 14 jarige uitgescholden omdat ik aanpiktte bij de eerst 3. Samen met de 14 jarige haalden we de 13 jarige in, wat NOG ingeikkelder werd. Aan de aankomst spurtten de 14 jarige voor de ovrwinning, we zaten er nog bij, de 12 jarige dachten dat het nog 1 ronde was, maar dat was dus niet zo. De fotofinish klasseerde ons zoals we over de meet kwamen, toen reed ik 6e. Iedereen was kwaad omdat we niet eerlijk kunnen strijden hebben om de overwinning . Hopelijk is het met het BK beter. groetjes
Hallo, Zaterdag was de koers in Oostende. Er waren 30 vertrekkers, waaronder 29 jongens. Ik was dus het enige meisje. We moesten 12 ronden rijden. Er was heel veel wind, er lag ook een stukje kassei in het parcours. We waren met 13 weg rond half koers. We gingen met 13 de laatste rechte lijn in (niet zoals er in de krant staat met 12 want de meisjes tellen daar ook niet mee). Ik heb niet meegespurt want maandag is het het VK in Boortmeerbeek. Dit is mijn 6e overwinning dit seizoen groetjes
hallo, zondag ben ik in Haaltert gaan rijden, het parcours was heel zwaar want we moesten 9x de keiberg op. Heel steil met een heel gevaarlijke afdaling die vol putten lag. We waren met 4 meisjes en 18 jongens aan de start. De 4 meisjes waren dezelfde als op het PK. Ik starte heel goed, ik ben meteen in 2e 3e positie gaan zitten. Eerst moesten we de bergaf doen, die goed verliep, daarna bergop. Ik begon in 3e positie maar aan het einde van de berg zat ik ietsje naar achter. We waren meteen met een groepje van 10 weg. In de 3e ronde is Gregorie Pieters gedammareerd en die hebben we niet meer terug gezien. Hij had op het einde 1min. voorsprong. Tot de voorlaatste bekliming van de berg heb ik in het eerste groepje gezeten, ik heb dus nog een ronde alleen afgewerkt. Ik werd 9e bij de jongens en eerste meisje. Zaterdag rij ik in Oostende, maandag het VK in Boortmeerbeek. groetjes
hallo, sorry voor het late bericht maar mijn internet was 2 dagen stuk maar is dus nu weer gemaakt. Zondag heb ik dus het PK gereden in Zingem. Ik moest starten om 12.16 uur, ik was redelijk zenuwachtig. In heb begin had ik een beetje moeite om in een goed ritme te raken maar na ongeveer 1 km vond ik het juiste ritme. Toen ik de laatste bocht inging zach ik Laura net finishen, ik wist dus dat ik heel goed bezig was met mijn tijdrit. Dan was het natuurlijk spannend afwachten op het resultaat, IK HEB GEWONNEN en ben dus PROVENCIAAL KAMPIOEN TIJDRIJDEN . Ik had 12 sec. voorsprong op Celine, Alicia was 3e op 26 sec, en Laura 4e op 29 sec. Ik moest toen nog ongeveer 3 uur wachten tot ik de wegrit mocht rijden dus heb ik eerst nog wat gegeten. Ook voor de wegrit was ik zenuwachtig (wat normaal is). We moesten eerst onze fiets laten controlen (het verzet). Het was een grote chaos want iedereen wou natuurlijk op de eerste rij starten. Mijn papa was gaan vragen of we voor de jongens mochten starten, ze zeiden dat het mocht. Maar natuurlijk heb ik het zeker voor het onzekere genomen en geprobeerd om op de eerste rij te kunnen starten als we niet vanvoor zouden mogen starten. Dat is natuurlijk niet zonder een stoot gebeurd, ik ben bijna op de grond geduwd door een WAC-renner wie weet ik niet. Maar we mochten dus een 50 meter voor de jongens starten. Het duurde heel lang voor de jongens ons inhalde, ik heb natuurlijk meteen aangesloten rond 5e positie.Ik hoorde in het begin een val, maar wist niet wie het was, de volgende ronde zag ik Celine aan de kant staan dus wist ik dat ze was gevallen. 'k Ben daar ongeveer heel de koers rond die positie blijven zitten, tot mijn grote verbazing wat dit was natuurlijk een PK en ik verwachtte dat iedereen wel vanvoor wou zitten. Maar blijkbaar kon de helft niet. In het begin hebben we een paar keer tegen 43 44 45 km/uur gereden, maar niemand wou doorgaan. We waren wel even weg met 5, zo'n 150 meter voor het peloton met Ayco, Gianni, Rob, ik en nog iemand, de beste in de koers dus! Het kwam dus tot een massasprint waar we dus met zo'n 28 spurtte voor de zege. De 2 andere meisjes waren er vanin het begin af en moesten stoppen bij het ingaan van de laatste ronde want ze waren bijna gedubbeld. In de laatste bocht zat ik in 6e positie, maar ik vond bijna geen kracht meer in mijn benen om te sprinten, het is me dan ook maar 100 meter gelukt, ik werd in totaal 9e bij de jongens, wat heel goed! (we waren met 34 aan de start)Ik ben dus PROVENCIAAL KAMPIOEN OP DE WEG . Ik heb 2 truien gekregen en 2 GOUDEN medailles. Er is 1 mee met Jean-Pierre (onze voorzitter) om een trui te laten maken met reclame op van de ploeg. Ik ben heeeeeel tevreden over het PK. groetjes
hallo allemaal, vandaag heb ik op www.wielerbondvlaanderen.be de deelnemerslijst voor het VK ontdenkt. Dit zijn de deelneemsters in mijn categorie:
Meisjes 12 jaar
1
De Vrindt Lotte
BEL19961129
Kon. Balen BC
2
Hermans Anka
BEL19960719
WK Noord-West Brabant
3
Van Den Driessche Femke
BEL19960827
Lotto Ladies Team
4
Van Hoecke Celine
BEL19960425
Rijschool AH-Gentse VS
5
Vandenbroucke Saartje
BEL19960213
Prov. Afd. WVL
6
Vandewalle Isabel
BEL19960606
Jonge Renners Roeselare
7
Verdonschot Laura
BEL19961204
Kon. Balen BC
Zoals jullie kunnen zien zijn we maar met 7 deelnemsters terwijl we met 13 zijn in heel België, waaronder 1 in Wallonië. Ik hoop dat het een leuke wedstrijd wordt, maar eerst rijd ik dit weekend nog het PK. Daarna rijd ik nog 2 koersen voor het VK in Boortmeerbeek. groetjes
Hallo,
! Deze gaat door op 18 oktober in Steenokkerzeel. We vertrekken op het dorpspein te Baasrode en rijden samen in groep naar Steenokkerzeel. We zouden met 5 beloften gaan. de trucks van de supercup:
hallo,
. Maar Arno van WKNWB lag er bij, maar is toch nog kunnen terugkomen bij het peloton. Toen we de laatste ronde ingingen zat ik heel slecht, rond 10e positie. Ik kon pas afdraaien als 13e. Ik werd toch 8 ste in de massasprint, maar ik heb een grote kans laten liggen om dichter te eindeigen. Ik heb gewonnen bij de meisjes, Laura was 2e en Alicia 3e. Dit is mijn 11ste overwinning dit seizoen.
. Het zou dus een sprint worden met 12. Op 300 meter van de meet kon ik nog altijd winnen, maar ik werd wat gelost dus mijn kans op een overwinning ging meteen weg. Ik werd dus 2e bij de meisjes en 10e bij de jongens, Femke werd 7e bij de jongens. Ook goed gereden van Alicia en Celine die op zo een zwaar parcours
Hallo,
Ik heb gewonnen bij de meisjes
. Ik ben gevallen maar ik heb enkel iets aan mijn rechterelleboog. Ik ben nog geholpen door een toeschouwer, maar het gat dichten op Laura en Saartje kon niet meer. Ik ben toch nog 4e geworden. Hopelijk heb ik de volgende koersen geen pech meer.
Het kwam dus tot een massasprint waar we dus met zo'n 28 spurtte voor de zege. De 2 andere meisjes waren er vanin het begin af en moesten stoppen bij het ingaan van de laatste ronde want ze waren bijna gedubbeld. In de laatste bocht zat ik in 6e positie, maar ik vond bijna geen kracht meer in mijn benen om te sprinten, het is me dan ook maar 100 meter gelukt, ik werd in totaal 9e bij de jongens, wat heel goed!
(we waren met 34 aan de start)Ik ben dus 
het parcours, 2.1 km lang
