Mijn gevecht tegen de kilo's

Voor mijn zwangerschappen had ik mijn eetbuien redelijk onder controle omdat ik veel sportte. Ik speelde basketbal in competitie bij twee ploegen.

Na mijn zwangerschappen heb ik af en toe een seizoen gespeeld, maar ben ik ook veel meer last van kwetsuren beginnen te krijgen, een abonnement bij mijn kiné genomen 😊 en is mijn gewicht de laatste 12jaar op en af gegaan gelijk een jojo.

Ik heb in die twaalf jaar al tel van pogingen ondernomen om de kilo's eraf te krijgen. En dat lukte dan een tijdje goed en de kilo's vlogen er dan ook af. Tot er een moment kwam dat er een feestje was, een kwetsuur, een emtionele dag waardoor ik terug begon met mijn vreetbuien en mijn slechte eetgewoontes met als resultaat dat ik enorm snel terug bij kwam en ook meer bij kwam dan ik verloren had. Hierdoor voelde ik mij weer slechter in mijn vel, had ik geen energie om met mijn kinderen te spelen. En dan kwam er weer een nieuw voorjaar...

Ik ben bij een diëtiste geweest, heb ww gedaan, ben bij de obesitas kliniek geweest was begonnen met herballife, maar vond dit vrij duur....heb vorig jaar bodystyling gedaan maar geeneen volgehouden...

Ik heb zojuist in het begin gezeg 'gelukkig' getrouwd en ja de gelukkig staat tussen haakjes, want we hebben net als ieder ander getrouwd koppels al verschillende ups en downs gehad. Wie beweert dat ze dit nooit hebben als getrouwd koppel liegt.

Ik heb twee geweldige zoons: Yarno en Jasper. Yarno is ons onverwacht maar daarom niet minder welkom accidentje. En ik vond alleen is maar alleen dus hebben we net geen twee jaar later gezorgd voor een broertje. Twee handen op een buik. Zelden ruzie, twee toppertjes. 😀

Ja, sinds een maand ben ik terug begonnen met mijn dieet, mijn allerlaatste dieet ooit. Ik heb dat vorig jaar ook gezegd.😊 maar deze keer meen ik het!

Ik ben begonnen met een andere ingesteldheid, nl, ik doe het deze keer voor mezelf, ik heb een knop in mijn hoofd omgedraaid en kies nu voor mezelf.

Ik heb pas een opleiding gedaan, een jaar geleden, om als zorgkundige aan de slag te kunnen. Ik was ook begonnen als zorgkundige in de thuiszorg en in het begin vond ik het ook heel tof om te doen. Maar na een paar maanden ging het me niet meer. Ik voelde me niet meer goed in mijn vel, trok me alles teveel aan, had teveel stress zowel op het werk als thuis. Te veel problemen... ik kreeg alle signalen dat ik een burn-out dreigde te krijgen. Mijn lichaam was op, zowel fysiek als mentaal...

Ik heb toen besloten mijn contract niet meer te laten verlengen... ik moest tijd voor mezelf nemen, zoeken naar iets waardoor ik weer gelukkig werd, wat ik kon doen zonder dat ik constant onder stress stond.

Ik vertelde dit alles tegen mijn zus. En een week later vroeg ze me of ik het zag zitten om tijdelijk in de tandartspraktijk wilde komen werken waar zij werkt als tandarts. Hun assistente kon elk moment bevallen en ze vonden geen vervanging. En dat leek me wel iets, dus nu twee maanden verder ben ik daar nog voor 1 maand aan de slag en daarna zullen we wel zien... het grootste verschil is dat ik met plezier op sta om te gaan werken er op mijn vorig werk niet.

Ik voel me dus beter in mijn hoofd, wat er voor zorgt dat ik alles beter kan relativeren en dit zorgt er weer voor dat de emotionele vreetbuien onder controle zijn voorlopig.

Ik ben gestart op 3 mei. Die dag ben ik opgestaan, de pc opgezet en heb me online ingeschreven bij WW. Ik ga niet naar de cursus. Ik weet precies wat ik moet doen om af te vallen: gezonder eten en bewegen!

Tot nu toe gaan die beide doelen al heel goed: het is me gelukt om al een maand lang geen gefrituurd voedsel te eten, een maand al geen koek of snoep in mijn mond te steken. Van de chips, nootjes en dergelijke ben ik al 4 weken afgebleven en af en toe een klein beetje chocolade... en ook het bewegen zit goed. Ben de eerste dag van mijn dieet begonnen met start to run en nu loop ik al terug 5km aan een stuk door. 💪😀😎 en door dat die twee doelen goed gaan gaat het afvallen ook vlot en zit ik bijna al -8kg.