Maandag: individuele looptraining van 6 * 8 min aan hartslag 150. dinsdag training wembley 18u15-19u30. Evaluatie achteraf voor Arthur en Emile. Woensdag training jeugdacademie om 16u00-17u15. Evaluatie achteraf voor Aaron en Victor C. Donderdag training wembley om 18u15-19u30. Evaluatie achteraf voor Hamza en Bruno. Vrijdag vrij Zaterdag wedstrijd thuis tegen SK Staden om 16u15; afspraak om 15u00 aan kleedkamer. Zondag: individuele uitlooptraining van 3 * 8 min aan hartslag 135 of halfuur zwemmen of halfuur fietsen.
Denk eraan; werk voor jezelf en de beloning komt automatisch!
WINNAARS HEBBEN EEN DOEL, LOSERS HEBBEN ALTIJD EEN EXCUUS!!!!!!!
 "Idea"){kind=icon}
 "Shocked"){kind=icon}
 "Evil or Very Mad"){kind=icon}
 "Cool"){kind=icon}
 "Embarassed"){kind=icon}
 "Very Happy"){kind=icon}
 "Razz"){kind=icon}
 "Rolling Eyes"){kind=icon}
 "Exclamation"){kind=icon}
