Dag atleten,

Hier een overzicht van mogelijke wedstrijden. De meesten inschrijven moeten gebeuren via atletiek.nu. Voor het BK via de club. Wil je graag deelnemen aan de estafetten (PK of BK) moet je dit laten weten aan de trainers zodat we de ploegen kunnen samenstellen. Zeker laten weten als je voor een wedstrijd inschrijft alsook voor welke discipline(s) zodat we hier rekening kunnen mee houden in de voorafgaande trainingen!

20-08-2025 om 13:13 geschreven door aclyra  

📣 Op 14 september (2025) vindt het BK estafetten (AC) plaats in St. Lambrechts-Woluwe (org. WS). 

Gelieve via onderstaand formulier in te vullen of je beschikbaar bent voor dit kampioenschap, en voor welke wedstrijd(en), zodat de trainers nadien het beste ðŸ’ª team ðŸ”´âš«ï¸âšªï¸ðŸŸ¡  kunnen samenstellen. Ook trainers kunnen hier hun beschikbaarheid + mogelijkheden tot ploegen samenstellen en/of specifieke aflossingstraining geven kenbaar maken.

 https://forms.gle/BGuQrEnWL4viRh3a7

 Het trainersteam en bestuur van AVLL dankt jullie alvast! â¤ï¸ðŸ‘

 Opmerkingen

• Een ploeg bestaat bij voorkeur uit 5 atleten (4 + 1 reserve) – liefst zelfs 6 atleten, zodat bij uitvallen van een atleet tijdens de voorbereidingsperiode er nog steeds een reserve is
• Selectie/voorrangsprincipes:

1. Atleten dienen hun beschikbaarheid aan te geven tegen uiterlijk 24 augustus (4 x 100 - 4 x 400) of 31 augustus (4 x 800 en 4 x 1500) – nadien kunnen deze enkel toegelaten worden na overleg met de atleet en zijn trainer en met akkoord van het bestuur
2. Atleten die de 4 x 100 m of 4 x 200 m wensen te lopen, engageren zich om minstens twee keer onderling te trainen
3. Beste tijden in 2025 of een mathematische omzetting van een equivalent nummer / uitzonderingen mogelijk op basis van internationale en/of nationale ervaring/prestaties op een equivalent nummer
4. Voor nummers met reeksen en finale geldt 3) voor de finale. De reeksen kunnen door andere atleten gelopen worden. Elke atleet wordt evenwel bereid geacht ook de reeksen te lopen (indien de globale belasting dit toelaat). 

---

Simon Chovau

Voorzitter AV Lyra-Lierse vzw

Trainer Halve Fond & Fond

GSM: 0485 820 654

E-mail: simon.chovau@avll.be

20-08-2025 om 13:13 geschreven door aclyra  

Dag atleten !

Terwijl sommigen nog aan het genieten zijn van hun vakantie zijn er anderen die zich terug volop aan het focussen zijn, al dan niet met succes, op de komende wedstrijden.

Het begon afgelopen weekend met het KVV in Deinze waar Senne 2x brons behaalde op de 100 en 200m, Jolien zich naar zilver liep op de loodzware 400m en daarna 4de werd op de korte horden, Alec brons en nieuw PR sprong bij het hoogspringen, waar Mare een kleine hamstring blessure opliep op de 80H en Lauren pech had bij het hoogspringen en bij ver op 4cm na, juist niet de 5m grens overschreed en 5de werd evenals Julie op de 1500m.

Nu stevenen we in rechte lijn op naar de estafetten kampioenschappen en het BK! Waar we van wal steken met het PK te Bornem op zondag 24 aug. Hier vaardigen we 1 dames en 1 herenploeg uit op de 4x100 en 4x200m, ploegen onder voorbehoud en in deze volgorde:

 - Heren: 4x100m ploeg: Cor, Kasper, Louis en Senne met Jaro als reserve en invaller op de 4x200m voor Kasper

 - Dames:  4x100m ploeg: Jolien, Saar, Mare of Charlotte en Good-Luck met invaller Julie op de 4x 200m voor Saar

   PRAKTISCH PK ESTAFETTEN: Ter plaatse om 13u00! Ik (Jean) vertrek om 11u30 aan de piste en kan 3 atleten meenemen. Wie graag wil meerijden geeft maar een seintje!

Mogelijke wedstrijden: Zeker de trainer(s) op de hoogte brengen als je ingeschreven hebt voor een wedstrijd via atletiek.nu

  - 30 en 31 aug. - Herentals: BK Cad & Sch  inschrijven via avll@val.be  Deelname door selectie!

 - 14 sept.: aug - St-Lambrechts-Woluwe: BK Estafetten zie voorafgaand Blog bericht

 - Andere mogelijke wedstrijden: zie lijst voorafgaand Blogbericht of raadpleeg atletiek.nu. Zeker bespreken en laten weten aan de trainer!

De trainingsplanningen voor de volgende 2 weken zitten alvast in bijlage!

Nog veel training en wedstrijd plezier en geniet vooral ook nog van de laatste 14 dagen vakantie!

           De cadetten trainers!

Bijlagen:
Planning cadetten W34-W35.pdf (306.1 KB)