Het Expertisecentrum Val- en Fractuurpreventie Vlaanderen wil valveilig wonen promoten. “Het wordt een uitdaging om de komende jaren ouderen langer zelfstandig te laten wonen in hun eigen huis”, klinkt het. “Op zich een goede trend, maar we moeten wel rekening houden met een aantal niet onbelangrijke factoren. Eén van die factoren is valpreventie. Bij thuiswonende ouderen valt ongeveer 1 op 3 minstens 1 maal per jaar. Eén derde onder hen valt zelfs meerdere keren, meestal in de eigen woonomgeving. Het risico om te vallen neemt ook toe met de leeftijd. Ter vergelijking: onderzoek toont aan dat een oudere persoon zowat 10 keer meer kans heeft om op de spoedgevallendienst te belanden omwille van een valincident dan als gevolg van een verkeersongeval.”

Met deze cijfers in het achterhoofd biedt het expertisecentrum ondersteuning en tips aan om woningen voor ouderen aan te passen om zo het valrisico in te dijken. “Alles begint uiteraard met een goede basismobiliteit van de bewoner zelf. Een fitte oudere heeft uiteraard minder kans op valincidenten. Maar het is ook belangrijk om in de woning  te letten op een aantal aspecten. Vaak gaat het om kleine ingrepen die het valrisico beperken. Een antislipklever aanbrengen onder de matten  en op traptreden is een mooi voorbeeld. Voorzie ook altijd voldoende verlichting in de woning en zorg dat er veel ruimte is tussen de meubels. Daarnaast zijn er zones die extra aandacht verdienen, zoals de sanitaire ruimtes. Zo is het aan te raden om stevige handgrepen bij het toilet, het bad of de douche aan te brengen.”

Wie meer tips wil, moet zeker surfen naar www.valpreventie.be. Op deze website van het expertisecentrum vind je heel wat informatie terug over veilig wonen op latere leeftijd.