Ergonomie,weet jij wat dat is ? Ik wist het eerst niet maar ik heb er over geleerd in techniek en ik heb er wat meer informatie voor jullie over opgezocht! Ik zal jullie ook enkele voorbeelden weergeven van ergonomie.

Ergonomie (lichaamshouding ) is de wetenschappelijke studie van de mens in relatie tot zijn omgeving. Dit kan een product, ruimte of werkplek zijn. Ergonomie zit vervat in ons dagelijks leven, maar is vooral bekend in arbeidssituaties. Het is afgeleid van de Griekse woorden ‘ergon’ (werk) en ‘nomos’ (wet) en moet ervoor zorgen dat de veiligheid en gezondheid van de werknemers verzekerd wordt. Bij het ontwerpen van consumentengoederen en interieurs speelt vooral comfort en het doeltreffend functioneren een rol.

definities

Er zijn verschillende definities voor ergonomie , hier zie je enkele voorbeelden.

Nederlandse Vereniging voor Ergonomie : “Ergonomie streeft naar het zodanig ontwerpen van gebruiksvoorwerpen, technische systemen en taken dat de veiligheid, de gezondheid, het comfort en het doeltreffend functioneren van mensen wordt bevorderd.

de IEA (International Ergonomics Association^[1]):Ergonomie (of human factors) is de wetenschappelijke discipline die zich bezighoudt met het begrijpen van de interactie tussen de mens en andere elementen van een systeem. Het is het beroep dat de theorie, principes, gegevens en methodes toepast om zo te ontwerpen dat het menselijk welzijn en de globale prestatie van het systeem geoptimaliseerd wordt."

.....

domeinen

Ergonomie wordt onderverdeeld in drie domeinen:

• fysieke ergonomie: houdt rekening met de menselijke anatomie, antropometrie, fysiologie, biomechanica in relatie tot de fysieke activiteit. Relevante topics zijn de werkhoudingen, manueel hanteren van lasten, repetitieve bewegingen, werkgerelateerde musculoskeletale klachten, werkplekinrichting, veiligheid en gezondheid.
• Cognitieve ergonomie bestudeert de mentale processen zoals perceptie, geheugen, denken en motorische reacties in de interactie tussen mens en systeem. Relevante topics zijn de mentale werkbelasting, beslissen, mens-computer interactie, menselijke betrouwbaarheid, stress en training.
• Organisatie ergonomie focust op het optimaliseren van sociotechnische systemen zoals organisatiestructuren en –processen. Onderwerpen zijn communicatie, ontwerpen van werkplekken en –tijden, teamwork, participatieve ergonomie, telewerken en kwaliteitszorg.

 Kwalen door slechte ergonomie

Als je een slechte ergonomie hebt kun je na een tijdje een aantal kwalen krijgen. Enkele voorbeelden van deze kwalen zijn:

Polsklachten

Zorg voor optimale doorbloeding

Rugklachten

Zit rechtop en dieper in de stoel

Nekklachten

Kijk recht vooruit

Schouderklachten

Voorkom opgetrokken schouders

Hoofdpijn en spataderen

Werkhouding en overige klachten

RSI

Start met juiste werkhouding

Dit was alweer mijn derde artikel bedankt dat je mijn blog hebt bezocht!

nog een voorbeeldje van hoe je het best achter je pc zit ,zo krijg je geen klachten!