Doel : 20 kg eraf op een gezonde manier.
De laatste 10 jaar is er 20 kg bijgekomen en die moeten eraf!!!
Ik heb al van alles geprobeerd, van weight watchers tot powerplate, soepdieet,...
Dus nu , een nieuwe poging en misschien lukt het wel met jullie hulp....
Morgen 15 september is de eerste dag.
Ik ga deze week een aantal dingen proberen :
* alles opschrijven wat ik eet ( op deze blog )
* de weegschaal wegzetten en mij enkel wegen op maandagmorgen
* veel water drinken
*2keer gaan sporten
groetjes,
slaapwel
Tineke
14-09-2008, 21:10 geschreven door tineke 
|
